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インターネットのことなんもわからん
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sakuo.bsky.social
これは昨夜の選挙速報用ディナー
秋鮭とキノコのグラタン

#青空ごはん部
October 27, 2024 at 11:17 PM
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昨夜の秋ご飯
秋刀魚、おでん、日本酒、新米
#青空ごはん部
October 20, 2024 at 10:32 PM
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おでんを煮ています
October 20, 2024 at 2:07 AM
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セブンイレブンのビリヤニ、少し減って食べやすい量になった気がする。
お値段も前回より安い。ありがたい。

#青空ごはん部
September 27, 2024 at 1:07 AM
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Bluesky のユーザー数は現在 1,000 万人を超えており、私は #2,617,651 番目でした。
A virtual certificate with text "Celebrating 10M users on Bluesky, #2,617,651, saku ‪@sakuo.bsky.social‬, joined on 2023年12月20日"
September 24, 2024 at 11:20 PM
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なんとなくキリが良い今朝の血圧と心拍数
September 23, 2024 at 9:59 PM
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朝から秋鮭ソテーとイクラ

#青空ごはん部
September 22, 2024 at 2:07 AM
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Big Love…
September 18, 2024 at 2:40 AM
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昨夜は田舎から送られてきた野菜であぶらみそ（鉄火味噌）を作った
母仕込の味は、手前味噌だけれど大変美味しいものであるわね

#青空ごはん部
September 2, 2024 at 9:19 PM
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セブンイレブンのビリヤニ、今回のも食べれました。
プレーンヨーグルトとキュウリ生姜の塩揉みを添えて。

相変わらず美味しかったし、これが700円で食べれるのが凄すぎる。

#青空ごはん部
セブンイレブンのビリヤニ、プレーンヨーグルト、キュウリ生姜の塩揉み
July 11, 2024 at 11:06 PM
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昨日とうもろこしが八百屋さんで投げ売りされていたので2本買って、とうもろこしご飯を仕込みました

#青空ごはん部
とうもろこし、剥いたら色が違った 削いだ実は炒めておく 芯を入れてご飯を炊く 炊き上がりに炒めておいた実を混ぜ込んで出来上がり
July 9, 2024 at 10:13 PM
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漬けた梅を干しています、今日は梅干し日和〜
3時間干したらうっすら塩が浮いてきたね

#青空ごはん部　#梅干し2024
漬けた梅を干しています 3時間干した後
July 7, 2024 at 1:20 AM
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昨夜は漬けたり漬けたり煮出したりした

#青空ごはん部　#梅干し2024
赤紫蘇を入れて色付け ルビーグレープフルーツをジンで漬けた シソジュース
June 9, 2024 at 11:11 PM
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麺の日と見せかけて卵の日

#青空ごはん部
5/31の朝ごはん カップうどんに卵と納豆、ホットコーヒー 5/31のお弁当 冷凍パスタ、冷食焼売、ゆで卵2個
May 31, 2024 at 3:27 AM
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今日はカレーの日

#青空ごはん部　#カレーの日
5/30の朝ごはん ご飯、レトルトカレー（ツナパハの激辛スリランカカリー）、野菜、ゆで卵、コーヒー 5/30のお弁当 ご飯、鶏肉ソテー、冷凍焼売、ミニトマト、ゆで卵、レトルトカレー（ヴァスコ・ダ・ガマの濃厚ビーフカレー大辛）
May 29, 2024 at 11:05 PM
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今日はお蕎麦の日

#青空ごはん部
5/29の朝ごはん 蕎麦、しらす、キュウリ、納豆、アイスコーヒー 5/29のお弁当 蕎麦、鶏肉のバルサミコソテー、野菜の焼き浸し、ゆで卵
May 29, 2024 at 2:09 AM
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南高梅を買って来ました。
追熟からスタートです。

#青空ごはん部　#梅干し2024
May 27, 2024 at 12:21 PM
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掃除機をかけ、ウタマロ薄め液で床を拭いたところが本日のピークだった。
#青空掃除部
掃除機をかけ、ウタマロ薄め液で拭いてピカピカになったフローリング。朝の光が差し込む気持ち良い空気感。
May 15, 2024 at 4:40 AM
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近所の焼肉屋さんの狂った企画
April 28, 2024 at 1:05 AM
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これは昨日のやつ

#青空筋トレ部
April 27, 2024 at 2:12 AM
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今日の朝活

#青空筋トレ部
April 21, 2024 at 1:46 AM
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←昨日のお弁当　今日のお弁当→

コピペしたかのよう

#青空ごはん部
2024/04/18のお弁当 筍ご飯、若竹煮、ナムル、ブロッコリー、肉団子 2024/04/19のお弁当 筍ご飯、若竹煮、ナムル、ブロッコリー、肉団子
April 18, 2024 at 11:31 PM
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今年は何回出来るかな
筍のアク抜き この後ゆで汁に浸して保存
April 16, 2024 at 5:05 AM
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ちょっとだけよ…💕
April 10, 2024 at 10:25 AM
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有酸素30分やって終了
March 25, 2024 at 12:11 PM