Há exatos quatro anos eu tomava uma decisão, iniciava na academia pensando que se uma pandemia não tinha me matado, não seria eu que iria me matar aos poucos. Hj, aos 47 me sinto mais novo do que com 44 e espero que isso possa inspirar alguém!

Tem coisas muito boas para combater, uma delas é tomar um bom chá antes de deitar. Melhor que este não há 👇

BH 5:50 de hj. É tanta fumaça que nem horizonte temos mais para chamar de belo!

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