◎ダイエット記録アカウント【弁当、猫、そのほか日常】
◼︎自己紹介
三日坊主で新しいこと好きのデブが珍しく習慣化したダイエットの進捗を語る
※最近運動サボり気味　体重-10キロ
◼︎食事
2024/3/7〜2024/3/27 ケト
2024/3/28〜2024/5/11ローファット
2024/5/12〜2024/5/23ケト
2024/5/24〜20246/5ローファット
2024/6/6〜 ケト
◼︎運動
筋トレ（胸/腕/肩/足筋トレ、キツくなるまで×3セット）
有酸素運動（昼30分間のウォーキング）