8647
161
ALL I’VE GOT IS INSANE (and misandry)
12 ק״מ הליכה שעוד מעט יהפכו ל-16
סשן אצל הפסיכולוגית
קניות לשבת
צליתי תפו״א
ניקיתי בצל ירוק
כבשתי סלמון
הכנתי 4 פיינטים של גלידת חמאת בוטנים
סידרתי את המקרר
וכעת אגש לסיים את צעדיי, להתקלח ולעבוד עד שתצא לי הנשמה
12 ק״מ הליכה שעוד מעט יהפכו ל-16
סשן אצל הפסיכולוגית
קניות לשבת
צליתי תפו״א
ניקיתי בצל ירוק
כבשתי סלמון
הכנתי 4 פיינטים של גלידת חמאת בוטנים
סידרתי את המקרר
וכעת אגש לסיים את צעדיי, להתקלח ולעבוד עד שתצא לי הנשמה
חודשים
ללא
בולמוסים
חודשים
ללא
בולמוסים
התאמנתי כח 3 פעמים
תרגלתי פילאטיס פעמיים
הלכתי 96 ק״מ
בולמוסים: 0
פעולות מפצות: 0
שבוע סטנדרטי אבל לא באמת כי מוצפת חששות וסייגים לגבי עליה מ1800 ל1900 קל׳ לצד הנסיון להוריד מהקילומטרז׳ השבועי. השבוע הצלחתי לגלח רק 4 ק״מ והמטרה שלי היא לגלח לפחות 10. זה בטח נשמע דפוק למי שלא סובל מה״א
התאמנתי כח 3 פעמים
תרגלתי פילאטיס פעמיים
הלכתי 89 ק״מ
בולמוסים: 0
פעולות מפצות: 0
גם הצלחתי לחתוך 11 ק״מ מהקילומטרז׳ השבועי מבלי לכעוס על עצמי וגם בעוד כשבוע אסגור ארבעה חודשים ללא בולמוסים :)
התאמנתי כח 3 פעמים
תרגלתי פילאטיס פעמיים
הלכתי 100 ק״מ
בולמוסים: 0 😇
פעולות מפצות: 0
נראה לי שאני חותכת איזה 15 ק״מ מהקילומטרז׳ השבועי כי זה מתחיל להיות מוגזם
התאמנתי כח 3 פעמים
תרגלתי פילאטיס פעמיים
הלכתי 96 ק״מ
בולמוסים: 0
פעולות מפצות: 0
שבוע סטנדרטי אבל לא באמת כי מוצפת חששות וסייגים לגבי עליה מ1800 ל1900 קל׳ לצד הנסיון להוריד מהקילומטרז׳ השבועי. השבוע הצלחתי לגלח רק 4 ק״מ והמטרה שלי היא לגלח לפחות 10. זה בטח נשמע דפוק למי שלא סובל מה״א
כבשתי סלמון, הכנתי 12 גלידות ב-4 טעמים שונים, צליתי כרובית וגם תפו״א וניקיתי דגים וברוקולי. כל הכבוד לי, עכשיו יהיה לי שבוע נחמד.
PREP YOUR FOOD, THANK ME LATER
כבשתי סלמון, הכנתי 12 גלידות ב-4 טעמים שונים, צליתי כרובית וגם תפו״א וניקיתי דגים וברוקולי. כל הכבוד לי, עכשיו יהיה לי שבוע נחמד.
PREP YOUR FOOD, THANK ME LATER
מטרות שלי בתהליך ירידה במשקל: אני רוצה טרייספ מוגדר ושלא יהיה קפל אחד בבטן כשאני יושבת
מטרות שלי בתהליך ירידה במשקל: אני רוצה טרייספ מוגדר ושלא יהיה קפל אחד בבטן כשאני יושבת