Ilan Pappé sa volá autor a je to táto kniha (áno, je tam na tom tvojom obrázku)
Ilan Pappé sa volá autor a je to táto kniha (áno, je tam na tom tvojom obrázku)
„Registrácia sa nenašla“, pojebte sa, fuck off zákazník.
„Registrácia sa nenašla“, pojebte sa, fuck off zákazník.
6 sérií, po 4 opakovania, celkovo teda 24 zhybov (nie naraz, ale s väčšími prestávkami).
Detail pravej ruky, aby som mal dôkaz že ozaj cvičím😁
6 sérií, po 4 opakovania, celkovo teda 24 zhybov (nie naraz, ale s väčšími prestávkami).
Detail pravej ruky, aby som mal dôkaz že ozaj cvičím😁
Deň 1. = 4 zhyby po 1 opakovanie, dead hang, podhmat, úzky úchop (cca na šírku ramien)
.
.
.
Deň 46. = prvý krát 4 zhyby v jednej sérii (konečne!)
Deň 1. = 4 zhyby po 1 opakovanie, dead hang, podhmat, úzky úchop (cca na šírku ramien)
.
.
.
Deň 46. = prvý krát 4 zhyby v jednej sérii (konečne!)
Takého veľkého krásneho vtáka chcem!💙
Takého veľkého krásneho vtáka chcem!💙
A ako bonus som videl úžasný západ slnka... ☀️
A ako bonus som videl úžasný západ slnka... ☀️