昨年末の散歩でだいぶ筋肉酷使したのもあり今日は控えめ。このあとレッグプレスやったらめちゃめちゃ筋痛かったし筋トレも控えめにしといた
January 2, 2024 at 9:16 AM
昨年末の散歩でだいぶ筋肉酷使したのもあり今日は控えめ。このあとレッグプレスやったらめちゃめちゃ筋痛かったし筋トレも控えめにしといた
ジムで走るのは今年はこれがラストかなー。あとは深夜から朝に20kmくらい散歩するやつを今年もやりたい
December 28, 2023 at 7:45 AM
ジムで走るのは今年はこれがラストかなー。あとは深夜から朝に20kmくらい散歩するやつを今年もやりたい
隣でロシア人っぽい人がクソデカボイスで通話しながら走ってて怖かった
August 17, 2023 at 1:42 PM
隣でロシア人っぽい人がクソデカボイスで通話しながら走ってて怖かった
1週間ぶりに走ったのでちょっと控えめにしたけど、フィットボクシングにダッキングやらされて膝が割と不安あるし、今週は残りはエアロバイクにしよ
July 10, 2023 at 2:36 PM
1週間ぶりに走ったのでちょっと控えめにしたけど、フィットボクシングにダッキングやらされて膝が割と不安あるし、今週は残りはエアロバイクにしよ
