Ohad Shalev
@ohadshalev.bsky.social
CrossFit🏋️♂️ Dance🕺 Work 🤓 Love 🏳️🌈
(not necessarily in that order)
https://www.instagram.com/ohshal
(not necessarily in that order)
https://www.instagram.com/ohshal
נשמע שאתה על דרך המלך
January 18, 2025 at 4:44 AM
נשמע שאתה על דרך המלך
אני אתמול ביליתי בערך 20 דקות בבהייה בתמונות של כל ה33 שישוחררו בשלב א'. לא מאמין שביום ראשון חלקם בבית.
January 18, 2025 at 4:42 AM
אני אתמול ביליתי בערך 20 דקות בבהייה בתמונות של כל ה33 שישוחררו בשלב א'. לא מאמין שביום ראשון חלקם בבית.
כפפות ומוט זה לא הולך ביחד. דרך אפשרית להימנע מכאלו זה באמצעות טייפ דביק וגמיש שיכול להגן על הידיים (יותר טיפוסי להשתמש בו באגודלים כשעושים הוק גריפ בהנפות)
January 14, 2025 at 5:42 AM
כפפות ומוט זה לא הולך ביחד. דרך אפשרית להימנע מכאלו זה באמצעות טייפ דביק וגמיש שיכול להגן על הידיים (יותר טיפוסי להשתמש בו באגודלים כשעושים הוק גריפ בהנפות)
זה כפול מהמשקל גוף שלי וזה אכן גורם לי אושר רב 😬
January 14, 2025 at 5:40 AM
זה כפול מהמשקל גוף שלי וזה אכן גורם לי אושר רב 😬
לפחות היה אימון שווה? אם באת ככה דרוך
January 13, 2025 at 8:07 AM
לפחות היה אימון שווה? אם באת ככה דרוך
זה לגמרי משהו להתבייש בו
January 11, 2025 at 7:34 AM
זה לגמרי משהו להתבייש בו
קצת שמן שומשום, יוצא מדהים הטופו בנינג'ה
January 10, 2025 at 2:01 PM
קצת שמן שומשום, יוצא מדהים הטופו בנינג'ה
וואו, סוף סוף מישהו אומר את זה!
January 10, 2025 at 1:59 PM
וואו, סוף סוף מישהו אומר את זה!
בסוף חוזרים חזקים יותר, כל המטקונים יחכו לך בדיוק איפה שעזבת אותם
January 8, 2025 at 10:05 AM
בסוף חוזרים חזקים יותר, כל המטקונים יחכו לך בדיוק איפה שעזבת אותם
עבודה מהבית שינתה הרבה (אחרי 11 שנים בצה"ל), יחד עם מעבר לאימונים שמוגבלים בזמן (קרוספיט = שעה). הילדה החדשה שלנו בעיקר מכריחה את שנינו להיות יותר יעילים וגם להשתמש יותר בעזרה (סבתות), אבל אנחנו משתדלים עדיין להספיק את כל מה שחשוב לנו.
הקסם האמיתי הוא לעבוד במקום שמודד impact ולא סופר שעות.
הקסם האמיתי הוא לעבוד במקום שמודד impact ולא סופר שעות.
January 7, 2025 at 1:12 PM
עבודה מהבית שינתה הרבה (אחרי 11 שנים בצה"ל), יחד עם מעבר לאימונים שמוגבלים בזמן (קרוספיט = שעה). הילדה החדשה שלנו בעיקר מכריחה את שנינו להיות יותר יעילים וגם להשתמש יותר בעזרה (סבתות), אבל אנחנו משתדלים עדיין להספיק את כל מה שחשוב לנו.
הקסם האמיתי הוא לעבוד במקום שמודד impact ולא סופר שעות.
הקסם האמיתי הוא לעבוד במקום שמודד impact ולא סופר שעות.
הוא בן זוג מסוג "בוקר", אני חושב שאתקשה מאוד לשכנע אותו
January 6, 2025 at 7:39 AM
הוא בן זוג מסוג "בוקר", אני חושב שאתקשה מאוד לשכנע אותו
איזה ערוץ ביוטיוב זה?
December 31, 2024 at 6:47 PM
איזה ערוץ ביוטיוב זה?