Norges idrettshøgskole
banner
nih-sport-sciences.bsky.social
Norges idrettshøgskole
@nih-sport-sciences.bsky.social
Vi gir deg siste nytt fra forskning innenfor idrettsvitenskap, slik at du forstår det!

NIH er en vitenskapelig høgskole med landets største utvalg av idrettsstudier.

Sjekk ut NIH-podden der du hører podkast, nye episoder hver 14 dag.

I 20 år har jeg blitt skuffa. Nå skal jeg endelig få oppleve Norge i mesterskap. Noe av svaret på hvorfor det har snudd, har jeg forska på, skriver fotballforsker og stipendiat Ingrid Lian på NIH-bloggen #fotball #forskning #kroppsspråk

@forskning.bsky.social @fotballfokus.bsky.social
Hvorfor lykkes endelig Norge nå?
I 20 år har jeg blitt skuffa. Nå skal jeg endelig få oppleve Norge i mesterskap. Noe av svaret på hvorfor det har snudd, har jeg forska på.
blogg.forskning.no
November 19, 2025 at 9:28 AM
Kan fysisk aktivitet hjelpe kvinner med lymfødem i beina etter livmorkreft? NIH-forskar Tormod Skogstad Nilsen håpar forskinga kan finne tiltak som kan hjelpe med plager og gje ein betre kvardag for kvinner med lymfødem.

#kreftforskning #nih #forskning
Får 6,5 millionar til ny forsking på trening og kreft - Norges idrettshøgskole
Kan fysisk aktivitet hjelpe kvinner med lymfødem i beina etter livmorkreft? Tormod Skogstad Nilsen håpar forskinga kan finne tiltak som kan hjelpe med plager og gje ein betre kvardag for kvinner med l...
www.nih.no
November 14, 2025 at 11:09 AM
Reposted by Norges idrettshøgskole
🧀Did you know that the type of cheese you chose, may matter for your health?
Our research group study the effect of the swiss-type cheese Jarlsberg on bone health and performance in young nordic skiers. First effect-publication:
@nih-sport-sciences.bsky.social
www.tandfonline.com/doi/full/10....
Comparison of cheese with and without Propionibacterium freudenreichii subsp. shermanii LMGT 2951 on off-season muscle strength and VO2 max development in Nordic skiers: a randomized clinical trial
Nordic skiers represent a low-impact, weight-sensitive sport and may be inclined to engage in weight-controlling behavior, hence increasing their risk for low energy availability and impairment in ...
www.tandfonline.com
October 7, 2025 at 7:20 PM
Hvorfor fortsetter vi å snakke om et fag i krise når løsningen allerede finnes? Forskning viser at modellbasert undervisning gir mer motiverte elever, bedre læring og større trivsel. Nå handler det om at flere lærere tar den i bruk.

#kroppsøving #physicaleducation #nihbloggen #nih #forskning
Vi har allerede løsningen på krisen i kroppsøving - Norges idrettshøgskole
Hvorfor fortsetter vi å snakke om et fag i krise når løsningen allerede finnes? Forskning viser at modellbasert undervisning gir mer motiverte elever, bedre læring og større trivsel. Nå handler det om...
www.nih.no
October 29, 2025 at 12:12 PM
Strong Mama-studien viser at godt trente kvinner kan trene tung styrketrening utan å vere redd for at det skal gå utover fosteret eller fødselen.

Fitness-profil Christina Strøm Fjære er glad for at forskinga støttar kvinner som vil halde seg aktive.
#strongmama #forskning #idrettsforskning
Christina fekk stygge meldingar da ho trente styrke i svangerskapet: Nå gir forskarane grønt lys - Norges idrettshøgskole
Strong Mama-studien viser at godt trente kvinner kan trene tung styrketrening utan å vere redd for at det skal gå utover fosteret eller fødselen. Fitness-profil Christina Strøm Fjære er glad for at fo...
www.nih.no
October 29, 2025 at 12:10 PM
Lite har vore kjent om hard trening under graviditet. Nå viser forskingsprosjektet Strong Mama at det er trygt for godt trente kvinner og fostera deira å trene med høg intensitet.

#forskning #strongmama #idrettsforskning
Melina trente hardt som gravid – forskinga viser at det er trygt - Norges idrettshøgskole
Lite har vore kjent om hard trening under graviditet. Nå viser forskingsprosjektet Strong Mama at det er trygt for godt trente kvinner og fostera deira å trene med høg intensitet.
www.nih.no
October 22, 2025 at 10:16 AM
Stipendiat Margrethe Voll Storaas meiner at inkluderande språk nedprioriterer den fysiske kroppen til fordel for identitet. I avhandlinga si kallar ho også dopingmiddel for prestasjonserstattande middel fordi det øydelegg kroppens naturlege system👇
#idrettsfilosofi #forskning
Forskar: Kroppen tapar mot teknologi og identitet i moderne idrett - Norges idrettshøgskole
Stipendiat Margrethe Voll Storaas meiner at inkluderande språk nedprioriterer den fysiske kroppen til fordel for identitet. I avhandlinga si kallar ho også dopingmiddel for prestasjonserstattande midd...
www.nih.no
October 9, 2025 at 8:49 AM
Reposted by Norges idrettshøgskole
"Self-directed practice in outdoor education: Irresponsible activity or pedagogy with great learning potential?"

Article located within debates around unaccompanied activities in OE programs.

@nih-sport-sciences.bsky.social @bergfrua.bsky.social

idrottsforum.org/feature-erik...
Selvstyrt øving i friluftslivsutdanning – uansvarlig virksomhet, eller pedagogisk arbeidsform med stort læringspotensial?
Det finns en stor debatt inom skolpedagogiken om hur man ska se på undervisning som inte är lärarledd – är det ens undervisning? I den här featureartikeln resonerar Jørgen Weidemann Eriksen och kolleg...
idrottsforum.org
October 8, 2025 at 7:44 AM
Større inntak av protein kan bidra til å bremse aldringsprosessar, viser ny forsking. Tor Hansen (73) hadde aldri tenkt på at det var viktig å få i seg meir protein når han blei eldre, før han blei med på dette forskingsprosjektet. www.nih.no/om/aktuelt/p...
Eldre bør få i seg meir protein: – Har gitt store effektar - Norges idrettshøgskole
Større inntak av protein kan bidra til å bremse aldringsprosessar, viser ny forsking. Tor Hansen (73) hadde aldri tenkt på at det var viktig å få i seg meir protein når han blei eldre, før han blei me...
www.nih.no
September 29, 2025 at 6:51 PM
Risikofylt utandørsleik er viktig for barns psykiske, sosiale og fysiske utvikling, viser forsking. Norsk forskar er nå med på eit internasjonalt opprop for å legge til rette for meir spenning og mindre overbeskytting👇
@forskning.bsky.social
#forskning
Vil gje barns risikofylte leik tilbake: – Barns frie leik er trua - Norges idrettshøgskole
Risikofylt utandørsleik er viktig for barns psykiske, sosiale og fysiske utvikling, viser forsking. Norsk forskar er nå med på eit internasjonalt opprop for å legge til rette for meir spenning og mind...
www.nih.no
September 29, 2025 at 10:20 AM
Vesle Mjällby med 1500 innbyggarar ligg an til seriegull i Sverige. Bak suksessen står assistenttrenar Karl Marius Aksum (35) som nå blir intervjua av dei største europeiske avisene og får tilbod frå storklubbar.

Les om vegen frå NIH til trenarsuksess 👇⚽
#fotball www.nih.no/studier/jobb...
«Fotballdoktoren» frå NIH kan ta sensasjonelt gull – får trenartilbod frå storklubbar - Norges idrettshøgskole
Vesle Mjällby med 1500 innbyggarar ligg an til seriegull i Sverige. Bak suksessen står assistenttrenar Karl Marius Aksum (35) som nå blir intervjua av dei største europeiske avisene og får tilbod frå ...
www.nih.no
September 16, 2025 at 7:17 PM
Gjer idrettsungdomsskulane idretten meir profesjonalisert tidlegare? NIH-forskarar har forska på dei 23 private ungdomsskulane og elevanes motivasjon, psykisk helse og belastning dei siste fem åra 👇 www.nih.no/om/aktuelt/p...
Idrettsungdomsskular: Elevane trivst betre, men belastninga kan bli for høg - Norges idrettshøgskole
Gjer idrettsungdomsskulane idretten meir profesjonalisert tidlegare? NIH-forskarar har forska på dei 23 private ungdomsskulane og elevanes motivasjon, psykisk helse og belastning dei siste fem åra.
www.nih.no
September 9, 2025 at 11:47 AM
Opptatt av å få i deg protein rett etter trening? Ny NIH-forsking viser at det ikkje er like kritisk som mange trur 👇 www.nih.no/forskning/fo...
Opptatt av å få i deg protein rett etter trening? Forsking viser at det ikkje er like kritisk som mange trur - Norges idrettshøgskole
Både du som er opptatt av å få i deg nok og riktig næring rundt trening eller driv med periodisk faste, kan få viktige svar frå ny NIH-forsking.
www.nih.no
September 9, 2025 at 11:46 AM
Talk about phone etiquette with your group before you hit the trail. Read the NIH-blog from @beamingsimon.bsky.social #outdoor #outdoorlife #outdoorstudies www.nih.no/english/abou...
Managing mobile phone use on organised outdoor trips - Norwegian School of Sport Sciences
Talk about phone etiquette with your group before you hit the trail.
www.nih.no
September 9, 2025 at 11:45 AM
Reposted by Norges idrettshøgskole
"Og ja, vi har også klump i halsen. Men så har vi innsett at vi må svelge den klumpen og i stedet se hva som trengs å gjøres der ute. For å minske gapet mellom oss og dem."

Tre NIH-stipendiater med viktige tanker på NRK Ytring og NIH-bloggen 👇
#kronikk #inkludering #teampølsa
Inspirasjonsporno - Norges idrettshøgskole
Vi så på Team Pølsa. Vi ble rørt. Og så ble vi irriterte.
www.nih.no
July 2, 2025 at 8:16 AM
Cathrine Pedersen meiner ein trenar seg opp ein nysgjerrigheit og engasjement i ein doktorgrad som er viktig i arbeidslivet. Sjølv fekk ho jobb på forskingsinstituttet @nifu.bsky.social etter doktorgraden på NIH.

Stipendiatane på NIH hamnar på mange forskjellige arbeidsplassar. Les om ei av dei👇
Cathrine jobbar på forskingsinstitutt: – Tilfredstillande med forsking som bidrar politisk – Forskerutdanning ph.d. – Norges idrettshøgskole
Cathrine Pedersen meiner ein trenar seg opp ein nysgjerrigheit og engasjement i ein doktorgrad som er viktig i arbeidslivet. Sjølv fekk ho jobb på forskingsinstituttet NIFU etter doktorgraden på NIH.
www.nih.no
June 17, 2025 at 6:17 PM
‘Call for abstracts’ now open!

Information about the International Outdoor Education Research Conference in Oslo, Norway, in June 2026, can be found here 👇
www.nih.no/english/abou...

#ioerc11
@beamingsimon.bsky.social
International Outdoor Education Research Conference - Norwegian School of Sport Sciences
The 11th International Outdoor Education Research Conference is being hosted by the Norwegian School of Sport Sciences in Oslo, Norway. The dates are from Monday afternoon, June 22nd, to midday on Fri...
www.nih.no
June 6, 2025 at 7:17 AM
Ny NIH-forsking viser den store betydninga av Aktive rehabiliteringscampar for personar med erverva hjerneskade.

Kristine har kjent på ei heilt ny glede og meistring i livet etter at ho var både deltakar og mentor på «Brain Camp» i regi av Sunnaasstiftelsen.

#braincamp #forskning #nih #sunnaas
Åtte år etter hjerneskaden fekk Kristine meining i livet igjen: – Livet kan bli bra sjølv om ein ikkje blir frisk - Norges idrettshøgskole
Ny NIH-forsking viser den store betydninga av Aktive rehabiliteringscampar for personar med erverva hjerneskade. Kristine har kjent på ei heilt ny glede og meistring i livet etter at ho var både delta...
www.nih.no
May 21, 2025 at 9:15 AM
Reposted by Norges idrettshøgskole
🚀 How is AI shaping the future of sport?

On June 3rd, I’ll present at the Symposium on AI and Sport Injuries @nih-sport-sciences.bsky.social. Looking forward to learning from experts in orthopaedics, injury data, and sports science! 👇

www.nih.no/english/abou...

#AI #SportScience
Symposium on Artificial intelligence and Sport injuries - Norwegian School of Sport Sciences
Learn how to apply AI in practice in research or among athletes.
www.nih.no
May 5, 2025 at 8:12 PM
– Funna våre viser at trening bør bli inkludert som ein del av rehabiliteringa etter kreftbehandling, meiner stipendiat Sara Hassing Johansen. Monica Hjertholm fekk ny livsglede etter å ha vore med på forskingsprosjektet.

#kreft #kreftforskning
Kreftoverlevar Monica trena i fem månader: Resultata er oppsiktsvekkande - Norges idrettshøgskole
– Funna våre viser at trening bør bli inkludert som ein del av rehabiliteringa etter kreftbehandling, meiner stipendiat Sara Hassing Johansen. Monica Hjertholm fekk ny livsglede etter å ha vore med på...
www.nih.no
May 12, 2025 at 8:29 AM
Kva får Nicolai Tangen til å tilsette ein idrettspsykolog som sin fyrste tilsetjing? Anders Meland tok doktorgrad på NIH og er mental trenar for finansfolka som skal sørgje for at oljepengane våre veks. Han meiner det å tenkje som ein forskar hjelper han kvar dag 👇
#idrettsforskning #karriere
Anders forska på jagerflypilotar på NIH – nå jobbar han i oljefondet - Norges idrettshøgskole
Anders Meland er mental trenar for finansfolka som skal sørgje for at oljepengane våre veks. Han meiner det å tenkje som ein forskar hjelper han kvar dag.
www.nih.no
April 30, 2025 at 11:25 AM
"Jeg overhører stadig samtaler i guttegjengene som «pumper jern» etter skoletid. Språket er farget av Tiktok-«leger» og fitfluenseres budskap"
Førsteamanuensis Christina Gjestvang oppfordrer treningsbransjen til å større ansvar for unge gutter, i Aftenposten 👇
#trening #styrketrening #treningssenter
Pump, press og piller. Treningsbransjen må ta ansvar for gutta
Treningsbransjen bør innføre tiltak for å hjelpe gutter, skriver Christina Gjestvang.
www.aftenposten.no
April 29, 2025 at 12:57 PM
Ein av tre skadar seg i skicross kvar sesong. Nå jobbar forskarar frå NIH, på oppdrag frå det internasjonale skiforbundet (FIS), for å gjere løypene tryggare.

Les meir om korleis forskinga endrar løypene 👇
#ski #idrettsforskning
NIH-forsking skal gjere farleg OL-sport tryggare - Norges idrettshøgskole
Ein av tre skadar seg i skicross kvar sesong. Nå jobbar forskarar frå NIH, på oppdrag frå det internasjonale skiforbundet (FIS), for å gjere løypene tryggare.
www.nih.no
April 14, 2025 at 10:36 AM