去冰微糖
@molinyan.bsky.social
還沒想好要放什麼，當做減肥帳((？
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知道的呢，但最近是因為吃太多 🤣所以先抑制想吃東西的慾望，後面運動才會慢慢加進來。不然運動都做一半的
December 10, 2024 at 11:25 AM
知道的呢，但最近是因為吃太多 🤣所以先抑制想吃東西的慾望，後面運動才會慢慢加進來。不然運動都做一半的
我現在努力控制飲食，不要吃太多跟不吃宵夜。之前靠這樣控制，一個半月就瘦了3～5公斤
December 10, 2024 at 11:13 AM
我現在努力控制飲食，不要吃太多跟不吃宵夜。之前靠這樣控制，一個半月就瘦了3～5公斤