eu sempre agradeço por amar alface pqp

o melhor que deu tempo de fazer

simplesmente amanhã:
88g de proteina 🥰

thinspo diária pra vc já começar seu dia sem comer🩷
eng: daily thinspo so you already start your day not eating🩷

#thinspo #edsky #edtwt

outros (para o macarrão eu sugiro usar o konjac)
eng: other (for the noddles i would suggest using konjac ones)

outros
eng: other

saladinhas (o pepino eu colocaria cottage junto e no pimentão tmb)
eng: salads (on the cucumber and the pepper i would mix it with cottage cheese)

receitas com ovo. Eu amo ovo e sinceramente como todo dia pra bater minhas proteínas
eng: egg recipes. I love eggs and sincerely i eat them every day to beat my protein grams

receitas com atum
eng: tuna recipes

alto teor de proteína/ cetogenica mealspo pra não ficar falsa magra

eng: high protein/ ketogenic mealspo so you don't get skinny fat

#edtwt #edsky #mealspo #skinnyfat (1/1)

edtwt / edsky intro: 🐚

★彡procurando moots😽

★彡 gizelle, 18 anos

★彡165cm CW: 53kg GW: 47

#edtwt #edsky #shtwt #shsky