みみやん
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#青空ごはん部 #夕ご飯

恒例の冷蔵庫整理デーのサラダ！
グリーン、赤大根、胡瓜、トマトにハムと卵
ﾊﾟﾝﾄﾞｶﾝﾊﾟｰﾆﾕ、少し暖かさを感じる今日はサラダも冷たく感じない。食べ過ぎリセット！
November 26, 2025 at 11:32 PM
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苺🍓が安売りだったので即買い！大きくて立派、食べたらとても甘い！お買い得でした。

#青空ごはん部 #朝ご飯
#いちごの季節
#いちごの季節は冬
November 26, 2025 at 11:27 PM
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忙しかった日の #夕ご飯
part2

野菜入りの豆腐ハンバーグに大根おろし添え、小松菜とシラス炒め、小エビがシラスに沢山混じっていて美味しかった。定番の納豆にも大根おろし付けた。
シンプルで簡単、美味しければ良い🆗

#青空ごはん部
November 14, 2025 at 6:10 AM
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忙しかった日の #夕ご飯
カキフライが安かったのでタルタルソースでカキフライ、サラダにはグリーンに加えてきゅうり🥒、アボカド🥑、トマト

#青空ごはん部
November 14, 2025 at 6:05 AM
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冷蔵庫の野菜片付けデー🥬🫛
レタス、ピーマン、椎茸、玉ねぎ、エビで中華炒め、黒米いれたごはんに納豆、潔くこれだけ！

#青空ごはん部
November 14, 2025 at 6:01 AM
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今日の朝ごはんはヨーグルト買い忘れたので、果物のみ、ラフランスとスイートポテトが乗ったパイ、ミルクティー。

#青空ごはん部　#朝ごはん
November 14, 2025 at 5:58 AM
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#青空ごはん部 #夕ご飯

今日はパスタ、ジェノベーゼソースにパルミジャーノチーズをかけて、プラスサラダはレタス、アボカド、スティックカリフラワー

お腹いっぱい🈵
November 1, 2025 at 12:19 PM
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おはよう☀

昨晩に夕食、煮豚の辛子添え、菜の花、カボチャ煮、煮卵、全て作り置きでさっくり、ごはんに納豆ネギ添えも！帰宅ご30分で夕ご飯最高！
今日は赤ワイン解禁🍷
October 31, 2025 at 10:43 PM
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珍しくランチを外で、時間ぎないからお蕎麦！早かった！！

キノコ、貝柱たっぷり

#青空ごはん部 #ランチ
#麺部
October 30, 2025 at 10:39 AM
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今日のデザート

#とらや の #栗粉餅、久しぶりだね！
October 22, 2025 at 12:42 PM
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昨日の #夕ご飯
ポテトサラダ付きパスタ、ツルムラサキにシラス、ちょっとだけ唐辛子、にんにく、エリンギ

#青空ごはん部

風邪が治らず飲み物はお水！
October 22, 2025 at 12:40 PM
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#青空ごはん部 #夕ご飯

今晩はパスタ🍝
キャベツ、ベーコン、舞茸、玉ねぎにパルメザンチーズ、唐辛子🌶️が辛かった！
October 7, 2025 at 12:23 PM
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今日の #朝ご飯
いつもの！パン2種、イチヂクヨーグルト、ミルクティー
いつものご飯が食べられる幸せ

#青空ごはん部
October 7, 2025 at 12:18 PM
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今日の #夕ご飯 サボりました　笑
ヒレカツ、キャベツの千切り、おかひじき、トマト

前菜にはお安くなっていた生ハム、イチヂク、イタリアンの発泡ワイン、#スプマンテ！

#青空ごはん部 #自炊班
October 5, 2025 at 12:38 PM
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まだまだ蒸し暑い日が続きます。

夕飯はサラダ、アボカド、きゅうりにトマト、茹で卵で簡単に。
秋刀魚を思わず買ってしまう。安くないのだが、来年は食べられないかも…と思うと手が出る。秋鮭炊き込みご飯にいくら醤油漬けとミツバを散らして。

美味しゅうございました♪

#青空ごはん部
September 28, 2025 at 12:19 PM
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#朝ご飯 と #ランチ 一緒にどうぞ！

梨とヨーグルト、パンに自家製梅ジャム、いつものミルクティー

昼は煮豚の余り、ネギ、卵で炒飯、福神漬け添え

今日も茶色🤎

#青空ごはん部
September 24, 2025 at 6:01 AM
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煮豚、煮卵に辛子のアクセント、青梗菜と3種のキノコ炒め

煮豚にはやはり八角の香が一番

美味しゅうございました♪
September 23, 2025 at 11:11 AM
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September 21, 2025 at 10:27 AM
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#だだちゃ豆 の前菜、きのことかぼちゃのつまみ揚げ大根おろし添え、野菜たっぷりミネストローネが #夕ご飯
ワインは久しぶりにボルドーグラーブの赤、2007。
デザートはシャインマスカット、これが最後かな…

#青空ごはん部
September 21, 2025 at 10:26 AM
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#夕ご飯 は枝豆、作り置き煮豚、煮卵、ほうれん草とシメジ炒め、5分で準備完了✅

美味しゅうございました♪

デザートにロビュションの季節限定クリパン？にコーヒー。

#青空ごはん部
September 20, 2025 at 2:13 PM
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昨晩のおばんざい
相変わらず茶色🤎

秋鮭を醤油酒につけ置き焼いた、大根おろしのほうれん草の付け合わせ、肉じゃがの残り

#青空ごはん部　#夕ご飯
September 19, 2025 at 4:37 AM
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高輪の松嶋屋さんの大福を明治屋で見つけ買いこむ。水曜に限定入荷するらしい。
お店は常に行列しているから、ここで買えるのありがたい！

#青空おやつ部　#大福
September 16, 2025 at 5:35 AM
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#青空ごはん部 #夕ご飯
#秋刀魚

今年の秋刀魚ほんと美味しい😋今のうち食べなきゃ！これから先食べられるかどうかわからないもの…

秋刀魚に大根おろし、空芯菜とキノコ炒め、きゅうりピリ辛炒め

ワインは #アルザスワイン の #ゲヴュルツトラミネール、#2014 #クレイデンヴァイス
September 13, 2025 at 1:32 PM
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昨日の自分のランチかと思いました😍
フルーツサンドにアボカドサンド、美味しかった
September 7, 2025 at 4:20 AM
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#青空ごはん部 #ランチ
#野菜好き

#作り置き でワンプレートランチ、たまたま芋が多いのでこれ以上炭水化物はなし！

後でスイーツ食べよかな。

#ポテトサラダ にイチゴ酢を加えたらほんのり甘味が…
September 5, 2025 at 4:15 AM