Luuh
menucc.bsky.social
Luuh
@menucc.bsky.social
Musculação| Dieta| Dicas de treino|
September 4, 2024 at 1:11 AM
Como que eu vou acompanhar as fofocas da minha cidade sem o Twitter
a man wearing a suit and a bolo tie holds a jacket
ALT: a man wearing a suit and a bolo tie holds a jacket
media.tenor.com
September 4, 2024 at 12:44 AM
"Tá cansada porque? Você trabalha home office"
a cartoon character with an angry face is wearing a tie and a white shirt
ALT: a cartoon character with an angry face is wearing a tie and a white shirt
media.tenor.com
September 4, 2024 at 12:43 AM
Mente: ‘Vamos lá, só mais 10 minutos de treino!’ Corpo: ‘Você quer mesmo?’
September 4, 2024 at 12:38 AM
🤞🏻
September 4, 2024 at 12:35 AM

A hipertrofia muscular é promovida por exercícios que estimulam grande quantidade de fibras musculares, geralmente através de cargas elevadas e repetições moderadas. Aqui estão alguns dos melhores exercícios para hipertrofia.
September 4, 2024 at 12:22 AM