Maike Kranaster
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🌿 Zertifizierte Naturmentorin & Psychodrama-Praktikerin
🌿 Monatliche Impulse „Deine Naturzeit“: https://steady.page/de/maike-kranaster/about
🌿 Jeden Samstag: Meine Glücksmomente der Woche auf https://steady.page/de/gluecksmomente/topics/glucksmomente
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So schöne Novemberstimmung heute im Rombergpark in Dortmund! 😍
November 9, 2025 at 10:50 AM
So schöne Novemberstimmung heute im Rombergpark in Dortmund! 😍
Guten Morgen und Willkommen November!
November 1, 2025 at 6:09 AM
Guten Morgen und Willkommen November!
Ich hab mal den Herbst und die fallenden Blätter als Collage in meinem Nature Journal festgehalten.
October 27, 2025 at 2:42 PM
Ich hab mal den Herbst und die fallenden Blätter als Collage in meinem Nature Journal festgehalten.
Für alle, die noch auf der Suche nach einem Adventskalender oder Mitbringsel für die nächsten Wochen sind: Das Buch „Winter Moments in Nature“ von Una und Gamander Lópezbietet für 24 Tage wunderschöne Natur-Fotos, Texte und Kreativmaterial. Ich lieb‘s!
(Rezensionsexemplar bekommen + voll überzeugt)
(Rezensionsexemplar bekommen + voll überzeugt)
October 24, 2025 at 5:54 PM
Für alle, die noch auf der Suche nach einem Adventskalender oder Mitbringsel für die nächsten Wochen sind: Das Buch „Winter Moments in Nature“ von Una und Gamander Lópezbietet für 24 Tage wunderschöne Natur-Fotos, Texte und Kreativmaterial. Ich lieb‘s!
(Rezensionsexemplar bekommen + voll überzeugt)
(Rezensionsexemplar bekommen + voll überzeugt)
Leute, ich bin so geflasht von den vielen Fliegenpilzen, die ich diesen Herbst entdeckt habe. 😍🍄
Der kleine weiße ist übrigens ganz jung. So sehen sie aus, bevor die Haut reisst und das Rot zum Vorschein kommt.
#Natur #Pilze #Fliegenpilze
Der kleine weiße ist übrigens ganz jung. So sehen sie aus, bevor die Haut reisst und das Rot zum Vorschein kommt.
#Natur #Pilze #Fliegenpilze
October 22, 2025 at 3:33 PM
Leute, ich bin so geflasht von den vielen Fliegenpilzen, die ich diesen Herbst entdeckt habe. 😍🍄
Der kleine weiße ist übrigens ganz jung. So sehen sie aus, bevor die Haut reisst und das Rot zum Vorschein kommt.
#Natur #Pilze #Fliegenpilze
Der kleine weiße ist übrigens ganz jung. So sehen sie aus, bevor die Haut reisst und das Rot zum Vorschein kommt.
#Natur #Pilze #Fliegenpilze
Wie wäre es, diese Woche nach Feierabend noch eine Runde in der Natur zu drehen, bevor es nach hause geht? Am Sonntag werden die Uhren umgestellt. Dann ist es eine Stunde früher dunkel und für die meisten wird es dann schwierig unter der Woche noch raus zu kommen.
October 20, 2025 at 3:14 PM
Wie wäre es, diese Woche nach Feierabend noch eine Runde in der Natur zu drehen, bevor es nach hause geht? Am Sonntag werden die Uhren umgestellt. Dann ist es eine Stunde früher dunkel und für die meisten wird es dann schwierig unter der Woche noch raus zu kommen.
Ich hab heute schon mal meine Kalendereinlagen für 2026 vorbereitet. Ist zwar noch etwas früh, aber ich hatte grad Lust drauf. Ich mach immer eine Collage auf‘s Deckblatt - quasi als Visionboard. So freu ich mich immer, wenn ich in meinen Kalender schaue. 😄
October 19, 2025 at 12:56 PM
Ich hab heute schon mal meine Kalendereinlagen für 2026 vorbereitet. Ist zwar noch etwas früh, aber ich hatte grad Lust drauf. Ich mach immer eine Collage auf‘s Deckblatt - quasi als Visionboard. So freu ich mich immer, wenn ich in meinen Kalender schaue. 😄
Buchtipp: „Hexen“ von Kathrin Blum
Es geht um weise Frauen (und Männer), die früher große Anerkennung erfahren haben und später verfolgt wurden. Man taucht tief in die Geschichte ein, es geht um die Rolle von Frauen und Männern, Macht, Märchen, Sagen und vieles mehr. Sehr lesenswert!
Es geht um weise Frauen (und Männer), die früher große Anerkennung erfahren haben und später verfolgt wurden. Man taucht tief in die Geschichte ein, es geht um die Rolle von Frauen und Männern, Macht, Märchen, Sagen und vieles mehr. Sehr lesenswert!
October 14, 2025 at 11:00 AM
Buchtipp: „Hexen“ von Kathrin Blum
Es geht um weise Frauen (und Männer), die früher große Anerkennung erfahren haben und später verfolgt wurden. Man taucht tief in die Geschichte ein, es geht um die Rolle von Frauen und Männern, Macht, Märchen, Sagen und vieles mehr. Sehr lesenswert!
Es geht um weise Frauen (und Männer), die früher große Anerkennung erfahren haben und später verfolgt wurden. Man taucht tief in die Geschichte ein, es geht um die Rolle von Frauen und Männern, Macht, Märchen, Sagen und vieles mehr. Sehr lesenswert!
Auch an den trüben Tagen im Herbst gibt es immer etwas, was Farbe und Licht bringt.
October 7, 2025 at 3:38 PM
Auch an den trüben Tagen im Herbst gibt es immer etwas, was Farbe und Licht bringt.
Hatte ich schon gesagt, dass ich den Herbst so liebe?
October 3, 2025 at 8:49 AM
Hatte ich schon gesagt, dass ich den Herbst so liebe?
Willkommen Herbst! 🍁🍂
Ich freu mich sehr drauf! Wie sieht‘s bei euch aus?
Ich freu mich sehr drauf! Wie sieht‘s bei euch aus?
September 22, 2025 at 10:26 AM
Willkommen Herbst! 🍁🍂
Ich freu mich sehr drauf! Wie sieht‘s bei euch aus?
Ich freu mich sehr drauf! Wie sieht‘s bei euch aus?
Ich durfte heute das zweite mal in meinem Leben einen Schwarzspecht beobachten. So tolle Tiere! 😍
September 5, 2025 at 8:30 AM
Ich durfte heute das zweite mal in meinem Leben einen Schwarzspecht beobachten. So tolle Tiere! 😍
Und der Hund war anschliessend auch glücklich und müde.
August 19, 2025 at 3:49 PM
Und der Hund war anschliessend auch glücklich und müde.
Heute schon wieder einen Ausflug in die Westruper Heide gemacht: Blühende Heide, Mäusebussard-Beobachtung und schönsten Birken.
August 19, 2025 at 3:45 PM
Heute schon wieder einen Ausflug in die Westruper Heide gemacht: Blühende Heide, Mäusebussard-Beobachtung und schönsten Birken.
Große Spätsommer-Liebe! ❤️
August 17, 2025 at 11:21 AM
Große Spätsommer-Liebe! ❤️
Sternegucken - so eine gute Gelegenheit, sich mal wieder mit dem zu verbinden, was mich zur Ruhe kommen lässt. Ich sass zum Vollmond und zu den Sternschnuppen draussen. Und jetzt lese ich noch das Buch „Astronomie für Dummies“, damit ich auch verstehe, was ich da seh. 😉
August 14, 2025 at 12:16 PM
Sternegucken - so eine gute Gelegenheit, sich mal wieder mit dem zu verbinden, was mich zur Ruhe kommen lässt. Ich sass zum Vollmond und zu den Sternschnuppen draussen. Und jetzt lese ich noch das Buch „Astronomie für Dummies“, damit ich auch verstehe, was ich da seh. 😉
Wir sind im letzten richtigen Sommermonat des Jahres angekommen. Was möchtest du gerne noch tun, um den Sommer richtig auszukosten?
August 11, 2025 at 4:06 PM
Wir sind im letzten richtigen Sommermonat des Jahres angekommen. Was möchtest du gerne noch tun, um den Sommer richtig auszukosten?
Den gestrigen Abend hab ich beim Vollmond draussen verbracht.
Eine wirklich gute Zeit für mich, um wieder mehr im Hier & Jetzt zu sein.
Das Ganze war ein Impuls aus meinem Programm „Deine Naturzeit“, ergänzt mit anregenden Fragen.
#Vollmond
Alle Infos:
steady.page/de/maike-kra...
Eine wirklich gute Zeit für mich, um wieder mehr im Hier & Jetzt zu sein.
Das Ganze war ein Impuls aus meinem Programm „Deine Naturzeit“, ergänzt mit anregenden Fragen.
#Vollmond
Alle Infos:
steady.page/de/maike-kra...
August 10, 2025 at 5:29 AM
Den gestrigen Abend hab ich beim Vollmond draussen verbracht.
Eine wirklich gute Zeit für mich, um wieder mehr im Hier & Jetzt zu sein.
Das Ganze war ein Impuls aus meinem Programm „Deine Naturzeit“, ergänzt mit anregenden Fragen.
#Vollmond
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Eine wirklich gute Zeit für mich, um wieder mehr im Hier & Jetzt zu sein.
Das Ganze war ein Impuls aus meinem Programm „Deine Naturzeit“, ergänzt mit anregenden Fragen.
#Vollmond
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Guten Morgen! Heute beim Aufwachen im Bulli dufte ich schon Rehe und einen Fuchs beobachten. 😍 (Okay, den Fuchs erkennt man auf dem Bild kaum, aber ich hab mich trotzdem sehr gefreut.)
August 6, 2025 at 5:01 AM
Guten Morgen! Heute beim Aufwachen im Bulli dufte ich schon Rehe und einen Fuchs beobachten. 😍 (Okay, den Fuchs erkennt man auf dem Bild kaum, aber ich hab mich trotzdem sehr gefreut.)
Unterwegs im Teutoburger Wald. Heute sind wir den Schmetterlingspfad bei Willebadessen gelaufen. Schön war‘s! Und ich hab tatsächlich viele Schmetterlinge entdeckt. Davon gibt es hier wohl über 50 Arten.
August 5, 2025 at 1:53 PM
Unterwegs im Teutoburger Wald. Heute sind wir den Schmetterlingspfad bei Willebadessen gelaufen. Schön war‘s! Und ich hab tatsächlich viele Schmetterlinge entdeckt. Davon gibt es hier wohl über 50 Arten.
Samstag, am 9. August um 11 Uhr trifft sich wieder der Nature Journal Club Dortmund. Wir beschäftigen uns diesmal mit der Heide.
Bei Interesse komm gerne einfach vorbei! Alle Infos gibt es hier: maike-kranaster.de/nature-journ...
Bei Interesse komm gerne einfach vorbei! Alle Infos gibt es hier: maike-kranaster.de/nature-journ...
August 4, 2025 at 9:54 AM
Samstag, am 9. August um 11 Uhr trifft sich wieder der Nature Journal Club Dortmund. Wir beschäftigen uns diesmal mit der Heide.
Bei Interesse komm gerne einfach vorbei! Alle Infos gibt es hier: maike-kranaster.de/nature-journ...
Bei Interesse komm gerne einfach vorbei! Alle Infos gibt es hier: maike-kranaster.de/nature-journ...
Willkommen August! Der letzte richtige Monat des Sommers ist angebrochen und meine Impulse bei „Deine Naturzeit“ sind online. Wer auch gerne wieder mehr Verbindung zur Natur finden will, sollte da mal reinschauen.
Hier gibt es alle Infos:
steady.page/de/maike-kra...
Hier gibt es alle Infos:
steady.page/de/maike-kra...
August 1, 2025 at 11:31 AM
Willkommen August! Der letzte richtige Monat des Sommers ist angebrochen und meine Impulse bei „Deine Naturzeit“ sind online. Wer auch gerne wieder mehr Verbindung zur Natur finden will, sollte da mal reinschauen.
Hier gibt es alle Infos:
steady.page/de/maike-kra...
Hier gibt es alle Infos:
steady.page/de/maike-kra...
Heute morgen bei feinstem Landregen im Wald. Ich lieb‘s!
July 29, 2025 at 10:43 AM
Heute morgen bei feinstem Landregen im Wald. Ich lieb‘s!
Fauler Sonntag. ❤️
July 20, 2025 at 10:16 AM
Fauler Sonntag. ❤️