พอถูกทำให้นึกถึงเรื่องของ 6-7 ปีที่แล้วก็หายใจไม่ค่อยออก

ไปหาคำตอบของสิ่งหนึ่งมา พบว่าครั้งนี้คำตอบก็ยังไม่เปลี่ยนแปลง และทำให้รู้ว่าปลงเถอะ 5555555 อย่าพยายามควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้

แต่ที่เปลี่ยนไปคือครั้งนี้ไม่ได้จมดิ่งอยู่กับมัน แต่กลับหัวเราะ มองว่าเป็นเรื่องตลก แสดงว่าเราก้าวข้ามผ่านเรื่องนี้ได้แล้วใช่ไหม

ถ้าเราปล่อยมันได้ ก้าวข้ามมันได้แล้ว ก็ถือว่าเราเป็นอิสระจากสิ่งนั้นแล้ว

ถ้าเราทำอะไรไม่โอเค อยากให้มาเตือนเรา บอกเราหลังไมค์มากกว่า 🥹 การที่จู่ๆโดน silent treatment แบบไม่รู้ว่าตัวเองทำอะไรผิดบ้างมันชวนรู้สึกแย่กับตัวเองมากๆ เรายังโทษตัวเองไม่หยุดเลย ตอนนี้เราสร้างกำแพงกับคนหมดเพราะกลัวจะพลาดแบบตอนนั้น

เราที่ต้องการ validation มาเสมอ ตอนนี้เหมือนจะไม่แล้ว ไม่ต้องการ? ต้องการอยู่ แต่ไม่ร้องขอแล้ว เหนื่อย เดือนนี้เราพักผ่อนทางใจไปเยอะมาก ยอมไม่เรียกร้องความสนใจ ทั้งๆที่ตัวเองชอบสปอตไลท์ขนาดนั้น การมีแสงทำให้เรามีคุณค่า แต่ตอนนี้มันเหนื่อยเกินจะวิ่งหาแสง

เบิร์นเอาท์หนักมากจริงๆ รู้แหละว่าวิธีที่ทำให้ตัวเองมีแรงอีกครั้งคือได้รับคำชม (ไม่ใช่การพักแน่ๆเพราะช่วงนี้พักบ่อย) แต่แบบ จะได้รับคำชมบ่อยๆมันก็กลัวเคยตัวง่ะ 😭

คนที่ทำทุกอย่างได้เต็มที่ดีจังเลยนะ แบบภายในหนึ่งวันทำอะไรได้หลายอย่าง เราอยากทำได้แบบนั้นบ้าง แต่ติดอุปสรรคที่ขีดจำกัดของร่างกาย ร่างกายมันไม่ไหว

เลยคิดว่าไม่เหนื่อยง่าย ไม่เพลียง่าย คงทำหลายอย่างเสร็จในวันเดียว และคงใช้ชีวิตได้โลดโผนมากกว่านี้

และช่วงนี้อยากนอนทั้งวันเลย หลังจากโหมไปหลายงาน

แต่พอนึกถึงเรื่องนั้นแล้วแบบ... หนีเข้าถ้ำดีกว่า 😓

เวลารู้เรื่องความขัดแย้งของคนอื่นมันน่ากระอักกระอ่วนจริงๆ อยากเข้าถ้ำ วันนี้ก็รู้อะไรอีกแล้ว โอ้ย แต่ถ้ามีคนถาม ก็จะตอบว่าไม่รู้ เพราะไม่อยากเกี่ยวข้องด้วย 😭 ปีนี้เราอยู่ในสถานการณ์นี้มา 4 ครั้งได้

หลังๆเลยแบบ เราถอยมาอยู่คนเดียวดีกว่า คือแค่ฟังก็เหนื่อยแล้ว กลัวว่าสักวันตัวเองจะเป็นคนในบทสนทนา เป็นคนในวงนินทาซะเอง กลัวทำไม่ถูกใจใครเข้า

ช่วงนี้รู้สึกแผ่พลังงานลบบ่อยมาก ฮือ... อารมณ์แบบบ่นกับตัวเองแล้วรู้สึกผิดคนเดียว

แต่ก็ทำให้รู้ว่าบางเรื่องที่ไม่เกี่ยวกับเรา เราไม่ควรไปยุ่ง พอยุ่งแล้วรู้สึกไม่สบายใจทีหลัง 5555555 ฮือ ย้อนเวลากลับไป จะทำตัวเฉยๆ ไม่รับรู้อะไรทั้งนั้น

แต่ที่ไม่เข้าใจมากๆมาโดยตลอดคือ เวลาเราตั้งใจลงรูปหรือลงอะไรพลังงานบวก ไม่มีใครเห็นเลยยยยย
แต่พอเราบ่น ดราม่า พลังงานลบ ทุกคนเห็น ทุกคนรีแอค งงมาก เราไม่อยากดูเป็นสาวพลังงานลบ เอาแต่ขี้บ่นง่ะ (จริงๆนี่ก็บ่นอยู่) 55555555 แต่มันเป็นแบบนี้ตลอดจริงๆ ขนาดบ่นแป๊บๆแล้วรีบลบ คนยังเห็น แต่อันไหนที่ตั้งใจลง ลงตั้งนานไม่มีใครเห็น....งงจัง

ช่วงนี้ไม่ได้ส่องหน้าทล.ของเฟซเลย ไม่ค่อยได้รีแอคใครแล้วรู้สึกผิด ฮือ แต่คิดว่าทุกคนคงเข้าใจเรา..แหละมั้ง(...)

เพื่อนเราสอนวิธีดูดวงชะตา (brith chart) มา ช่วงนี้เราก็กำลังอยากเรียนรู้จักตัวเองพอดี แบบไหนก็ได้ ปกติเป็นคนไม่ค่อยดูดวง ไม่ค่อยเชื่อดวง แต่แปลกที่ทำไม birth chart มันแม่นโคตร แม่นแบบเหมือนตาเห็น งงมาก ก็เลยลองศึกษาดู พบว่าเราเป็นสาวราศีสิงห์ ดวงสิงห์เด่นมาก เป็นคนที่ควรจะแผ่พลังงานบวกมากกว่าลบ (แต่เราติดบ่นกว่ามากกก 5555) ถ้าบ่นมากๆมันจะขัดพลังงานเด่นของเรา

การทำงานทำให้เรามีคุณค่า แต่พอทำได้ไม่เต็มที่ก็รู้สึกคุณค่าหายไปเลย หงิง

เมื่อก่อนเราไม่ค่อยเข้าใจว่าทำไมคนที่มีปัญหาสุขภาพ(ไม่ว่าจะร่างกายหรือจิตใจ) จะโฟกัสงานยาก
ตอนนี้เราเป็นละ เลยเข้าใจอย่างสุดซึ้ง กับด้านจิตใจ ถ้าวันไหนที่บ้านโอเคดีก็ทำงานได้ลื่นๆ แต่พอที่บ้านมีปัญหา งานเราติดขัดมาก

คือปกติเราจะฝืนทำจนเสร็จเพราะมันเป็นงาน ได้เงินแล้ว แต่เดี๋ยวนี้รู้สึกว่ามันยากกว่าเมื่อก่อนจัง

ตอนนี้การยูเมะน่าจะเยียวยาใจที่บอบช้ำได้ดีสุด

เห็นในทวิตบอกว่า หยุดเล่าเรื่องทุกอย่างให้คนอื่นฟัง เพราะคนส่วนใหญ่ไม่ได้แคร์ และบางคนแอบหวังลึกๆ ให้คุณล้มเหลว

ก็จริง ถ้าฉุนมากๆเราจะรีบโพสต์แล้วรีบลบ เพื่อนในเน็ตอาจจะไม่จัดจ์แต่เพื่อนในชีวิตจริงคอยสมน้ำหน้าเรา 90% พิสูจน์มาแล้ว 5555555555555

ช่วงนี้ทำตามใจตัวเองเยอะมาก (ทั้งเฮลตี้และแบบ guilty pleasure) เพื่อที่จะได้รู้สึกรักตัวเองขึ้นมาบ้างนิดนึง ไม่รู้ว่าสิ่งที่ตัวเองทำนี้ทำถูกหรือยังนะ

แต่รู้สึกแย่จังที่ช่วงนี้อยู่กับตัวเองเยอะขึ้น (คุยคนเดียว) ทำให้ห่างกับหลายๆคน และห่างกับคนที่ยากจะเชื่อมความสัมพันธ์ต่อได้อย่างทันที รู้ตัวอีกทีก็ได้แต่เดินตามหลังมองเขาเฉยๆ แต่ทักทายอะไรไม่ได้

วันที่คิดจะนอนเร็วก่อนเที่ยงคืน ฉันซื้อชาเขียวเข้มๆ (เพราะโค้ดลด) มาดื่มตอนเกือบบ่ายสอง

กำลังคิดว่า พื้นที่ของเรา ถ้าหาไม่เจอก็ต้องสร้างมันขึ้นมาเอง

พอไม่มีหลุมแล้ว อันนี้ก็ไม่กล้าใช้แทนหลุมเลย และมันล็อกไม่ได้ ไม่มิดชิด จะไม่ใช้บ่นแน่ 55555555

Am I enough? I know I need to answer this myself, but deep down I really want others to answer this for me.

Nobody is coming to save you. I have to survive on my own, even I might feel dying. Hungry and hungry