このじゅ
@konozyu.bsky.social
川崎フロンターレ/日向坂46/ODD Foot Works/Rhymester/Juventus
愚痴を言わないようにしたい
愚痴を言わないようにしたい
なんやかんやで新年初ジム
なわとび 3set
シャドー 2set
ミット 2set
ステップワーク 1set
サンドバッグ 2set
(1set 2分)
ジャブもストレートもなんもわからん。
どうしても腕だけで打ってしまうし、骨盤を引いたりもも裏で地面を蹴る感覚が単品では意識できても、一連の動作で力を伝えられてない。
ミットで少しだけ強いパンチ打てたので、もう少し頑張りたい。
なわとび 3set
シャドー 2set
ミット 2set
ステップワーク 1set
サンドバッグ 2set
(1set 2分)
ジャブもストレートもなんもわからん。
どうしても腕だけで打ってしまうし、骨盤を引いたりもも裏で地面を蹴る感覚が単品では意識できても、一連の動作で力を伝えられてない。
ミットで少しだけ強いパンチ打てたので、もう少し頑張りたい。
January 20, 2024 at 1:50 AM
なんやかんやで新年初ジム
なわとび 3set
シャドー 2set
ミット 2set
ステップワーク 1set
サンドバッグ 2set
(1set 2分)
ジャブもストレートもなんもわからん。
どうしても腕だけで打ってしまうし、骨盤を引いたりもも裏で地面を蹴る感覚が単品では意識できても、一連の動作で力を伝えられてない。
ミットで少しだけ強いパンチ打てたので、もう少し頑張りたい。
なわとび 3set
シャドー 2set
ミット 2set
ステップワーク 1set
サンドバッグ 2set
(1set 2分)
ジャブもストレートもなんもわからん。
どうしても腕だけで打ってしまうし、骨盤を引いたりもも裏で地面を蹴る感覚が単品では意識できても、一連の動作で力を伝えられてない。
ミットで少しだけ強いパンチ打てたので、もう少し頑張りたい。
11月からダイエット頑張ってるんだけども、なかなか具体的なアクション書くのも躊躇ったりなんだり。年末年始全然動けてないので、モチベーション高めるために書く
January 1, 2024 at 2:12 PM
11月からダイエット頑張ってるんだけども、なかなか具体的なアクション書くのも躊躇ったりなんだり。年末年始全然動けてないので、モチベーション高めるために書く
ただでさえtwitterも書くことがないので、別の場所のテーマ欲しいわね…
January 1, 2024 at 1:28 PM
ただでさえtwitterも書くことがないので、別の場所のテーマ欲しいわね…
BlueSkyの話をほうぼうで聞きつつも、招待コードください！とは言い出せず、waitリストからの発行を待っていたら今日になっていました
January 1, 2024 at 1:14 PM
BlueSkyの話をほうぼうで聞きつつも、招待コードください！とは言い出せず、waitリストからの発行を待っていたら今日になっていました