幸田一浩
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kazuhirok.bsky.social
幸田一浩
@kazuhirok.bsky.social
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【コミュニティ共同体の主宰】
リアルとオンラインとメタバースの交流会を通じて「人と人が交流する」現在140団体の月額サブスクのコミュニティ共同体を運営しています。
あなたの『好きな事』をコミュニティ化しませんか？趣味嗜好学びがテーマ。少人数制交流会。地域:福岡市、北九州、久留米、柳川、佐賀県、広島県
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【優先順位をすぐに決める】
迷う時間が一番もったいない。
今やるべき一つを選べば、行動が進み始める。

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
December 8, 2025 at 12:07 AM
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【昼ウォーキング12/7日】

時間をかけるか？orお金をかけるか？ダイエットも、集客もSNSも万事共通しています。私は「継続して時間をかけて」2年11ヶ月かけて-28kg落として、歯磨きと同じ文化になる程SNSも日々綴る。
続けることのカギは教えられます。

#朝ウォーキング
#朝散歩
#ウォーキング
#大濠
#大濠公園
#交流会
#デイリー交流会
#daily交流会
#goendirection
#習慣化
December 7, 2025 at 11:53 PM
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【進んでから振り返る】
動いてみないとわからないことがある。
進んでから整えるほうが、ずっと現実的だ
ダイエットもまず1食置き換えから始めみた。
買っちゃったのでスタートしてみた所からスタート

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
December 6, 2025 at 4:23 PM
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【朝ウォーキング12/6土】

今期秋冬のドラマは目が離せないものが数種類。
「ストーリー」(脚本)が素晴らしいものが惹きつけられます。自由に想像し、描かれた物語が私は好き。私と妻の夫婦の楽しみの一つ。作品について語り合ったりすることも楽しみ。

#朝ウォーキング
#朝散歩
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#デイリー交流会
#daily交流会
#goendirection
#習慣化
December 6, 2025 at 4:03 PM
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【やってみてから決める】
頭での判断には限界がある。
本当の判断材料は、動いた先にある。

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
December 5, 2025 at 3:16 PM
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【朝ウォーキング12/5金】

相手としっかり話すなら断然「zoom」がいい(オンライン)です。お相手との「話」に超集中できる。また文字起こしや録音も取れる。きっかけはリアルでも今は完全zoomのみにしています。

#朝ウォーキング
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#daily交流会
#goendirection
#習慣化
December 5, 2025 at 3:00 PM
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【行動の量を増やす】
量はデータサンプルを増やす行為。
サンプルが増えるほど、最適化の精度は高まる。
月35回開催するから、その分データは蓄積しまくる。

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
December 5, 2025 at 10:58 AM
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【夕方ウォーキング12/4木】

ビジネスの「壁打ち」とは、自分のアイデアや計画を、相手に「壁」の役割をしてもらい、話すことで思考を整理したり、フィードバックを得たりする手法。壁打ち活用しない人多い。勿体無いと思う

#朝ウォーキング
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#習慣化
December 5, 2025 at 10:40 AM
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【ためらいを行動に変える】
やるべきとわかっているのに止まるのは、ほんの一瞬のためらいである。
その一瞬を越えれば、動きは一気に軽くなる。
小さいことからも行動するのみ

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
December 5, 2025 at 10:18 AM
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【夜ウォーキング12/3水】

会社員生活で染みついた「変化への耐性」
如何なる状況でも受け取る意識次第で何でも変わる。
駅から徒歩15分。2年11ヶ月前は車かチャリか、、という意識が今は歩きたくなる。

#朝ウォーキング
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#goendirection
#習慣化
December 5, 2025 at 10:07 AM
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【とりあえず動く】
不確実性は行動データでしか解消できない。
初動こそが分析の出発点になる。
まず朝歩く所から始まった2年11ヶ月前

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
December 5, 2025 at 9:27 AM
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【夕方ウォーキング12/2火】
秋というかほぼ冬ですが、紅葉や銀杏の赤や黄色の彩りが素晴らしい季節(昔はもっと11月に赤や黄色の色だったような、、)
冷水シャワーが堪える季節ですが、リフレッシュしてやる気が漲ります。

#朝ウォーキング
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#習慣化
December 5, 2025 at 8:55 AM
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朔日参りin櫛田神社】

日々無事で過ごせる、家族が元気であることなど様々な感謝を伝えに来る日。
日々記録していて、突然ご連絡を頂けたこと。
これもまた感謝です。

#朔日参り
#櫛田神社
#参拝
#神社仏閣
December 1, 2025 at 5:03 PM
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【短いタスクで進める】
タスク分解は認知負荷を下げ、実行精度を上げる。
細分化が継続の基盤をつくる。

#交流会
#ブレインハビット
#習慣化
December 1, 2025 at 4:46 PM
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【朝ウォーキング12/1月】

交流会を主催して運営していくと様々な「能力｣が高まっていくことも一つの魅力。如何に適切な質問を参加者に行えるかもその一つ。
様々な恩恵を頂けていると再度実感しました。

#朝ウォーキング
#朝散歩
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#交流会
#デイリー交流会
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#goendirection
#習慣化
December 1, 2025 at 4:31 PM
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【朝ウォーキング12/1月】

交流会を主催して運営していくと様々な「能力｣が高まっていくことも一つの魅力。如何に適切な質問を参加者に行えるかもその一つ。
様々な恩恵を頂けていると再度実感しました。

#朝ウォーキング
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#習慣化
December 1, 2025 at 4:30 PM
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【必要以上に構えない】
気軽な所からのスタートでよい。
構えすぎると動きが鈍るから、軽やかに挑んでいく。

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December 1, 2025 at 4:08 PM
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【朝ウォーキング11/30日】

新鮮な仕組み、変わった変化球な方法とか、結構好きです。どうやったらそれができるのか？とかを考えてみる所から始まる。ワクワクしてきます。

#朝ウォーキング
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December 1, 2025 at 3:32 PM
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【迷いを減らす環境をつくる】
環境設計は、行動コストの最小化。
迷いを排除することで、動きは自動化される

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December 1, 2025 at 12:36 AM
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【夜ウォーキング11/29土】

息子が日々粘土ですごい作品を作ったりする様子に自分の小学2年生までを照らし合わせます。
机が下げられても気付かず粘土細工してたくらい粘土に夢中な時期がありました。遺伝だなあ。

#朝ウォーキング
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December 1, 2025 at 12:01 AM
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【その日のうちに動く】
気になったことは後回しにしない。
その日の一歩が、明日の軽さをつくる。
小さいこと程すぐやる、即やる。これに尽きる

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November 29, 2025 at 2:40 AM
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【朝ウォーキング11/28金】

私がよくお手伝いできる方々はいわゆる「機械が弱い」と感じている方々です。WEBやSNS、デジタルを日常に浸透させていく仕組みを作ることが私の得意だからです。

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November 29, 2025 at 2:22 AM
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【うまくいかなくても続ける】
結果が出ない日があってもいい。
続けること自体が、次のチャンスを引き寄せる。
1日では1%でも365日続けると37倍の差になるから。この積み上げを想像し続ける

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November 27, 2025 at 9:12 AM
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【朝ウォーキング11/27木】

自分の役割は仕組みや構造作り。土台となるものやインフラの構築。その舞台で輝く人々に輝いて頂く環境を提供し続けること、だと改めて実感。

#朝ウォーキング
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November 27, 2025 at 8:56 AM
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【一度やって感覚を掴む】
実地データこそが最も信頼性が高い。
理論は、実行の裏付けがあって初めて強度を持つ。
実施した結果からデータをためていく

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#習慣化
November 27, 2025 at 8:41 AM