Karika
@karika7.bsky.social
ここでは本音を書きがち。日常／おやつ／日本酒／ときどき専門のこと（夫婦関係とか感情とのつきあい方とかコーチングとか）／関係性コーチ／KPOP（特にWayV,NCT）
翻訳中の「正しい夫婦ゲンカの仕方」の本についても投稿するよ 🍄Inkcap（ひとよたけ）
https://karikacoaching.net/home/
翻訳中の「正しい夫婦ゲンカの仕方」の本についても投稿するよ 🍄Inkcap（ひとよたけ）
https://karikacoaching.net/home/
去年の11月はいろいろな所へ景色を見に行けていたなあ…と思うなど。
（左は箱根、右は横浜）
（Facebookが数年前の同じ日の写真を見せてくるやつで気づいた。）
（左は箱根、右は横浜）
（Facebookが数年前の同じ日の写真を見せてくるやつで気づいた。）
November 27, 2025 at 11:59 PM
去年の11月はいろいろな所へ景色を見に行けていたなあ…と思うなど。
（左は箱根、右は横浜）
（Facebookが数年前の同じ日の写真を見せてくるやつで気づいた。）
（左は箱根、右は横浜）
（Facebookが数年前の同じ日の写真を見せてくるやつで気づいた。）
”その場の権力やコントロールを手放したくないからといって影響を受け入れようとしないなら、あなたはパートナーがただ避けて通るだけのその岩になってしまうのです。
そのとき、あなたは無力です。
あなたは何の影響力も持っていません。”
この本は、どうしたら夫婦は対立やケンカを乗り越えて、
深いつながりを作っていけるのかについて書かれた書籍で、
来年春に出版される予定です。
そのとき、あなたは無力です。
あなたは何の影響力も持っていません。”
この本は、どうしたら夫婦は対立やケンカを乗り越えて、
深いつながりを作っていけるのかについて書かれた書籍で、
来年春に出版される予定です。
November 25, 2025 at 9:02 AM
”その場の権力やコントロールを手放したくないからといって影響を受け入れようとしないなら、あなたはパートナーがただ避けて通るだけのその岩になってしまうのです。
そのとき、あなたは無力です。
あなたは何の影響力も持っていません。”
この本は、どうしたら夫婦は対立やケンカを乗り越えて、
深いつながりを作っていけるのかについて書かれた書籍で、
来年春に出版される予定です。
そのとき、あなたは無力です。
あなたは何の影響力も持っていません。”
この本は、どうしたら夫婦は対立やケンカを乗り越えて、
深いつながりを作っていけるのかについて書かれた書籍で、
来年春に出版される予定です。
”ハイキング中に、道の真ん中に大きな岩があったとしたらどうしますか？
岩に理屈を説いたり、どいてくれるよう説得しようとしたりしますか？
もちろん、そんなことはしません。
ただ迂回するだけです。”
岩に理屈を説いたり、どいてくれるよう説得しようとしたりしますか？
もちろん、そんなことはしません。
ただ迂回するだけです。”
November 25, 2025 at 9:02 AM
”ハイキング中に、道の真ん中に大きな岩があったとしたらどうしますか？
岩に理屈を説いたり、どいてくれるよう説得しようとしたりしますか？
もちろん、そんなことはしません。
ただ迂回するだけです。”
岩に理屈を説いたり、どいてくれるよう説得しようとしたりしますか？
もちろん、そんなことはしません。
ただ迂回するだけです。”
今日になって、Twitterでものすごく反響をいただいているので、ブルスコの皆さんにもツリーをおすそ分けしておきます。
パートナーの意見を尊重したり、歩み寄ったりしないと、夫婦はどうなるのかについて、今訳している本の説明です。
「岩」に例えた話がものすごくわかりやすいです。
”もしあなたが、パートナーが望んだり提案したりすることにいつも「NO」と言う人であれば、あなたは障害物になってしまいます。
パートナーにとって、あなたは「行き止まり」なのです。
そこには新しい情報も、つながりを築く足がかりも、協力して前に進む道もありません。
だから、パートナーはあなたを避けて通る道を見つけます。”
パートナーの意見を尊重したり、歩み寄ったりしないと、夫婦はどうなるのかについて、今訳している本の説明です。
「岩」に例えた話がものすごくわかりやすいです。
”もしあなたが、パートナーが望んだり提案したりすることにいつも「NO」と言う人であれば、あなたは障害物になってしまいます。
パートナーにとって、あなたは「行き止まり」なのです。
そこには新しい情報も、つながりを築く足がかりも、協力して前に進む道もありません。
だから、パートナーはあなたを避けて通る道を見つけます。”
November 25, 2025 at 9:02 AM
今日になって、Twitterでものすごく反響をいただいているので、ブルスコの皆さんにもツリーをおすそ分けしておきます。
パートナーの意見を尊重したり、歩み寄ったりしないと、夫婦はどうなるのかについて、今訳している本の説明です。
「岩」に例えた話がものすごくわかりやすいです。
”もしあなたが、パートナーが望んだり提案したりすることにいつも「NO」と言う人であれば、あなたは障害物になってしまいます。
パートナーにとって、あなたは「行き止まり」なのです。
そこには新しい情報も、つながりを築く足がかりも、協力して前に進む道もありません。
だから、パートナーはあなたを避けて通る道を見つけます。”
パートナーの意見を尊重したり、歩み寄ったりしないと、夫婦はどうなるのかについて、今訳している本の説明です。
「岩」に例えた話がものすごくわかりやすいです。
”もしあなたが、パートナーが望んだり提案したりすることにいつも「NO」と言う人であれば、あなたは障害物になってしまいます。
パートナーにとって、あなたは「行き止まり」なのです。
そこには新しい情報も、つながりを築く足がかりも、協力して前に進む道もありません。
だから、パートナーはあなたを避けて通る道を見つけます。”
【パートナーと頻繁に対立するのは、そもそも自分とはまったく異なる相手を選ぶようにプログラムされているから】
＜クラウス・ヴェデキントの研究＞
・遺伝的に多様な100人の異性愛者(男女各50人)を被験者として募集
・男性には清潔なTシャツが配布され、2晩着て寝た後、洗濯せずに提出
・女性はTシャツの匂いを嗅ぎ、どのTシャツの匂いが最も魅力的だと感じたかを回答
＜結果＞
圧倒的に、女性は自分とは最も異なる特定の遺伝子配列を持つ男性が着たシャツの香りを好んだ。
強い子孫を残すための生物学的な生存メカニズムということ。
ジュリー＆ジョン・ゴットマン著『Fight Right』より
＜クラウス・ヴェデキントの研究＞
・遺伝的に多様な100人の異性愛者(男女各50人)を被験者として募集
・男性には清潔なTシャツが配布され、2晩着て寝た後、洗濯せずに提出
・女性はTシャツの匂いを嗅ぎ、どのTシャツの匂いが最も魅力的だと感じたかを回答
＜結果＞
圧倒的に、女性は自分とは最も異なる特定の遺伝子配列を持つ男性が着たシャツの香りを好んだ。
強い子孫を残すための生物学的な生存メカニズムということ。
ジュリー＆ジョン・ゴットマン著『Fight Right』より
November 21, 2025 at 11:43 AM
【パートナーと頻繁に対立するのは、そもそも自分とはまったく異なる相手を選ぶようにプログラムされているから】
＜クラウス・ヴェデキントの研究＞
・遺伝的に多様な100人の異性愛者(男女各50人)を被験者として募集
・男性には清潔なTシャツが配布され、2晩着て寝た後、洗濯せずに提出
・女性はTシャツの匂いを嗅ぎ、どのTシャツの匂いが最も魅力的だと感じたかを回答
＜結果＞
圧倒的に、女性は自分とは最も異なる特定の遺伝子配列を持つ男性が着たシャツの香りを好んだ。
強い子孫を残すための生物学的な生存メカニズムということ。
ジュリー＆ジョン・ゴットマン著『Fight Right』より
＜クラウス・ヴェデキントの研究＞
・遺伝的に多様な100人の異性愛者(男女各50人)を被験者として募集
・男性には清潔なTシャツが配布され、2晩着て寝た後、洗濯せずに提出
・女性はTシャツの匂いを嗅ぎ、どのTシャツの匂いが最も魅力的だと感じたかを回答
＜結果＞
圧倒的に、女性は自分とは最も異なる特定の遺伝子配列を持つ男性が着たシャツの香りを好んだ。
強い子孫を残すための生物学的な生存メカニズムということ。
ジュリー＆ジョン・ゴットマン著『Fight Right』より
夫婦間以外で発生したストレス（仕事のストレスや、ママ友パパ友とのストレス、義理の親とのストレスなど）が夫婦関係に悪影響を及ぼし、夫婦間がギスギスすることがあります。
そこまでは知っていたのですが、この本でその影響度に男女差があることを知りました。
"特に男性は肉体的な疲労の影響を受けやすく、疲れ果てているときほど、感情の洪水（心拍数や血圧、ストレスホルモンのレベルが高まるなど、神経系の過剰反応による興奮状態）に陥りやすい"
（ジュリー&ジョン・ゴットマン博士著『Fight Right』、
40年以上にわたる膨大な研究結果を用いた、適切な夫婦げんかのやり方について書かれた本を翻訳中です。）
そこまでは知っていたのですが、この本でその影響度に男女差があることを知りました。
"特に男性は肉体的な疲労の影響を受けやすく、疲れ果てているときほど、感情の洪水（心拍数や血圧、ストレスホルモンのレベルが高まるなど、神経系の過剰反応による興奮状態）に陥りやすい"
（ジュリー&ジョン・ゴットマン博士著『Fight Right』、
40年以上にわたる膨大な研究結果を用いた、適切な夫婦げんかのやり方について書かれた本を翻訳中です。）
November 19, 2025 at 2:21 PM
夫婦間以外で発生したストレス（仕事のストレスや、ママ友パパ友とのストレス、義理の親とのストレスなど）が夫婦関係に悪影響を及ぼし、夫婦間がギスギスすることがあります。
そこまでは知っていたのですが、この本でその影響度に男女差があることを知りました。
"特に男性は肉体的な疲労の影響を受けやすく、疲れ果てているときほど、感情の洪水（心拍数や血圧、ストレスホルモンのレベルが高まるなど、神経系の過剰反応による興奮状態）に陥りやすい"
（ジュリー&ジョン・ゴットマン博士著『Fight Right』、
40年以上にわたる膨大な研究結果を用いた、適切な夫婦げんかのやり方について書かれた本を翻訳中です。）
そこまでは知っていたのですが、この本でその影響度に男女差があることを知りました。
"特に男性は肉体的な疲労の影響を受けやすく、疲れ果てているときほど、感情の洪水（心拍数や血圧、ストレスホルモンのレベルが高まるなど、神経系の過剰反応による興奮状態）に陥りやすい"
（ジュリー&ジョン・ゴットマン博士著『Fight Right』、
40年以上にわたる膨大な研究結果を用いた、適切な夫婦げんかのやり方について書かれた本を翻訳中です。）
平日だけど家族3人でイタリアン食べてきた！
どれも美味しくて大満足😋
どれも美味しくて大満足😋
November 18, 2025 at 12:09 PM
平日だけど家族3人でイタリアン食べてきた！
どれも美味しくて大満足😋
どれも美味しくて大満足😋
これを見てきました。
家具や壁紙、食器、服、アクセサリー、本など多岐に渡るけど、まるッとそれらで埋め尽くすのがウィーンスタイルで、そのようなマテリアルがあることも羨ましいし、全く触れられてないけど相当潤沢な資産があるからこそ、できることなんだろうなと思った。
家具や壁紙、食器、服、アクセサリー、本など多岐に渡るけど、まるッとそれらで埋め尽くすのがウィーンスタイルで、そのようなマテリアルがあることも羨ましいし、全く触れられてないけど相当潤沢な資産があるからこそ、できることなんだろうなと思った。
November 18, 2025 at 3:09 AM
これを見てきました。
家具や壁紙、食器、服、アクセサリー、本など多岐に渡るけど、まるッとそれらで埋め尽くすのがウィーンスタイルで、そのようなマテリアルがあることも羨ましいし、全く触れられてないけど相当潤沢な資産があるからこそ、できることなんだろうなと思った。
家具や壁紙、食器、服、アクセサリー、本など多岐に渡るけど、まるッとそれらで埋め尽くすのがウィーンスタイルで、そのようなマテリアルがあることも羨ましいし、全く触れられてないけど相当潤沢な資産があるからこそ、できることなんだろうなと思った。
正しい夫婦げんかの仕方について書かれたジュリー＆ジョン・ゴットマン博士の『Fight Right』。翻訳作業は亀の歩みですが、ようやく2/3を過ぎたあたりまできました。
そして、いよいよ第2部第4章に入ります。
ここは、夫婦ゲンカが健康に与える影響についての衝撃の研究結果が記載されています。（初めて読んだとき、衝撃過ぎて「ひええ～～」と声が出ました。）
そして、皆さんが悩んでいらっしゃる「夫婦間の意見の折り合いのつけ方」の具体的な方法について。
頑張ります💪
そして、いよいよ第2部第4章に入ります。
ここは、夫婦ゲンカが健康に与える影響についての衝撃の研究結果が記載されています。（初めて読んだとき、衝撃過ぎて「ひええ～～」と声が出ました。）
そして、皆さんが悩んでいらっしゃる「夫婦間の意見の折り合いのつけ方」の具体的な方法について。
頑張ります💪
November 14, 2025 at 4:06 AM
正しい夫婦げんかの仕方について書かれたジュリー＆ジョン・ゴットマン博士の『Fight Right』。翻訳作業は亀の歩みですが、ようやく2/3を過ぎたあたりまできました。
そして、いよいよ第2部第4章に入ります。
ここは、夫婦ゲンカが健康に与える影響についての衝撃の研究結果が記載されています。（初めて読んだとき、衝撃過ぎて「ひええ～～」と声が出ました。）
そして、皆さんが悩んでいらっしゃる「夫婦間の意見の折り合いのつけ方」の具体的な方法について。
頑張ります💪
そして、いよいよ第2部第4章に入ります。
ここは、夫婦ゲンカが健康に与える影響についての衝撃の研究結果が記載されています。（初めて読んだとき、衝撃過ぎて「ひええ～～」と声が出ました。）
そして、皆さんが悩んでいらっしゃる「夫婦間の意見の折り合いのつけ方」の具体的な方法について。
頑張ります💪
あーだこーだ二人で言いながら利き酒するの、楽しかったし、のどぐろは美味しかった。
November 10, 2025 at 12:49 PM
あーだこーだ二人で言いながら利き酒するの、楽しかったし、のどぐろは美味しかった。
銀婚式記念旅行で、結婚式を挙げた出雲に再び行ってまいりましたよ！
November 10, 2025 at 12:46 PM
銀婚式記念旅行で、結婚式を挙げた出雲に再び行ってまいりましたよ！
お散歩。
久しぶりすぎて骨伝導イヤホンの充電が切れてた。仕方なしに片耳インイヤー。
久しぶりすぎて骨伝導イヤホンの充電が切れてた。仕方なしに片耳インイヤー。
November 1, 2025 at 7:44 AM
お散歩。
久しぶりすぎて骨伝導イヤホンの充電が切れてた。仕方なしに片耳インイヤー。
久しぶりすぎて骨伝導イヤホンの充電が切れてた。仕方なしに片耳インイヤー。
仕事するの飽きちゃったから、昨日食べた美味しいものでも置いておきます。
October 11, 2025 at 6:34 AM
仕事するの飽きちゃったから、昨日食べた美味しいものでも置いておきます。
美味しい日本酒があるお店で食べてきた。
フロアのいつものお兄さんがいなくて、瓶の写真は撮れなかった。
（お兄さんはいつもラベルを見せに瓶を持ってきてくれる）
フロアのいつものお兄さんがいなくて、瓶の写真は撮れなかった。
（お兄さんはいつもラベルを見せに瓶を持ってきてくれる）
September 27, 2025 at 1:24 PM
美味しい日本酒があるお店で食べてきた。
フロアのいつものお兄さんがいなくて、瓶の写真は撮れなかった。
（お兄さんはいつもラベルを見せに瓶を持ってきてくれる）
フロアのいつものお兄さんがいなくて、瓶の写真は撮れなかった。
（お兄さんはいつもラベルを見せに瓶を持ってきてくれる）
推しコンサートも無事に（無事になのか？🖐️や🫶があって血圧や心拍数がやばくて震えが止まらなかったんだが）終わり、娘希望のもつ鍋。
幸せすぎる。
幸せすぎる。
September 14, 2025 at 1:25 PM
推しコンサートも無事に（無事になのか？🖐️や🫶があって血圧や心拍数がやばくて震えが止まらなかったんだが）終わり、娘希望のもつ鍋。
幸せすぎる。
幸せすぎる。
アイスティーの茶葉も、お気に入りからどんどんなくなっていく。
秋が近づいてるんだね。
秋が近づいてるんだね。
September 9, 2025 at 3:17 AM
アイスティーの茶葉も、お気に入りからどんどんなくなっていく。
秋が近づいてるんだね。
秋が近づいてるんだね。
昨日の火鍋屋さん、お願いすると麺を踊りながら伸ばすパフォーマンスを見せてくれます。
推しグルの何人かがこれできるんだよね。
推しグルの何人かがこれできるんだよね。
August 14, 2025 at 11:53 PM
昨日の火鍋屋さん、お願いすると麺を踊りながら伸ばすパフォーマンスを見せてくれます。
推しグルの何人かがこれできるんだよね。
推しグルの何人かがこれできるんだよね。
火鍋屋さんで辛くない鍋を食べ、スタバでチルしてきた。
夏休みの数時間が終わってしまう。
夏休みの数時間が終わってしまう。
August 14, 2025 at 6:37 AM
火鍋屋さんで辛くない鍋を食べ、スタバでチルしてきた。
夏休みの数時間が終わってしまう。
夏休みの数時間が終わってしまう。
August 9, 2025 at 2:35 AM
August 7, 2025 at 2:04 PM
いただいたこれ、「中身はただの水だ…持って帰ってどうする」と心の中で言い聞かせてる。（公式認定ラベルのペットボトル）
August 4, 2025 at 12:53 AM
いただいたこれ、「中身はただの水だ…持って帰ってどうする」と心の中で言い聞かせてる。（公式認定ラベルのペットボトル）
