José Julián
@julianjoser.bsky.social
Cruel Summer es mi canción más escuchada.
421 veces la escuché (realmente pensé que eran más)
421 veces la escuché (realmente pensé que eran más)
December 4, 2024 at 2:28 PM
Cruel Summer es mi canción más escuchada.
421 veces la escuché (realmente pensé que eran más)
421 veces la escuché (realmente pensé que eran más)
Día #4:
- Pantorrilla sentado 4 X 30
- Pantorrilla en disco 4 X 30
- Peso muerto con barra 4 X 12
- Sentadilla sumo 4 X 12
- Prensa de piernas 4 X 12
- Femoral tumbado 4 X 12
- Femoral sentado 4 X 12
- Abductor 4 X 12
Se acabó la semana 😞
- Pantorrilla sentado 4 X 30
- Pantorrilla en disco 4 X 30
- Peso muerto con barra 4 X 12
- Sentadilla sumo 4 X 12
- Prensa de piernas 4 X 12
- Femoral tumbado 4 X 12
- Femoral sentado 4 X 12
- Abductor 4 X 12
Se acabó la semana 😞
December 1, 2024 at 3:19 PM
Día #4:
- Pantorrilla sentado 4 X 30
- Pantorrilla en disco 4 X 30
- Peso muerto con barra 4 X 12
- Sentadilla sumo 4 X 12
- Prensa de piernas 4 X 12
- Femoral tumbado 4 X 12
- Femoral sentado 4 X 12
- Abductor 4 X 12
Se acabó la semana 😞
- Pantorrilla sentado 4 X 30
- Pantorrilla en disco 4 X 30
- Peso muerto con barra 4 X 12
- Sentadilla sumo 4 X 12
- Prensa de piernas 4 X 12
- Femoral tumbado 4 X 12
- Femoral sentado 4 X 12
- Abductor 4 X 12
Se acabó la semana 😞
True, eso es lo más difícil - por lo demás 20/10.
November 29, 2024 at 1:43 AM
True, eso es lo más difícil - por lo demás 20/10.