Jochen B.
@jocber.bsky.social
Lehrer - Stundenplaner - Läufer - Radfahrer
Was für ein Wetter! Hat es die Sonne doch noch gegen den grauen Dunst geschafft. Somit eine schöne Runde in der Sonne und durch den Wald...
#nevernotrunning
#teamlaufen
#nevernotrunning
#teamlaufen
November 16, 2025 at 2:33 PM
Was für ein Wetter! Hat es die Sonne doch noch gegen den grauen Dunst geschafft. Somit eine schöne Runde in der Sonne und durch den Wald...
#nevernotrunning
#teamlaufen
#nevernotrunning
#teamlaufen
Nächstes Jahr soll es ein Ultra werden...dazu muss ich in der dunklen Jahreszeit laaange Läufe hinkriegen. Dies hier ist ein Teil davon...
#teamlaufen
#nevernotrunning
#teamlaufen
#nevernotrunning
November 9, 2025 at 2:41 PM
Nächstes Jahr soll es ein Ultra werden...dazu muss ich in der dunklen Jahreszeit laaange Läufe hinkriegen. Dies hier ist ein Teil davon...
#teamlaufen
#nevernotrunning
#teamlaufen
#nevernotrunning
November 2, 2025 at 4:01 PM
Das war heute etwas langsamer...aber dafür etwas länger und mit 500 HM auch nicht so flach. Mit dem 11. Halbmarathon in 2025 bin ich #byebye10 nun voraus...
#zeamlaufen #nevernotrunning
#zeamlaufen #nevernotrunning
October 26, 2025 at 6:38 PM
Das war heute etwas langsamer...aber dafür etwas länger und mit 500 HM auch nicht so flach. Mit dem 11. Halbmarathon in 2025 bin ich #byebye10 nun voraus...
#zeamlaufen #nevernotrunning
#zeamlaufen #nevernotrunning
Für mich war es erst der 8. HM des Jahres. Ich schaffe die byebye-Termine nicht immer am Ende der Monate. Ich bin aber zuversichtlich was die 12 für 2025 betrifft. #byebye09 #nevernotrunning
September 27, 2025 at 7:40 PM
Für mich war es erst der 8. HM des Jahres. Ich schaffe die byebye-Termine nicht immer am Ende der Monate. Ich bin aber zuversichtlich was die 12 für 2025 betrifft. #byebye09 #nevernotrunning
August 16, 2025 at 9:58 AM
Jana Kesenheimer has proven why she’s now a back-to-back TCR women’s champion – and then some. Crossing the line as the first woman to finish TCRNo.11, she didn’t just win her category, she broke into the Top 10 overall, finishing in an impressive 8th place.
dotwatcher.cc/race/transco...
dotwatcher.cc/race/transco...
Transcontinental Race No11 2025 Tracking and Commentary - DotWatcher.cc
The eleventh edition of the race marks a new chapter in TCR history with five control points, an approximate 5,000km route and a new start location in Northern Spain. Lost Dot's 100 Women campaign has...
dotwatcher.cc
August 9, 2025 at 5:48 AM
Jana Kesenheimer has proven why she’s now a back-to-back TCR women’s champion – and then some. Crossing the line as the first woman to finish TCRNo.11, she didn’t just win her category, she broke into the Top 10 overall, finishing in an impressive 8th place.
dotwatcher.cc/race/transco...
dotwatcher.cc/race/transco...
Nach dem Rippenbrüchen im Feb bin ich nun beim #byebye04 wieder am Start. Heute war es anstrengend, was aber eher an den 470 HM lag. #nevernotrunning
April 27, 2025 at 9:45 AM
Nach dem Rippenbrüchen im Feb bin ich nun beim #byebye04 wieder am Start. Heute war es anstrengend, was aber eher an den 470 HM lag. #nevernotrunning
Reposted by Jochen B.
-50.000 Schüler:innen im Jahr ohne Abschluss!
-25% können in der vierten Klasse nicht richtig lesen und schreiben!
-55 Milliarden Euro Investitionsstau!
-80.000 fehlende Lehrkräfte!
Und die Antwort der Politik? Genau.
FASS-UNGS-LOS
-25% können in der vierten Klasse nicht richtig lesen und schreiben!
-55 Milliarden Euro Investitionsstau!
-80.000 fehlende Lehrkräfte!
Und die Antwort der Politik? Genau.
FASS-UNGS-LOS
April 3, 2025 at 6:41 PM
-50.000 Schüler:innen im Jahr ohne Abschluss!
-25% können in der vierten Klasse nicht richtig lesen und schreiben!
-55 Milliarden Euro Investitionsstau!
-80.000 fehlende Lehrkräfte!
Und die Antwort der Politik? Genau.
FASS-UNGS-LOS
-25% können in der vierten Klasse nicht richtig lesen und schreiben!
-55 Milliarden Euro Investitionsstau!
-80.000 fehlende Lehrkräfte!
Und die Antwort der Politik? Genau.
FASS-UNGS-LOS
February 12, 2025 at 7:07 AM
Ich habe mich mit dem Rad auf's Maul gelegt...in der Kurve weggerutscht...zwei Rippen gebrochen.Ihr wisst, was das für die Laufbilanz Feb-25 bedeutet?🤕😣😫
#nevernotrunning
#TeamLaufen
#nevernotrunning
#TeamLaufen
February 6, 2025 at 6:22 PM
Ich habe mich mit dem Rad auf's Maul gelegt...in der Kurve weggerutscht...zwei Rippen gebrochen.Ihr wisst, was das für die Laufbilanz Feb-25 bedeutet?🤕😣😫
#nevernotrunning
#TeamLaufen
#nevernotrunning
#TeamLaufen
2. HM in 2025 - hatte befürchtet, dass das Knie Probleme machen wird, aber es lief dafür ordentlich ...also das Knie und ich an dem Knie ...dann habe ich spontan auf 21 km "verlängert".
#byebye01
#nevernotrunning
#TeamLaufen
#byebye01
#nevernotrunning
#TeamLaufen
January 26, 2025 at 2:36 PM
2. HM in 2025 - hatte befürchtet, dass das Knie Probleme machen wird, aber es lief dafür ordentlich ...also das Knie und ich an dem Knie ...dann habe ich spontan auf 21 km "verlängert".
#byebye01
#nevernotrunning
#TeamLaufen
#byebye01
#nevernotrunning
#TeamLaufen
Den ganzen Tag ist es trocken. Am Abend habe ich einen festen Termin mit Lauffreunden und alle sagen ab. Dabei ist doch ein Termin ein Termin, oder? Dann im Dunkeln alleine bei 4° und Schneeregen ... 10,14 km in 5:50 min/km #TeamLaufen
January 8, 2025 at 7:35 PM
Den ganzen Tag ist es trocken. Am Abend habe ich einen festen Termin mit Lauffreunden und alle sagen ab. Dabei ist doch ein Termin ein Termin, oder? Dann im Dunkeln alleine bei 4° und Schneeregen ... 10,14 km in 5:50 min/km #TeamLaufen
Ggn 7 Uhr ... ca 2-3 cm Neuschnee in Mittelhessen. Laufen im unberührtem Schnee ist traumhaft. Leise, weich, die Trailschuhe greifen, es kommt mir nie glatt vor. Solche Lauftage sammelt man selten. Es fängt dann zu regnen an - ich hätte nicht später starten dürfen. 12,7 km in 5:44 min/km #TeamLaufen
January 5, 2025 at 9:27 AM
Ggn 7 Uhr ... ca 2-3 cm Neuschnee in Mittelhessen. Laufen im unberührtem Schnee ist traumhaft. Leise, weich, die Trailschuhe greifen, es kommt mir nie glatt vor. Solche Lauftage sammelt man selten. Es fängt dann zu regnen an - ich hätte nicht später starten dürfen. 12,7 km in 5:44 min/km #TeamLaufen
Mit steigendem Alter wird man langsamer. Wenn das Training nicht zu sehr auf die Knochen gehen soll, muss man vmtl. damit leben. In 2024 sind es 1.253 Lauf-km geworden und 3.256 km auf d. Rad - mit d. Fahrten zur Arbeit. 107 Läufe mit Schnitt 10,7 km - 321 Radeinheiten m. Schnitt 10,1 km #TeamLaufen
durchsch.im
January 4, 2025 at 9:33 AM
Mit steigendem Alter wird man langsamer. Wenn das Training nicht zu sehr auf die Knochen gehen soll, muss man vmtl. damit leben. In 2024 sind es 1.253 Lauf-km geworden und 3.256 km auf d. Rad - mit d. Fahrten zur Arbeit. 107 Läufe mit Schnitt 10,7 km - 321 Radeinheiten m. Schnitt 10,1 km #TeamLaufen
Bei -2° war der innere Schweinehund schon mächtig. Nach 200m hat er sich schnell verkrochen. Die paar Tage Ruhe haben - trotz Völlegefühl- gut getan. 11,11 km in 5:45 min/km #TeamLaufen
December 29, 2024 at 4:48 PM
Bei -2° war der innere Schweinehund schon mächtig. Nach 200m hat er sich schnell verkrochen. Die paar Tage Ruhe haben - trotz Völlegefühl- gut getan. 11,11 km in 5:45 min/km #TeamLaufen
November 15, 2024 at 7:28 PM