obrigada amg 🫶🏼

acho que depois de 15 dias eu já tava ficando mais de boa

obrigada 🫶🏼

sim amg, quando eu comecei eu queria chorar por tudo e me estressava por tudo do nada

com certeza kkk

começa sim amg, é cansativo e tem que ter bastante foco pra não furar a dieta mas é muito bom ver os resultados

eu já tinha visto mesmo muita gente falando que a balança engana, pq todo mundo a minha volta tá dizendo que eu emagreci muito mas na balança o peso não muda

me falaram isso tbm, mas eu acho que foi oq minha nutri falou, eu tava em uma dieta muito restritiva e o meu corpo tava armazenando tudo que eu comia, por isso eu não perdia peso

amg como a minha dieta era muito restritiva eu perdi peso no começo mas depois disso basicamente o meu corpo começou a armazenar tudo que eu comi pq eu não estava ingerindo as coisas certas que ele precisava então quando eu comia ele armazenava por isso o peso na balança não mudava

tô treinando sim amg