antiga @swiftkcal no twitter
h: 170cm; mf: 48kg
137kcal
macros: 12g de carb, 11g de prot, 6,2g de gordura
so provei a de creme de avelã, paçoca, cookies n cream e brownie e de longe a de creme de avelã é a melhor.
137kcal
macros: 12g de carb, 11g de prot, 6,2g de gordura
so provei a de creme de avelã, paçoca, cookies n cream e brownie e de longe a de creme de avelã é a melhor.
200 ~ 214kcal (varia com o sabor)
macros: 16g carb, 20g prot, 9g gordura (com leve variação tbm)
sabores que eu ja provei: cookies black, cookies and cream, leite e avelã
gostei de todos, mas o de cookies and cream tem um gosto no fundo de whey meio ruim
200 ~ 214kcal (varia com o sabor)
macros: 16g carb, 20g prot, 9g gordura (com leve variação tbm)
sabores que eu ja provei: cookies black, cookies and cream, leite e avelã
gostei de todos, mas o de cookies and cream tem um gosto no fundo de whey meio ruim
119kcal/unidade
macros: 16g de carb, 7,2g de prot, 3,3g de gordura
muito ruim 🤢
119kcal/unidade
macros: 16g de carb, 7,2g de prot, 3,3g de gordura
muito ruim 🤢