頑張って!!
最初のうちは変化は表れにくかったり、体重が増えたりもしますが、何事も継続が大事ですよ😁
最初のうちは変化は表れにくかったり、体重が増えたりもしますが、何事も継続が大事ですよ😁
February 19, 2024 at 3:26 AM
頑張って!!
最初のうちは変化は表れにくかったり、体重が増えたりもしますが、何事も継続が大事ですよ😁
最初のうちは変化は表れにくかったり、体重が増えたりもしますが、何事も継続が大事ですよ😁
調べてますと体脂肪率18%以下になると出来るらしいですね😅
ボディビルやってる知り合いから、腹筋は体全体で見たら1番鍛えにくい所にあたって1番最後にならないと割れてこないって教えてもらったことがあります😅
ボディビルやってる知り合いから、腹筋は体全体で見たら1番鍛えにくい所にあたって1番最後にならないと割れてこないって教えてもらったことがあります😅
February 18, 2024 at 4:16 PM
調べてますと体脂肪率18%以下になると出来るらしいですね😅
ボディビルやってる知り合いから、腹筋は体全体で見たら1番鍛えにくい所にあたって1番最後にならないと割れてこないって教えてもらったことがあります😅
ボディビルやってる知り合いから、腹筋は体全体で見たら1番鍛えにくい所にあたって1番最後にならないと割れてこないって教えてもらったことがあります😅
トレーニングや種目で詰まったらいつでも相談に乗りますよ💪
February 16, 2024 at 1:13 PM
トレーニングや種目で詰まったらいつでも相談に乗りますよ💪
ぜひ!!
続けることが大切ですので、咲茉さんのペースでいいので頑張って😁
続けることが大切ですので、咲茉さんのペースでいいので頑張って😁
February 16, 2024 at 1:09 PM
ぜひ!!
続けることが大切ですので、咲茉さんのペースでいいので頑張って😁
続けることが大切ですので、咲茉さんのペースでいいので頑張って😁
経験上、時間帯にもよりますが週末のほうが空いてますよ😊
逆に平日の夜は凄く混んでますが😭
逆に平日の夜は凄く混んでますが😭
February 16, 2024 at 12:57 PM
経験上、時間帯にもよりますが週末のほうが空いてますよ😊
逆に平日の夜は凄く混んでますが😭
逆に平日の夜は凄く混んでますが😭
ジム関係と聞いて、ぜひポストしてください😊
February 16, 2024 at 12:52 PM
ジム関係と聞いて、ぜひポストしてください😊
分かりました😊
予定が合わなくて残念ですけれど、検討してくれてありがとうね😊
予定が合わなくて残念ですけれど、検討してくれてありがとうね😊
February 12, 2024 at 9:00 AM
分かりました😊
予定が合わなくて残念ですけれど、検討してくれてありがとうね😊
予定が合わなくて残念ですけれど、検討してくれてありがとうね😊
３月10日に開催されると公式で発表がありました😊
February 12, 2024 at 7:47 AM
３月10日に開催されると公式で発表がありました😊
こちらこそ、ぜひよろしくお願いいたします🙏
また予定立てさせてください!!
また予定立てさせてください!!
February 11, 2024 at 11:14 AM
こちらこそ、ぜひよろしくお願いいたします🙏
また予定立てさせてください!!
また予定立てさせてください!!
ありがとうございます😊
ベテランって言うほどのベテランではないですよ😅
よろしかったら、今年向日葵畑での撮影予定立てませんか？
ベテランって言うほどのベテランではないですよ😅
よろしかったら、今年向日葵畑での撮影予定立てませんか？
February 11, 2024 at 11:03 AM
ありがとうございます😊
ベテランって言うほどのベテランではないですよ😅
よろしかったら、今年向日葵畑での撮影予定立てませんか？
ベテランって言うほどのベテランではないですよ😅
よろしかったら、今年向日葵畑での撮影予定立てませんか？
去年は行けてないですけれど、ほぼ毎年行ってますよ😊
February 11, 2024 at 8:05 AM
去年は行けてないですけれど、ほぼ毎年行ってますよ😊