@hahahahah.bsky.social
力量训练塑形效果来的好快，第一张照片是我今年四月初刚踏入撸铁区拍的，后两张是今天拍的，对比明显减掉了很多脂肪，肌肉也肉眼可见的慢慢在增加。最近膝盖也比之前好了不少，身体状况慢慢在朝好的方向发展。
我最初锻炼的目的是解决身体健康问题，但是最近不知道怎么回事却有一点身材焦虑和健康焦虑，导致每次锻炼时间都很长。撸铁应该是长期坚持的事情，接下来需要调整一下心态，再调整一下训练计划，把速度放下来，慢慢来比较快～
我最初锻炼的目的是解决身体健康问题，但是最近不知道怎么回事却有一点身材焦虑和健康焦虑，导致每次锻炼时间都很长。撸铁应该是长期坚持的事情，接下来需要调整一下心态，再调整一下训练计划，把速度放下来，慢慢来比较快～
June 26, 2024 at 4:37 PM
力量训练塑形效果来的好快，第一张照片是我今年四月初刚踏入撸铁区拍的，后两张是今天拍的，对比明显减掉了很多脂肪，肌肉也肉眼可见的慢慢在增加。最近膝盖也比之前好了不少，身体状况慢慢在朝好的方向发展。
我最初锻炼的目的是解决身体健康问题，但是最近不知道怎么回事却有一点身材焦虑和健康焦虑，导致每次锻炼时间都很长。撸铁应该是长期坚持的事情，接下来需要调整一下心态，再调整一下训练计划，把速度放下来，慢慢来比较快～
我最初锻炼的目的是解决身体健康问题，但是最近不知道怎么回事却有一点身材焦虑和健康焦虑，导致每次锻炼时间都很长。撸铁应该是长期坚持的事情，接下来需要调整一下心态，再调整一下训练计划，把速度放下来，慢慢来比较快～
纠结大半年了，今天终于安排上了，耳垂双耳洞，真的蛮酷的！
June 15, 2024 at 2:22 PM
纠结大半年了，今天终于安排上了，耳垂双耳洞，真的蛮酷的！
Inside玩结束啦！超级优秀的一款游戏，画面和故事性真的太棒了！
February 17, 2024 at 3:42 PM
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我一年应该几双鞋就行了，这双拖鞋从6月份穿到现在还在穿，这几天天冷了加双袜子又可以穿一段时间，一双拖鞋可以在一年里穿半年甚至更久，跨越三个季度，我穿着它甚至可以跑起来，带风的那种😆
October 10, 2023 at 12:10 PM
我一年应该几双鞋就行了，这双拖鞋从6月份穿到现在还在穿，这几天天冷了加双袜子又可以穿一段时间，一双拖鞋可以在一年里穿半年甚至更久，跨越三个季度，我穿着它甚至可以跑起来，带风的那种😆
无印良品的指甲油好可爱啊哈哈😇
September 23, 2023 at 5:25 AM
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