easy fast amg, tem na playstore

um dia só, de preferência quarta ou sexta

caminhada é ótimo, tudo em mim ta melhorando e não é nem exagero, minha respiração, to ficando mais ativa apesar de andar muito e tals. de noite eu ainda faço um aeróbico ou cardio pra melhorar mais etc. até novembro eu tento postar bc so com os resultados da caminha + treino !

EU TO FAZENDO ISSO

minha escola fica uns 40 minutos a pe de casa, to indo e andando, ta fazendo bastante diferença pra mim serio

brigadooo 💔💔

que app é esse? eu estava usando um similar mas foi ban da playstore

calma desculpa

mor, se você entrou ness pela estética pode dando meia volta. pra estar no ed tem que ter transtorno e que nf é essa de três horas? não consegue ficar no mínimo 7 horas sem comer? sei la, o tempo do almoço pra janta misericórdia

me sinto em 2010 com esse designer horroroso