Ich bin die etwas übergewichtige, aber wunderschöne Katze, die in jeder Szene irgendwo eingerollt in der Ecke liegt und schläft, nur einmal nicht, als die Hauptfigur in der Weihnachtsnacht nicht schlafen kann und an den Kühlschrank geht, wo ich ihr Gesellschaftlich leiste.

Würde nur gerne auch mehr Bilder vom Women’s Race sehen 😢

Welchen willst du denn laufen?
Ich plane die 10 km beim Müggelsee-HM am 20. Oktober. Die werde ich wahrscheinlich auch schaffen, aber vermutlich komme ich als letzte ins Ziel 😄

… & dass ich so viel laufen kann & es regelmäßig durchziehe. Aber ich würde halt schon gern schneller werden. Wir reden hier nicht davon, dass ich Bestzeiten erreichen will, sondern von Paces, die andere immer noch als easy run empfinden 😄
Naja, ich hoffe, mit Geduld komme ich da irgendwann hin. 5/x

Gut cont.:
- Ich kann ohne große Probleme 10 km laufen (mit 3-4 Gehpausen) und laufe regelmäßig über 6 km.
- Ich habe mein Pensum damit seit Ende April massiv gesteigert.

Unterm Strich bin ich super froh, dass mein Körper die Steigerung ohne Murren mitgemacht hat … 4/x

Gut:
- Ich konnte alle Einheiten wie geplant durchziehen, und auch die Tempoelemente funktionieren ganz gut und machen Spaß.
- Ich habe in den letzten drei Monaten jeweils um die 100 km gemacht (Laufen + NW), ohne mich zu verletzen oder echte Wehwehchen zu bekommen. 3/x

Blöd cont.:
- Mit dem vorgegebenen Durchschnittspuls von 140 bpm bin ich fast so langsam wie beim Nordic Walking.
- Deswegen bin ich jetzt nicht in der Laufgruppe gelandet, sondern in der NW-Gruppe.
- Mein NW-Stil ist verbesserungsfähig. 2/x

Ich auch, war nur am Anfang kühl 😄 Bei mir waren es nur 10 km.

Oh no 😬 Wollte gerade checken, ob du noch was zum Outfit of the day geschrieben hast. 😅
Wünsche gute Besserung!

Wenn Putin hier einmarschiert, wäre mir vor allem wichtig, dass wir ihm ein schuldenfreies Land hinterlassen.