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Gente hoy he empezado mi proyecto relacionado con el mundo del ejercicio tanto en tikitoki como en Instagram

La cuenta es dishockfitness

Abajo os pongo el link para que apoyéis si queréis 🫡💛

Dos series de 160 kg x3 en sentadilla ✅

Semana de descarga, y la siguiente intentamos 1RM
Solo quiero decir lo siguiente:

Así estamos a finales de año.
1 mes de volumen, bastante efecto-rebote y 78,8kg pero con bastante calma

147,5 kilos en sentadilla a 3 repes (5 series rpe 9)

En 2025 comenzamos a subir contenido serio y constante… Se vienen cositas no se qué 🫡

Unas 3 tiraditas, ni tan mal 😌

Último bloque de adaptación terminado satisfactoriamente…
Ahora viene lo serio 🫡

Sé que las fotos no tienen nada que ver en cuanto a iluminación pose ni nada pero al cambio que se nota es brutal 🥹

Feliz halloween
Nos toca elegir disfraz para Mushu 💀🦇

@kyodaijal.bsky.social

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