風邪ひいたり体調崩すことはあるが,そうじゃない時のコンディションのアベレージが1段階高まった感覚ですごく良い
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ハイオクだともう少しマシな味なのかな
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- 週3朝ジム通って筋トレ
- redbull の常飲をやめ,カフェイン摂取はコーヒー1,2杯のみ
- イヤホンつけて寝るのをやめる
このあたりの変化がデカい.当たり前っちゃ当たり前 🤷♂️
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www.youtube.com/@Mettabeshay
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herp.careers/v1/rabo/tKFS...
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