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@choiyaki.bsky.social
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支援学校→総合高校→単位制高校の教員になった数学好き。数学教育について考えることが多いです。 ビールとiPhoneと本とランニングと美味しい食べ物とお酒とビールと旅行とあといろんなことが好きなようです。
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今日もぼちぼちがんばります。

20250516日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250516日誌 - 📝Choiyaki
20250515日誌・20250517日誌 2505日誌 📉今日の体重は72.1kgです。100g減。明日、71kg台になれるようにしたい。 azooKeyがアップデートされた、とのこと。とりあえず今日使って見る。 Cosenseでもフツーに使えそう。
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May 15, 2025 at 10:44 PM
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今日はぼちぼちがんばろう。

20250512日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250512日誌 - 📝Choiyaki
20250511日誌・20250513日誌 2505日誌 📉今日の体重は73kgです。400g増で、73kgに逆戻りした。平日は徐々に落としていきたい。
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May 11, 2025 at 10:35 PM
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今日はのんびり。

20250510日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250510日誌 - 📝Choiyaki
20250509日誌・20250511日誌 2505日誌 📉今日の体重は72.1kgです。900g減ってびっくり。昨日は雨でランニングできてないのに、なんででしょうか。まぁ減ってラッキー。 朝ごはんにアーリオ・オーリオ・ペペロンチーノ のレシピをベースに、マッシュルームとしらす入れた。 だいぶ塩辛くなってしまった。ゆで汁の分量ミス。 ニンニクたっぷりおいしい。
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May 9, 2025 at 11:06 PM
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今日もぼちぼち頑張る。

20250509日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250509日誌 - 📝Choiyaki
20250508日誌・20250510日誌 2505日誌 📉今日の体重は73kgです。200g減った。よしよし。減少する日が増えたら減っていくはず。 コーヒーとふんわりワッフル カスタード&ホイップをおともに、うちあわせCast173を聴きながら。 ちょうど、最近『知的生産の技術 (岩波新書)』（梅棹忠夫）部分的に読み返してあれこれ考えていたので、ホットな話題やった。 カードは忘れるために書く
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May 8, 2025 at 11:02 PM
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今日からぼちぼちがんばろう。

20250507日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250507日誌 - 📝Choiyaki
20250506日誌・20250508日誌 2505日誌 📉今日の体重は74kgです。晩ご飯のお寿司をお腹いっぱい食べちゃった。ゴールデンウィークの締めくくりに。今日からまた意識しましょう。
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May 6, 2025 at 10:30 PM
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今日もぼちぼち。

scrapbox.io/choiyaki/202...
20250505日誌 - 📝Choiyaki
20250504日誌・20250506日誌 2505日誌 📉今日の体重は73.2kgです。晩ご飯やはりセーブすると減ってくれる。ただそのセーブするってのがそれなりに難しいので、意思に任せずできるような形を考えたい。 「くる」というのを、知的生産の技術では「くみかえやならびかえ」としていたと思うので、それをCosenseでどんなふうにしたらできるか考えてみる。 あと、「くる」について再度読み返して
https://scrapbox.io/choiyaki/20250505日誌
May 4, 2025 at 11:06 PM
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のんびりいきましょう。

20250504日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250504日誌 - 📝Choiyaki
20250503日誌・20250505日誌 2505日誌 📉今日の体重は73.4kgです。800g増加。お昼いっぱい食べたし、晩もしっかり食べるとこうなってしまいますね。
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May 3, 2025 at 10:55 PM
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のんびりのんびり。

20250503日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250503日誌 - 📝Choiyaki
20250502日誌・20250504日誌 2505日誌 📉今日の体重は72.6kgです。微増。腹八分目にできたけど、晩ご飯の後にポテチ食べちゃった。ドンマイ。 ここ2,3日情報カードについて、カードを「くる」ことについて、テキストと手書きについて考えてて、情報カード書く熱が高まったので、家にあった横罫のカードの裏に方眼を印刷。とりあえず書き始めてみることに。 カードから新たなカードを書くことは
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May 3, 2025 at 12:35 AM
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今日もぼちぼちがんばります。

20250502日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250502日誌 - 📝Choiyaki
20250501日誌・20250503日誌 2505日誌 📉今日の体重は72.5kgです。昨日から400g減。平日は基本的にいいペースで減ってくれる。休日に増えがち。お昼控えめに、晩は腹八分目で。 通勤はふんわりワッフル カスタード&ホイップ食べつつ、超相対性理論を聴きながら。
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May 1, 2025 at 10:47 PM
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今日もぼちぼち頑張ります。

20250501日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250501日誌 - 📝Choiyaki
20250430日誌・20250502日誌 2505日誌 📉今日の体重は72.9kgです。900g減らすことができた。晩ご飯少なめやったので、そのおかげ。こんな一気に減る必要はないので、徐々に減っていく量を見極めたい。 ブックカタリストアフタートークを聴き、サクッとしたカスタードパイシューを食べながらながら通勤。 AIに「書かせた」文章はつまらない、について。 探究の課題で生徒に論文を書いて
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April 30, 2025 at 10:48 PM
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今日はぼちぼちがんばります。

20250430日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250430日誌 - 📝Choiyaki
20250429日誌・20250501日誌 2504日誌 📉今日の体重は73.8kgです。野球を見ながらいっぱいいろいろ食べちゃいまして、増加してしまいました。楽しかったから良いでしょう。 通勤は桔梗信玄餅どらもっちを食べ、ブックカタリストアフタートークを聴きながら。 『脳と音楽』のアフタートーク。
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April 29, 2025 at 10:48 PM
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今日もぽちぼち、野球観戦です。

20250429日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250429日誌 - 📝Choiyaki
20250428日誌・20250430日誌 2504日誌 📉今日の体重は73.2kgです。さらに400g増加。すぐにグングン増えてしまいます。GW中は増えていくかも。 一番欲しいB6サイズのルーズリーフがないのでA5を使おうと思うけど、なぜB6サイズがいいのか。 今までは紙のノートを使っていた。A5、B6、新書サイズと使ってきてみて、使い良いのは新書サイズ。 見開きで使うならサイズ感はベスト。
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April 29, 2025 at 7:58 AM
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今日もぼちぼちやってました。

20250428日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250428日誌 - 📝Choiyaki
20250427日誌・20250429日誌 2504日誌 📉今日の体重は72.8kgです。400g増。たくさん食べたので仕方ないでしょう。ぼちぼちいきましょう。 ルーズリーフの利点の一つは、持ち運ぶページを選択できるところ 1枚1枚バラすことができることの利点は確実にある。… ルーズリーフ購入。バインダーのTEFRENUとkleidのルーズリーフ。 A5サイズの2mm方眼。 /rashitame
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April 28, 2025 at 10:00 AM
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今日ものんびり。

20250427日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250427日誌 - 📝Choiyaki
20250426日誌・20250428日誌 2504日誌 📉今日の体重は72.4kgです。キープできた。休日やったけど増えずに済んだのはナイスですね。 20250426日誌#680cd05100000000006eaa3c ルーズリーフを使おうかなと考えた理由の一つがScanSnapの設定を見直して快適に疲れそうってのがあったけど、iPhoneでもスキャンを簡単にしたいな、と思い、昨日あれこれ試
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April 27, 2025 at 3:17 AM
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今日はのんびりぼちぼち。

20250426日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250426日誌 - 📝Choiyaki
20250425日誌・20250427日誌 2504日誌 📉今日の体重は72.4kgです。800gも減った。なんででしょうか？晩ご飯の量は関係してるやろけど、こんなに減るのはよくわかりませんが、減ったのでよし。 【明日からすぐ実践できる】生徒が居眠りしない授業2つのポイント | スクールとらベル https://tiger-lucky.com/690/ 矢印の図が、確かになーとなった。眠たくなり
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April 25, 2025 at 10:47 PM
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昨日もがんばったし、今日もぼちぼちがんばりましょう。

20250425日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250425日誌 - 📝Choiyaki
20250424日誌・20250426日誌 2504日誌 📉今日の体重は73.2kgです。300g減った。少しずつ減らすことができています。気を抜くと増えるけど、減ってることは喜んでいきましょう。
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April 24, 2025 at 10:47 PM
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今日もぼちぼち。

20250423日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250423日誌 - 📝Choiyaki
20250422日誌・20250424日誌 2504日誌 📉今日の体重は74.2kgです。ついつい食べるものがあると晩ご飯お腹いっぱい食べすぎてしまいます。コントロールするのむずい。 コントロールに真剣に取り組んでない疑惑はあるけど。 写真を入れると、仕事中に開きにくくなる。 開きにくくなると、開かなくなる。 〇〇しにくいと、やがて〇〇しなくなる どうしよう。 写真を入れないようにする 写真入れ
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April 22, 2025 at 10:51 PM
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今日もぼちぼちがんばりましょう。

20250422日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250422日誌 - 📝Choiyaki
20250421日誌・20250423日誌 2504日誌 📉今日の体重は73.9kgです。多少の減。まずは72kg台にのせていきましょう。
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April 21, 2025 at 9:32 PM
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毎日ぼちぼちがんばってます。

20250421日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250421日誌 - 📝Choiyaki
20250420日誌・20250422日誌 2504日誌 📉今日の体重は74.1kgです。旅行でたらふく食べた2日間やったので、案の定増加。今週は晩ご飯の量意識して過ごしましょう。
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April 20, 2025 at 9:44 PM
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今日もぼちぼちがんばる。

20250418日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250418日誌 - 📝Choiyaki
20250417日誌・20250419日誌 2504日誌 📉今日の体重は72.6kgです。300g増加。お腹いっぱい食べてしまったものね。今日はほどほどにしておきましょう。
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April 17, 2025 at 10:18 PM
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昨日も今日もぼちぼちがんばってます。

20250417日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250417日誌 - 📝Choiyaki
20250416日誌・20250418日誌 2504日誌 📉今日の体重は72.3kgです。さらに600g減。晩ご飯控えめにしたので納得の減量。減るのは嬉しいけど無理のない範囲で。 porterはキーボードやPageMenuにjavascriptが使えるので、今日の日誌ページを開くボタンを作成。 公開と非公開の両方の。 🍰お初スイーツ ふわもち生シフォン Wショコラ
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April 17, 2025 at 9:40 AM
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ぼちぼちがんぼる。

20250415日誌 scrapbox.io/choiyaki/202...
20250415日誌 - 📝Choiyaki
20250414日誌・20250416日誌 2504日誌 📉今日の体重は73.5kgです。100g増加。晩ご飯は腹八分目にできたけど、そのあとチップスター食べちゃった。ドンマイですね。
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April 14, 2025 at 10:42 PM
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今日からまたぼちぼち。

scrapbox.io/choiyaki/202...
20250414日誌 - 📝Choiyaki
20250413日誌・20250415日誌 2504日誌 📉今日の体重は73.4kgです。お昼にお誕生日祝いでお寿司とケーキしっかり食べたので、納得の増加。お昼いっぱい食べたら、晩控えめでも増えるよね。
https://scrapbox.io/choiyaki/20250414日誌
April 13, 2025 at 9:34 PM
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今日ものんびり。

scrapbox.io/choiyaki/202...
20250413日誌 - 📝Choiyaki
20250411日誌・20250414日誌 2504日誌 📉今日の体重は72.9kgです。バーベキューでお腹いっぱい食べたけど、18時には食べ終わってたので若干の減少。
https://scrapbox.io/choiyaki/20250413日誌
April 12, 2025 at 11:35 PM
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今日はのんびり。

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20250412日誌 - 📝Choiyaki
20250411日誌・20250413日誌 2504日誌 📉今日の体重は73kgです。400g増。昨日はランニングしてないし、晩ご飯もフツーに食べたしで増えちゃうよね。ちっとは控えめにしないと。
https://scrapbox.io/choiyaki/20250412日誌
April 11, 2025 at 10:49 PM