Trudno jeszcze powiedzieć. Do tej pory 100% frekwencji, ale dzisiaj możliwe, że będę tylko na części

Od 02:51
www.youtube.com/live/Ewy8ilk...

Ona opowiadała także o tym jak zmieniła trenera 6 tygodni przed olimpiadą i jak się na nią rzuciło środowisko. Bardzo emocjonalna przemowa - fragment jak pojechała kosztem siostry do Paryża i jak ją Natalia na miejscu wspierała ❤️

Link aktualny jak zawsze www.siepomaga.pl/gaja-starecka

Kolega mnie zaskoczył kilkoma pozycjami. Awatar wielce mylący.

Bardzo sporadycznie piję po 21:00. Na ogół ostatnia o 20:00, w trakcie treningu syna. 4 razy w tygodniu wracamy ok 22. I czasami napije się wody, bo wodę zdarza mi się pić 🙂

Jeśli chodzi o regenerację to czuję się gorzej niż 20 lat temu, ale to raczej wiek. Mierniki jakości snu mam między 85 a 100.

Tak, pewnie 🙂

Lubię i przyzwyczajenie. Nie potrafię np. pracować nie pijąc kawy.

Pijam między 10 a 12 filiżanek dziennie. Właściwie niekiedy to jedyny napój poza szklanką wody rano, który spożywam.

Chciałoby się móc mieć sporo dobrej, merytorycznej treści w feedzie. Trochę na to tu liczę

Na pewno Zachodnego. Pytanie czy motylek sobie na dłuższą metę poradzi i wytworzy własne środowisko. IMO ciężko stworzyć kopię, która wyprze oryginał.

Graliśmy dobry mecz. Wiadomo, że oni nie weszli w niego na takiej koncentracji jak my, ale później starali się wyrównać. O tej Kopenhadze też myślałem czy do trójki wejść nie powinna.

1. Betis
A potem to tak sobie. 🤷 Ten Poznań muszę odświeżyć, pamiętam, że Josue nie strzelił karnego, a Wszołek strzelił ładną, nieuznaną bramkę. A końcówka była ciężka.

Życie to sztuka wyborów, a trener mimo doświadczenia, zachowuje się jakby go nie miał. Czyli prawdopodobnie zawodzi baza, czyli wiedza. Lub brak pewności siebie mimo pozorów jej posiadania.