なお
@arisan-7070.bsky.social
音楽がすきです。マイペースに推しごと🫥
ダイエット歴1年10ヶ月め。11ヶ月目に−11キロで体重目標達成。
次の目標は体重キープ&体脂肪22%🔥
散歩20分＋宅トレ30分＋昼食置き換えを日課に、ゆるっと継続するもガンコな体脂肪に試行錯誤中。
4月に一ヶ月単身赴任して1キロリバウンドが戻らない。
アイスに目がない🍨
自分で自分を褒めて鼓舞していくスタイル
#自分用レポ #なおダイエット記録
ダイエット歴1年10ヶ月め。11ヶ月目に−11キロで体重目標達成。
次の目標は体重キープ&体脂肪22%🔥
散歩20分＋宅トレ30分＋昼食置き換えを日課に、ゆるっと継続するもガンコな体脂肪に試行錯誤中。
4月に一ヶ月単身赴任して1キロリバウンドが戻らない。
アイスに目がない🍨
自分で自分を褒めて鼓舞していくスタイル
#自分用レポ #なおダイエット記録
本日息子の高校受験のWEBエントリーでてんやわんやでした
担任の先生がなかなか熱血で、明日朝イチで持参して、受験番号1を取ってきたいんです！🔥🔥🔥
と意気込んでた
郵送もできるみたいなんですけど…😂
そんなに一生懸命になってくれてるので私も昼休みに受験票印刷して、学校まで出かけてわたしてきた！
担任の先生がなかなか熱血で、明日朝イチで持参して、受験番号1を取ってきたいんです！🔥🔥🔥
と意気込んでた
郵送もできるみたいなんですけど…😂
そんなに一生懸命になってくれてるので私も昼休みに受験票印刷して、学校まで出かけてわたしてきた！
December 9, 2025 at 8:55 AM
本日息子の高校受験のWEBエントリーでてんやわんやでした
担任の先生がなかなか熱血で、明日朝イチで持参して、受験番号1を取ってきたいんです！🔥🔥🔥
と意気込んでた
郵送もできるみたいなんですけど…😂
そんなに一生懸命になってくれてるので私も昼休みに受験票印刷して、学校まで出かけてわたしてきた！
担任の先生がなかなか熱血で、明日朝イチで持参して、受験番号1を取ってきたいんです！🔥🔥🔥
と意気込んでた
郵送もできるみたいなんですけど…😂
そんなに一生懸命になってくれてるので私も昼休みに受験票印刷して、学校まで出かけてわたしてきた！
なんかひもじい
けど今日食べ過ぎてるしヘルシーにいたい
今の最適解はこれでした
けど今日食べ過ぎてるしヘルシーにいたい
今の最適解はこれでした
December 7, 2025 at 11:41 AM
なんかひもじい
けど今日食べ過ぎてるしヘルシーにいたい
今の最適解はこれでした
けど今日食べ過ぎてるしヘルシーにいたい
今の最適解はこれでした
30分宅トレ完了ー！
昼ごはんラーメンのカロリー消費できたかな〜？？
昼ごはんラーメンのカロリー消費できたかな〜？？
December 7, 2025 at 11:04 AM
30分宅トレ完了ー！
昼ごはんラーメンのカロリー消費できたかな〜？？
昼ごはんラーメンのカロリー消費できたかな〜？？
ばーちゃんと買い物行ってきた
車内でかけてたハンバートハンバートが気に入ったよう。CDご所望のためポチる
もう、CD買う場所もないもんね。
車内でかけてたハンバートハンバートが気に入ったよう。CDご所望のためポチる
もう、CD買う場所もないもんね。
December 7, 2025 at 8:37 AM
ばーちゃんと買い物行ってきた
車内でかけてたハンバートハンバートが気に入ったよう。CDご所望のためポチる
もう、CD買う場所もないもんね。
車内でかけてたハンバートハンバートが気に入ったよう。CDご所望のためポチる
もう、CD買う場所もないもんね。
でもこないだ買ったガーディガンは見当たらない…なんなん
December 6, 2025 at 6:41 AM
でもこないだ買ったガーディガンは見当たらない…なんなん
着てないのに捨てられない、そんな服が山ほどあって場所をとってる😇
捨てたいけど、いつか必要かもと捨てられない
もっとシンプルにできたらいいんやけどなぁ
捨てたいけど、いつか必要かもと捨てられない
もっとシンプルにできたらいいんやけどなぁ
December 6, 2025 at 6:41 AM
着てないのに捨てられない、そんな服が山ほどあって場所をとってる😇
捨てたいけど、いつか必要かもと捨てられない
もっとシンプルにできたらいいんやけどなぁ
捨てたいけど、いつか必要かもと捨てられない
もっとシンプルにできたらいいんやけどなぁ
とりいそぎ
18分宅トレしたことをご報告します
18分宅トレしたことをご報告します
December 6, 2025 at 2:27 AM
とりいそぎ
18分宅トレしたことをご報告します
18分宅トレしたことをご報告します
いかん、ケータイ続いてたらもう昼前やん
立て！動け！自分！🙄
立て！動け！自分！🙄
December 6, 2025 at 2:01 AM
いかん、ケータイ続いてたらもう昼前やん
立て！動け！自分！🙄
立て！動け！自分！🙄
休みの朝にいただきものが届いた
うれしいなぁ…♡
これを選んでくれた関係性にも感謝😌
いいお茶淹れて
大事にいただきたい🍵
うれしいなぁ…♡
これを選んでくれた関係性にも感謝😌
いいお茶淹れて
大事にいただきたい🍵
December 6, 2025 at 12:50 AM
休みの朝にいただきものが届いた
うれしいなぁ…♡
これを選んでくれた関係性にも感謝😌
いいお茶淹れて
大事にいただきたい🍵
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これを選んでくれた関係性にも感謝😌
いいお茶淹れて
大事にいただきたい🍵
December 6, 2025 at 12:48 AM
おはよーさん
昨日はやっぱり宅トレサボっちゃいましたので今日2日分やる！
18日は健康診断！！
昨日はやっぱり宅トレサボっちゃいましたので今日2日分やる！
18日は健康診断！！
December 5, 2025 at 11:45 PM
おはよーさん
昨日はやっぱり宅トレサボっちゃいましたので今日2日分やる！
18日は健康診断！！
昨日はやっぱり宅トレサボっちゃいましたので今日2日分やる！
18日は健康診断！！
今日はいっぱい歩いたから宅トレやすんじゃおっかな〜〜〜？？
December 5, 2025 at 11:28 AM
今日はいっぱい歩いたから宅トレやすんじゃおっかな〜〜〜？？
楽天スーパーセールで
プロテインとByURのマスクをクーポンで買ったよ！
いつも結局VTのマスクまとめ買いしてたからこれはけっこう楽しみにしている✨
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プロテインとByURのマスクをクーポンで買ったよ！
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December 4, 2025 at 11:13 AM
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ばんごはんに
よくお弁当に入っているピンク色のソースのパスタを見様見真似で作ってみた
ケチャップを入れても思ったようにピンク色にならない😳
よくお弁当に入っているピンク色のソースのパスタを見様見真似で作ってみた
ケチャップを入れても思ったようにピンク色にならない😳
December 4, 2025 at 10:15 AM
ばんごはんに
よくお弁当に入っているピンク色のソースのパスタを見様見真似で作ってみた
ケチャップを入れても思ったようにピンク色にならない😳
よくお弁当に入っているピンク色のソースのパスタを見様見真似で作ってみた
ケチャップを入れても思ったようにピンク色にならない😳
お昼休みウォーキングいてきます！
支給された現場用のダウンめっちゃあったかい！
黒いベイマックスみたいなん
支給された現場用のダウンめっちゃあったかい！
黒いベイマックスみたいなん
December 4, 2025 at 3:10 AM
お昼休みウォーキングいてきます！
支給された現場用のダウンめっちゃあったかい！
黒いベイマックスみたいなん
支給された現場用のダウンめっちゃあったかい！
黒いベイマックスみたいなん
人間も宇宙もみな量子…と思えばいがみ合いなんてどうでもよくなるか…😇？
December 3, 2025 at 9:53 AM
人間も宇宙もみな量子…と思えばいがみ合いなんてどうでもよくなるか…😇？