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青yaヽ跨
@aoyatenka.bsky.social
· Apr 7
いろいろな書いたものとかのお知らせはTwitterで行い、こっちはサブアカウントみたいに使う……ような、気がします 雑談をします
本当に昨日の筋トレとストレッチのおかげで背中のどこも痛くない 身体がギュッてなっていないから快適だ
December 4, 2025 at 5:57 AM
本当に昨日の筋トレとストレッチのおかげで背中のどこも痛くない 身体がギュッてなっていないから快適だ
筋トレとストレッチと半身浴をすぐサボる 最近はマルチビタミンと整腸剤もサボっている よくないね
December 4, 2025 at 5:14 AM
筋トレとストレッチと半身浴をすぐサボる 最近はマルチビタミンと整腸剤もサボっている よくないね
半端に昼夜逆転で暮らしているけれど、昼夜逆転そのものにストレスを感じているような実感は無いな 朝起きて夜寝る暮らしだった頃のほうがずっとずっと、ずっとつらかったな でもこれが朝型夜型みたいな話と関連のあるストレスだったから定かではないね 対照実験しないとわからないです
November 30, 2025 at 4:24 PM
半端に昼夜逆転で暮らしているけれど、昼夜逆転そのものにストレスを感じているような実感は無いな 朝起きて夜寝る暮らしだった頃のほうがずっとずっと、ずっとつらかったな でもこれが朝型夜型みたいな話と関連のあるストレスだったから定かではないね 対照実験しないとわからないです
身体のわけわかんないところが痛くなっちゃった 許しがたいことです
November 28, 2025 at 6:41 AM
身体のわけわかんないところが痛くなっちゃった 許しがたいことです
全部やだやだになってきたな 駄々をこねる ご近所ドン引き
November 26, 2025 at 3:01 AM
全部やだやだになってきたな 駄々をこねる ご近所ドン引き
7月あたりが大変すぎて何も思い出せない あれは手に負えてないので助けを借りるべきタイミングだったね もう学習しましたから……
November 24, 2025 at 7:41 PM
7月あたりが大変すぎて何も思い出せない あれは手に負えてないので助けを借りるべきタイミングだったね もう学習しましたから……
調子は良くないけれど、手に負える範囲ではあるから、地道に元気ポイント貯めるか……という気持ちです
November 24, 2025 at 7:39 PM
調子は良くないけれど、手に負える範囲ではあるから、地道に元気ポイント貯めるか……という気持ちです
動悸も最近追加されたけれど、まあドキドキすることもありますよね、恋かも？みたいな態度でいる
November 24, 2025 at 7:34 PM
動悸も最近追加されたけれど、まあドキドキすることもありますよね、恋かも？みたいな態度でいる
深呼吸しようとすると逆に、できないできないできない……とあせるので、まあ、呼吸が乱れることもありますよねという気持ちでいる
November 24, 2025 at 7:33 PM
深呼吸しようとすると逆に、できないできないできない……とあせるので、まあ、呼吸が乱れることもありますよねという気持ちでいる
調子が悪くなってくると毎朝毎晩、一旦呼吸ができなくなって頭がぐちゃぐちゃになるな
November 24, 2025 at 7:01 PM
調子が悪くなってくると毎朝毎晩、一旦呼吸ができなくなって頭がぐちゃぐちゃになるな
お布団から出ないまま泣いたりしているね 弱りすぎです リカバリ、していきます
November 23, 2025 at 7:35 AM
お布団から出ないまま泣いたりしているね 弱りすぎです リカバリ、していきます
動悸がどーきどき、する のがわかると呼吸が浅くなってきてしまうね……
November 22, 2025 at 6:10 PM
動悸がどーきどき、する のがわかると呼吸が浅くなってきてしまうね……