Allan Nissen
@allannissen.bsky.social
#skyrundk
Løb 10 sekunder hurtigere pr km end i tirsdags men gennemsnits pulsen er 7 slag lavere
Tør forsigtigt håbe at det er ved at vende 🤞🏻🤞🏻🫣
Løb 10 sekunder hurtigere pr km end i tirsdags men gennemsnits pulsen er 7 slag lavere
Tør forsigtigt håbe at det er ved at vende 🤞🏻🤞🏻🫣
November 14, 2025 at 3:08 PM
#skyrundk
Løb 10 sekunder hurtigere pr km end i tirsdags men gennemsnits pulsen er 7 slag lavere
Tør forsigtigt håbe at det er ved at vende 🤞🏻🤞🏻🫣
Løb 10 sekunder hurtigere pr km end i tirsdags men gennemsnits pulsen er 7 slag lavere
Tør forsigtigt håbe at det er ved at vende 🤞🏻🤞🏻🫣
#skyrundk
PB 💪🏻💪🏻 all time langsomste tur og dejlig lav puls (men fanme svært at “løbe” i det pace så fredag for den lidt mere gas
5/11 5:13/km
9/11 5:23/km
11/11 5:45/km
PB 💪🏻💪🏻 all time langsomste tur og dejlig lav puls (men fanme svært at “løbe” i det pace så fredag for den lidt mere gas
5/11 5:13/km
9/11 5:23/km
11/11 5:45/km
November 11, 2025 at 5:38 PM
#skyrundk
PB 💪🏻💪🏻 all time langsomste tur og dejlig lav puls (men fanme svært at “løbe” i det pace så fredag for den lidt mere gas
5/11 5:13/km
9/11 5:23/km
11/11 5:45/km
PB 💪🏻💪🏻 all time langsomste tur og dejlig lav puls (men fanme svært at “løbe” i det pace så fredag for den lidt mere gas
5/11 5:13/km
9/11 5:23/km
11/11 5:45/km
November 9, 2025 at 3:01 PM
#skyrundk
Droppede løbeturen i går og løb i dag så langsomt jeg overhovedet kunne
Det gav puls 139 og 36 timers restitution. Så nu hviler jeg indtil søndag og nøjes med 2 ture i skoene i denne uge
Droppede løbeturen i går og løb i dag så langsomt jeg overhovedet kunne
Det gav puls 139 og 36 timers restitution. Så nu hviler jeg indtil søndag og nøjes med 2 ture i skoene i denne uge
November 5, 2025 at 10:02 AM
#skyrundk
Droppede løbeturen i går og løb i dag så langsomt jeg overhovedet kunne
Det gav puls 139 og 36 timers restitution. Så nu hviler jeg indtil søndag og nøjes med 2 ture i skoene i denne uge
Droppede løbeturen i går og løb i dag så langsomt jeg overhovedet kunne
Det gav puls 139 og 36 timers restitution. Så nu hviler jeg indtil søndag og nøjes med 2 ture i skoene i denne uge
October 26, 2025 at 11:51 AM
September 23, 2025 at 3:45 PM
#skyrundk
Endnu en langsom tur
Kroppen er helt væk😢
Høj puls
Lav HRV
ENORME restitutions tider
Elendig nattesøvn
Bodybattery omkring 50-60 (100 er normalen her)
Har virkelig ramt er dybt formdyk ud af det blå
Endnu en langsom tur
Kroppen er helt væk😢
Høj puls
Lav HRV
ENORME restitutions tider
Elendig nattesøvn
Bodybattery omkring 50-60 (100 er normalen her)
Har virkelig ramt er dybt formdyk ud af det blå
September 19, 2025 at 9:07 AM
#skyrundk
Endnu en langsom tur
Kroppen er helt væk😢
Høj puls
Lav HRV
ENORME restitutions tider
Elendig nattesøvn
Bodybattery omkring 50-60 (100 er normalen her)
Har virkelig ramt er dybt formdyk ud af det blå
Endnu en langsom tur
Kroppen er helt væk😢
Høj puls
Lav HRV
ENORME restitutions tider
Elendig nattesøvn
Bodybattery omkring 50-60 (100 er normalen her)
Har virkelig ramt er dybt formdyk ud af det blå
#skyrundk
Da jeg snørrede skoene sagde uret 14 timer til fuld restitution og med en HRV status der har været sløj siden fredag.
Blev valget en kort og langsom lunte tur så kroppen blev skånet mest muligt uden at holde løbs pause
Da jeg snørrede skoene sagde uret 14 timer til fuld restitution og med en HRV status der har været sløj siden fredag.
Blev valget en kort og langsom lunte tur så kroppen blev skånet mest muligt uden at holde løbs pause
September 16, 2025 at 3:45 PM
#skyrundk
Da jeg snørrede skoene sagde uret 14 timer til fuld restitution og med en HRV status der har været sløj siden fredag.
Blev valget en kort og langsom lunte tur så kroppen blev skånet mest muligt uden at holde løbs pause
Da jeg snørrede skoene sagde uret 14 timer til fuld restitution og med en HRV status der har været sløj siden fredag.
Blev valget en kort og langsom lunte tur så kroppen blev skånet mest muligt uden at holde løbs pause
September 14, 2025 at 1:51 PM