.ᐟ ⟢ ۫ 🎐 Deixe o estômago doer, vá até seu limite, se entupa de líquidos e não coma nada sólido. Deixe seu corpo com a sensação de leveza e fome, é isso que vai deixar você magra, não coma, não mastigue, não engula, faça tudo, só não permita que mais gordura se acumule dentro de você.