- Tome no mínimo 2 litros de água. LEMBRE-SE: todas as reações no nosso organismo acontecem em meio aquoso. Ande sempre com uma garrafinha de 500 ml de agua.
-Prefira pescados e aves em substituição às carnes vermelhas
- Tome no mínimo 2 litros de água. LEMBRE-SE: todas as reações no nosso organismo acontecem em meio aquoso. Ande sempre com uma garrafinha de 500 ml de agua.
-Prefira pescados e aves em substituição às carnes vermelhas