THIS is how it’s done, folks.

באמת לא יודע מה הייתי עושה בימים האלה בלי האימון. בלי היוגה שעוזרת לי למצוא מחדש קרקע ונשימה. אני מתאמן בימים האלה עם קשב אחר ועם עדינות אחרת ואני מרגיש שאני לא היחידי שצריך מדי פעם שעה של רכות, קרקוע וויסות. אז אני פותח קבוצה חדשה, של יוגה רגישה.

מוזמנים מאוד. כל הפרטים בתמונה.

אני כל כך אוהב את סוסים איטיים. זו סדרה נהדרת בעיני, ואני עוד יותר אוהב אנשים שאוהבים גם את סוסים איטיים אז אני ממש אוהב את האיש מטיים אאוט (יש לי חשד מי זה) שהחליט ובצדק שזו הסדרה הכי טובה בטלוויזיה כרגע.

היו המון פעמים בחיים שלי שנאחזתי ממש חזק במשהו למרות שהוא פגע בי. פעמים שבהם במקום להזיז את היד שלי מתנור חם, הדבר היחיד שבו הייתי משוכנע זה שהיד שלי חייבת להיות על תנור חם, ולהזיז אותה היה מפחיד יותר מכל דבר אחר שיכולתי לדמיין.

P.J. Vogt, Serach Angain

העברתי אימון היום למפוני בארי עם כוונה גדולה לחזרתה של כרמל וכל החטופים כולם

על המלון בים המלח שלט גדול: ״אבדנו מספיק״

למה המקום תמיד המקום הכי מלוכלך בבית זה האמבטיה של הילדים?

המלצה קומית: הספיישל שלנו הולמס בנטפליקס מבריק מאוד ומצחיק מאוד

יצאתי משבוע מחלה, מרגיש סבבה. ואז קראתי את התלחקיר על הרג שלושת בני הערובה (חצי, לא הצלחתילקרוא עד הסוף) והבוקר הלכתי ליוגה בכיכר החטופים ואז ישבתי באוהל של המסיבה בכיכר ודיברתי עם הדוד של אלקנה בוחבוט, שהיה די ג׳יי במסיבה ונחטף, ויש לו ילד בן שלוש בבית, והתחלתי לבכות, ומשהו קרס בפנים ואני גמור מאז

משווה ומעלה: מי פה הרגיש שהתפקיד שלו בצבא התאים לו?

אשמח מאוד לפיתוח בנושא. כותרת אפשרית: איך לעזאזל?!

מכיוון שאני קצת חולה כבר הספקתי לראות את פרק סיום העונה של slow horses וזה פרק סיום משולם של עונה מושלמת של סדרה מושלמת. יש בסדרה הזו שילוב של כאילו חוסר יומרה מצד אחד ועשיה מלוטשת מצד שני שמביא אותה לגבהים - היא כתובה מצויין ומשוחקת מעולה ופשוט מושלמת. אה, והדבר הכי מושלם? תהיה עונה 4

התייעצות מיתוג:
אני רוצה לפתוח שיעור יוגה חדש, קצר יחסית (שעה) שיתמקד בטכניקות של וויסות וקרקוע ומיועד לאנשים שצריכים אימון שממוקד בלמצוא שקט ורוגע בימים האלה.
אין לי כותרת לשיעור הזה… האם ״אימון לוויסות וקרקוע״ עובד? או איך הייתן קוראות לזה?

אנחנו לא מבינים איך האדוות של המעשים שלנו מתרחבות מעל ומתחת לפני המים - אבל הן כן. גם כשנדמה לנו שהמעשים שלנו לא משפיעים, הם כן, כי כל מעשה משפיע.

אז גם כשלא רואים את הפירות יש להמשיך להרבות טוב בעולם, באי אלימות, ובאמת.

גם אם אנחנו לא יודעים איך, זה משנה את העולם.

#יוגה

לקחת רגע לעצמנו -
ריטריט חורף איתי
28-30/12/23
כפר רופין שבעמק במעיינות

נשלב את הכלים העתיקים של היוגה עם כלים של קרקוע (Grounding) וויסות כדי למצוא מחדש קרקע יציבה, נעימה ובטוחה, ולחדש כוחות בתוך כל הסערות.

לכל הפרטים >
yogatlv.co.il/%d7%9b%d7%a4...

A small town mayor in Alabama killed himself after a conservative web site published pictures of him in women’s clothing and make-up. The closet is a hard place to be, and outing anyone can be very harmful. We need a society where it’s okay to be who you want to be if it doesn’t hurt anyone else.