おがわ
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おがわ
@ogawa30umi73.bsky.social
食べ物・漫画・アニメ等の感想を呟く成人済の雑食。RT多め。シンジャはソウルフード。主食はちょもさん、則宗さん、孫六さんと安コ・降新とみつくり(伊達組至高。薬研は別腹)。金カム土方さん推し。鯉登少尉と月島軍曹の組み合わせ好き。今一番熱いのは九龍城寨之圍城。龍捲風と信一中心に箱推し。好きなこと好きなだけむにゃむにゃ言う。FRBご自由に。素敵と思った方を基本無言フォローしてます。
今日、本当に偉かった!
生理前でブーストかかった情緒不安定さで、なんかいろいろ他人の言葉が引っかかった。15時ぐらいに、「もう堪えられない!この場にいるのしんど過ぎる!」ってなった。執務室を何度か離れてマインドフルネスの呼吸法を試して、執務室に戻りミネラルとかを補うためにミックスナッツ貪った。帰るしかない、と思ってたけど、なんとか騙し騙し定時までいることができた!
帰りにご褒美として、海鮮と天ぷらが絶品の居酒屋に寄った。お酒は一杯だけ飲んで、美味しいものをしっかり摂取して幸せな気分である。
サーモンとクリームチーズの天ぷらや、牡蠣の揚げ出し、海鮮巻きは天才的な出来栄えであった!幸せ☺️
December 4, 2025 at 10:56 AM
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蛇の刺繍が素敵なポーチ👝🐍
December 4, 2025 at 10:21 AM
昨日、比較的時間があったので、職場の辛い状況についてGeminiに相談した。めちゃくちゃ寄り添ってくれるね!
んで、当たり前だけど、自分分かってなかったなということを指摘してもらって、すごく納得した。
それは、職場は「治療の場」ではない、ということ。Gemini曰く、私の目的は、職場で理解を得ることではなく、病気を治すこと。そして、職場に回復サポートの義務はあれど、心のケアの義務や能力ないということ。
やれるだけ真面目に職場に通ってんのに、ちっとも良くならないのなんでだろう、と思う向きがあったんだけど、そか、治療❤️‍🩹の場でないから、いくら真面目にやっても疲れが溜まるだけなんだなぁって理解できた。
December 3, 2025 at 10:36 AM
昨日も今日も出勤できたし、お仕事もなんとかやれた。
昨晩は家に帰ってから、ご飯を炊くところから親子丼作りーの、野菜たっぷり豚汁(唐辛子入り)を作りーのした!
今朝は寒かったのだが、なんとかがんばって起きてシャワーを浴びて髪を洗った!髪を洗って乾かす煩雑さに負けて、よく坊主にしたくなる。全身石鹸で済んだらいいのに。
あと、すごく寒かったけど外での作業が求められていたから踏ん張ってやった。その上、家に帰って洗濯をして、洗濯物を干した!年末の美容院の予約もしたし、偉さ天元突破!
December 3, 2025 at 10:26 AM
お風呂も入れたし歯も磨けた。今日は「生活」を回していくことが結構できたぞ!嬉しいなぁ、ありがたや。
December 1, 2025 at 12:46 PM
この寒い夜に、業務時間外に屋外での作業を求められていた。義務じゃないけど、やったほうがいいやつ。
一旦やりますって言ったけど、よくよく考えた。体力、次の日の分を前借りすることになるな、って思った。というか確信した。なので、謝って、勇気を出してやらないことにした。偉いぞ、自分を守ったぞー!
December 1, 2025 at 10:09 AM
食器を干す場所が少ないので、調理をたくさんした日などは場所がなくて必然的に洗い物が溜まっちゃうんだよね。というわけで、昨日は調理たくさんして洗い物が溜まった。
というわけで、仕事から帰ってきて、ご飯食べて溜まってた食器やお鍋なども洗った!偉すぎる!洗い場スッキリ!気分もスッキリ!
December 1, 2025 at 10:02 AM
家事はめんどいけど、やれば必ず終わるし、成果が目に見えるので、好ましいと思う。
November 30, 2025 at 7:41 AM
偉いので、丸ごと冷凍弁当で、チーズハンバーグ弁当を5日分作った!偉すぎる!
ご飯炊きつつ、5日分ぐらい溜めてた洗い物をしつつ、お弁当作りつつだったので、結構時間かかってしまった。
でも、佐伯ポインティの生き放題ラジオ!聴きながらだったので、楽しく過ごせた。いつもありがとう、ポイちゃん。
November 30, 2025 at 7:25 AM
銀行にお金おろしに行ったら、若い白人のお兄ちゃんがやってきて、ちょっと困ってるふうだったから、思い切って手伝えることある?って聞いてみた。お兄ちゃんは、操作方法が英語で書かれた紙を持っていて、これがあるから大丈夫👌ありがと!と言ったので、その場で別れた。でもお互いにニコッとしたので、なんだか嬉しい瞬間だった。
November 29, 2025 at 10:48 AM
今日は朝起きて、洗濯を3回回して干し、掃除機をかけ、ゴミを捨て、食料品と日用品の買い出しを行った。
その後は疲れたので昼寝もした。アメーズィング!
今は夜ご飯食べて休憩モードです。
最近、お湯を沸かしたら、その時飲む分はコップに、後で飲む分は象印の1リットル入る水筒に入れてるのだけど、全然冷めないし、幸福感が続くので良い感じです。
November 29, 2025 at 10:42 AM
むん。久々にはっきりと死にたい、と思ってしまった。通常運転として、薄ぼんやりとした死にたいはあるんだけどね。
ここ4週間休んだり出勤したり、を繰り返していて、主治医の所見を聞かせてほしい、と言われた。
んで、メンタルの主治医に伝えると、に入院して認知行動療法や薬の効きにくい人がやる療法をやってるところがあるよ、続くようならやった方がいいかもね、と言われてね。ぼかぁ、どこまでも社会不適合者なんだなぁ、ってズドンと落ち込みが来てさ。
とりあえず明日からなんとか出勤しよう……。やれることやってから最終手段じゃ。
November 27, 2025 at 8:46 AM
お友だちのご実家に遊びに行かせてもらった。
周辺は山と田んぼと畑と人家が数件というところ。
数年前遊びに寄らせてもらった時、近所の茶トラの可愛い猫が遊びに来ていたのを覚えていたので、今回も来るといいなと思ったら、来てくれた(のどかなところだから出入り自由)。週5で遊びに来るそうだ。たくさん撫でたり、肩甲骨の辺りをマッサージさせてくれたりして久々に猫充した。嬉しかったな。ご近所で可愛がられてるのでもっちりしていて、何事にも動じないし、ニャアと鳴く声がかわいい、いい子さんだった☺️
November 23, 2025 at 1:54 AM
@nodoka0183.bsky.social さのどかさん、こんにちは。
実は、レモン🍋の枠に囲まれた、わんちゃんがお鍋に何かを入れてる原画、購入させていただきました。
画面で見た時もそうでしたが、手元で見ると、ものすごくかわいくてあったかい優しい気持ちになれます。ほどよく描き込まれていて、想像力が掻き立てられ、ずっと眺めていられます。
暖かみのある素敵な暮らしをわんちゃんが送っている様を見せていただきありがとうございます。大事にしますね。
これからの季節にぴったりのお守り的なイラストだなぁ、嬉しいなぁと思ったので、お礼を一言と思い、ご連絡しました。
November 20, 2025 at 5:41 AM
今回のスパーク、勇気を出して生まれて初めて差し入れと感想のお手紙を用意して、サークルさんにお渡しして来たのだけど、喜んでいただけたのでよかった〜!
感想は言葉にすると、自分でもこう感じたんだ!って発見があるし、思考の整理にもなるし、何より好きを伝えられるから楽しいんだよな。なんて幸せな循環!
November 16, 2025 at 1:34 PM
明日、スパーク行って来まーす!すんごく楽しみ。ジャンル別のサークル参加数を統計取ってらっしゃる記事をTwitterの方で見たけど、今のジャンル、なんと3位だった!数が多けりゃいいってわけでもないけど、やっぱりありがたいよねぇ。無事に生きて帰れますように!
November 15, 2025 at 4:07 PM
僕これがいい。隣にお菓子の家も並べて、甘い塩っぱい甘い塩っぱいのループを楽しむんだ!
November 13, 2025 at 1:26 PM
Reposted by おがわ
【最高】お菓子の家……ならぬ「つまみの家」誕生 お酒が進むオトナの創作料理
news.livedoor.com/article/deta...
人形作家の藤本晶子さんがXに投稿。材料は、ちくわ、きゅうり、チーズ、フランスパン、ソーセージ、カルパス、大根、キャベツ、生ハムなど。買い出しから完成まで6時間ぐらいかかったという。
November 13, 2025 at 11:47 AM
白だし、つい1ヶ月ぐらい前まで使ったことなくて、姉にすすめられて使ってみたのだけど、あまり好きではないことが分かった。
出汁の素と醤油とか酒とか自分で好きなように調整したい。
麺つゆに対しては思わないのに。
November 13, 2025 at 1:26 PM
パクチー🌿を美味しく食べれる味覚を持っています✌️
November 13, 2025 at 1:22 PM
僕、睡眠は全てを救う、眠りこそこの世の史上の快!長ければ長いほど疲れは取れるし良い事づくめ教に勝手に入っていた。んだけど、もうね、数ヶ月単位で中途覚醒すんのね。2〜3回。で、朝しんどいの。今日メンタルのお医者の先生に薬が欲しいわけじゃなくて、と前置きしてどうしたらいいか聞いてみた。8時間ぐらい寝てるのは長いね、年齢によって適正な睡眠時間があるんだよ、と言われた。衝撃🫨
と言うわけで、今日から少し夜更かしします。ちょっとだけね。
November 13, 2025 at 8:53 AM
近所のローソンに、メガネの小さめの人とわりかしふくよかで伸びたTシャツを着てる人で絶対にオタクだ!という若い白人男性二人がいた。近くを通ったら、オドオドしてらしたので、(アジア人のちっちゃい女に目線が合わせられなくてオドオドするなんて)やっぱりオタクだ!という謎の確信が深まった。
November 12, 2025 at 8:41 AM
過去の自分の善行に感謝する、という出来事が起こった。そんなことあるんだ、本当に。ありがとう、自分、ありがとう😭
November 11, 2025 at 12:29 PM
今日は春菊をたっぷり入れたお鍋食べたので、満足です。とても眠いので寝ますです。
November 10, 2025 at 11:16 AM
昨日髪切って染めてきた,いつものとこが予約満杯だったけどイベント前だからどうしても美容院に行きたくて、違うところにした。
ブリーチしたハイトーンな髪だったけど、秋っぽく落ち着きたくてグレー系の暗めで透明感ある感じで!とお願いしたのね。
出来上がりは黒染めしたんか?しかもマダラに……というもので、もっさり重くてね、正直泣きたい。しかも髪がブリーチした時よりもキシキシ痛んでいてますます泣きたい。
でも大人だから何食わぬ顔して出勤した。偉い👏
しかしイベントまでにどうにかマシにならないかな……。
November 10, 2025 at 11:03 AM