マジですごい機械。
私は行けない。
東京住みだもの。
🌸日常生活の中で
「長時間同じ姿勢を続けること」や「運動不足」が原因により
筋肉や筋膜に負担がかかります。
この状態が長く続くと、
筋膜が筋肉にくっついてしまい、動きが悪くなります。
また、運動不足や過度なストレスも
筋肉や筋膜が硬くなる原因となり癒着を引き起こします。
これにより、可動域の制限や痛み
疲労感が生じやすくなります。
そこで筋膜リリースを行います☆
筋膜リリースとは
筋肉を包む薄い膜「筋膜」の癒着や硬化を解消し、
筋肉の動きを改善する施術です!
ハニービーの筋膜リリースは、
機械の力と手技の融合による効果的な施術が魅力です。
マジですごい機械。
私は行けない。
東京住みだもの。
備考 : 腰痛い
備考 : 腰痛い
運動と体重記録していきます。
運動と体重記録していきます。
疲労
まじで疲労
疲れ過ぎて気持ち悪い…
疲労
まじで疲労
疲れ過ぎて気持ち悪い…
なんか申し訳なく思っちゃう。
なんか申し訳なく思っちゃう。
1.何も投稿しない鍵垢に仲良しさんだけ招待
→新しいアカウント出来たらすぐにお知らせ。アプリダウンロードが必要な青空は無理なひと向け
2.noteの作成
→セルフ写メ日記。
ていうかもっと青空が広まれば問題無いんですよ。。。
1.何も投稿しない鍵垢に仲良しさんだけ招待
→新しいアカウント出来たらすぐにお知らせ。アプリダウンロードが必要な青空は無理なひと向け
2.noteの作成
→セルフ写メ日記。
ていうかもっと青空が広まれば問題無いんですよ。。。
筋トレ
そしてこれから栄養補給
充実してる感肩甲骨の使い方がわかってきた気がする!
筋トレ
そしてこれから栄養補給
充実してる感肩甲骨の使い方がわかってきた気がする!
仕事が心の安定剤💊
というのはよろしくないんだろうけど、仕事を貰えてることに感謝な時期。
仕事が心の安定剤💊
というのはよろしくないんだろうけど、仕事を貰えてることに感謝な時期。
人とのご縁に感謝の日々。
人とのご縁に感謝の日々。
丁寧な対応をしてくださる方がいるからこそそう思う。
丁寧な対応をしてくださる方がいるからこそそう思う。
やはりデッドはガッ!と上げるよりグググゥゥっと力をかけていくのが良さそう。
やはりデッドはガッ!と上げるよりグググゥゥっと力をかけていくのが良さそう。
運営さんご理解ください。
運営さんご理解ください。
関西のセラピさんとかフォローしたりしてるけれども。
関西のセラピさんとかフォローしたりしてるけれども。