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Protection des enfants et des femmes
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miamologue.bsky.social
Nouveau format !
A chaque début de mois, un légume et une recette associée !
Vous avez un légume que vous ne savez pas/ne savez plus préparer ? Vous voulez varier sa préparation ? Dites-le en commentaire !
Légumes du mois de janvier épinards choux de bruxelles chou fleur carottes poireaux potiron radis navet Mettons à l'honneur : les épinards TARTE EPINARDS ET CHEVRE Ingrédients pour 1 tarte : 1 pâte brisée (ou de quoi la faire) 500g d’épinards surgelés ( préalablement décongelés) 4 œufs 30-50cl de lait 1/2 buchette de chèvre Epices, moutarde 1) Disposez la pâte dans un plat à tarte 2) Etalez une cuillère à soupe de moutarde sur le fond de la pâte 3) Disposez les épinards décongelés 4) Faites l’appareil à quiche : 4 œufs, du lait jusqu’à la texture appréciée. Vous pouvez assaisonnez avec du sel, poivre, muscade. 5) Recouvrer les épinards avec l’appareil à quiche 6) Coupez la bûchette de chèvre en tranches et disposez-les sur la quiche 7) Faites cuire 30-40 minutes à 180°C
January 9, 2025 at 5:27 PM
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miamologue.bsky.social
Que pensez-vous de ce nouveau format ?
Pourquoi une quiche aux légumes ? de bonnes protéines avec les œufs et le fromage des graisses et des glucides avec la pâte brisée de bonnes fibres avec les épinards A consommer chaud ou froid Solo ou avec une soupe ou avec des crudités Une quiche : c’est rapide, ça peut faire plusieurs repas, une valeur sûre ! partage, commente, enregistre
January 9, 2025 at 5:27 PM
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linvincibledouceur.bsky.social
Des mots pour passer sur nos maux...

💜✨🕊️✨💜

📸 © Deux pas vers soi
En cette vie nous traversons souvent des tempêtes qui causent bien des dommages à cette subtile embarcation qu'est notre Âme, mais il serait idiot de penser que les réparations sont impossibles. Nous restaurons et repartons à chaque fois plus forts et plus sereins lorsque nous nous accordons la confiance suffisante. L'amour est la clé. Pas seulement celui que nous offrons aux autres, mais bien celui que nous devons nous accorder. Pardonnons-nous sans cesse, et acceptons-nous dans notre diversité. Ainsi nous avancerons avec un regard plus indulgent et une relation plus inconditionnelle avec ceux qui nous entourent Au milieu du tumulte, c'est la paix qu'il nous faut trouver la nôtre d'abord, indispensable à celle d'autrui... Patricia Daré
February 17, 2024 at 2:46 PM
martinem.bsky.social
Bonjour, vous savez ce que c'est ce message?
"
zefloux.bsky.social Rejoignez-nous à l’aide de votre code d’invitation !"
November 29, 2023 at 1:31 PM
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juliafrizziero.fr
Un peu de douceur pour ce jeudi trop long ! Moi j'en ai besoin !

Ces photos sont à la vente.

Le partage est doux.

Feed : PhotosJF

📷 #photographie #photography
Hirondelle sur un fil, photo très épurée, juste l'oiseau et le fil. Abeille sur une fleur violette, fond dans les teintes bleues. Rapace dans les airs. La tête est très nette mais les ailes sont floues pour marquer le mouvement. Deux biches de dos dans les sous-bois.
November 9, 2023 at 10:06 AM