キヨ
@keropankumapan.bsky.social
読書と映画とアートが好きです。
マストドン bookwor.ms/@keropankumapan
Instagram https://www.instagram.com/keropankumapan2/
投稿に添付の写真にはぬいぐるみが出てくることが多いです。
アイコンの写真はベージュの熊のぬいぐるみの頭に黒い金魚のぬいぐるみがのっているものです。
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投稿に添付の写真にはぬいぐるみが出てくることが多いです。
アイコンの写真はベージュの熊のぬいぐるみの頭に黒い金魚のぬいぐるみがのっているものです。
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11月29日（土）深夜、一挙再放送
100分de名著
「小泉八雲 日本の面影
1:00〜1:24
（1）「原点を訪ねる旅」
1:24～1:48
（2）「古きよき日本を求めて」
1:48～2:12
（3）「異文化の声に耳をすます」
2:12～2:36
（4）「心の扉を開く」
放送予定
www.web.nhk/tv/an/meicho...
100分de名著
「小泉八雲 日本の面影
1:00〜1:24
（1）「原点を訪ねる旅」
1:24～1:48
（2）「古きよき日本を求めて」
1:48～2:12
（3）「異文化の声に耳をすます」
2:12～2:36
（4）「心の扉を開く」
放送予定
www.web.nhk/tv/an/meicho...
放送予定 | 100分de名著
【NHK】「100分de名著」の今後の放送（再放送を含む）予定一覧です。
www.web.nhk
November 29, 2025 at 8:03 AM
11月29日（土）深夜、一挙再放送
100分de名著
「小泉八雲 日本の面影
1:00〜1:24
（1）「原点を訪ねる旅」
1:24～1:48
（2）「古きよき日本を求めて」
1:48～2:12
（3）「異文化の声に耳をすます」
2:12～2:36
（4）「心の扉を開く」
放送予定
www.web.nhk/tv/an/meicho...
100分de名著
「小泉八雲 日本の面影
1:00〜1:24
（1）「原点を訪ねる旅」
1:24～1:48
（2）「古きよき日本を求めて」
1:48～2:12
（3）「異文化の声に耳をすます」
2:12～2:36
（4）「心の扉を開く」
放送予定
www.web.nhk/tv/an/meicho...
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治安維持法に詳しい荻野富士夫先生。スパイ防止法と治安維持法の共通点。読んでほしい。
治安維持法制定後、共産主義と少しでも関わりがあったり、天皇を中心とする国家体制を否定しただけで逮捕できるように法改正され、共産党壊滅後は特高警察の人員維持のため社会民主主義や自由主義者も狙われるようになっていった経緯。
「政府は『敵』との戦いに国民を動員していくにあたって、戦争反対の意見や厭戦（えんせん）的な気分を抱く人々を洗い出し、排除していく必要があると考えたのです。当局は思想浄化と呼んでいました」
有料記事がプレゼントされました！ 11月28日 10:35まで全文お読みいただけます
治安維持法制定後、共産主義と少しでも関わりがあったり、天皇を中心とする国家体制を否定しただけで逮捕できるように法改正され、共産党壊滅後は特高警察の人員維持のため社会民主主義や自由主義者も狙われるようになっていった経緯。
「政府は『敵』との戦いに国民を動員していくにあたって、戦争反対の意見や厭戦（えんせん）的な気分を抱く人々を洗い出し、排除していく必要があると考えたのです。当局は思想浄化と呼んでいました」
有料記事がプレゼントされました！ 11月28日 10:35まで全文お読みいただけます
（インタビュー）スパイ防止法と「内なる敵」 日本近代史研究者・荻野富士夫さん：朝日新聞
戦前の思想弾圧で猛威を振るった治安維持法。制定は今から１００年前だった。歴史研究者の荻野富士夫さんは、同法に基づく思想統制を約４０年前から研究してきた。「内なる敵」を排除した歴史から学べることは何か…
digital.asahi.com
November 27, 2025 at 1:38 AM
治安維持法に詳しい荻野富士夫先生。スパイ防止法と治安維持法の共通点。読んでほしい。
治安維持法制定後、共産主義と少しでも関わりがあったり、天皇を中心とする国家体制を否定しただけで逮捕できるように法改正され、共産党壊滅後は特高警察の人員維持のため社会民主主義や自由主義者も狙われるようになっていった経緯。
「政府は『敵』との戦いに国民を動員していくにあたって、戦争反対の意見や厭戦（えんせん）的な気分を抱く人々を洗い出し、排除していく必要があると考えたのです。当局は思想浄化と呼んでいました」
有料記事がプレゼントされました！ 11月28日 10:35まで全文お読みいただけます
治安維持法制定後、共産主義と少しでも関わりがあったり、天皇を中心とする国家体制を否定しただけで逮捕できるように法改正され、共産党壊滅後は特高警察の人員維持のため社会民主主義や自由主義者も狙われるようになっていった経緯。
「政府は『敵』との戦いに国民を動員していくにあたって、戦争反対の意見や厭戦（えんせん）的な気分を抱く人々を洗い出し、排除していく必要があると考えたのです。当局は思想浄化と呼んでいました」
有料記事がプレゼントされました！ 11月28日 10:35まで全文お読みいただけます
いろいろ観てる感想を全然書き込めないでいる…誰も読まないmixi日記でまずまとめてから…と思うとたぶん他では書き込む余力が残ってないのだった…
November 26, 2025 at 4:41 AM
いろいろ観てる感想を全然書き込めないでいる…誰も読まないmixi日記でまずまとめてから…と思うとたぶん他では書き込む余力が残ってないのだった…
別に比べるものじゃないんだけど、今の記憶だと、私は、「落下の王国」より「五日物語」が好きです。
November 26, 2025 at 4:36 AM
別に比べるものじゃないんだけど、今の記憶だと、私は、「落下の王国」より「五日物語」が好きです。
「落下の王国」、過去日記を確認したら、私はギンレイで「イントゥ・ザ・ワイルド」との組み合わせで観てた。無理して封切館で観てたらムカついたかも、という感想だった。当時の私は「イントゥ・ザ・ワイルド」の方が心に残った作品だったようだ。でも、「落下の王国」も、ラストはちょっと涙ぐみそうになった、ムカつくけどあいつは映画を愛してるんだ…と日記に書いてました。どうしようかな、リマスター版、またどこかの名画座でやってくれることを待つことになるのかな…（そりゃ勿論、封切館で観られたらいいけど）
November 26, 2025 at 4:33 AM
「落下の王国」、過去日記を確認したら、私はギンレイで「イントゥ・ザ・ワイルド」との組み合わせで観てた。無理して封切館で観てたらムカついたかも、という感想だった。当時の私は「イントゥ・ザ・ワイルド」の方が心に残った作品だったようだ。でも、「落下の王国」も、ラストはちょっと涙ぐみそうになった、ムカつくけどあいつは映画を愛してるんだ…と日記に書いてました。どうしようかな、リマスター版、またどこかの名画座でやってくれることを待つことになるのかな…（そりゃ勿論、封切館で観られたらいいけど）
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黄砂飛来が予想されています。
11/25は洗車や洗濯物の屋外干しのタイミングにご注意を。特にアレルギーや呼吸器系・循環器系の疾患をお持ちの方は、症状が悪化する可能性があるのでお気をつけください。
11/25は洗車や洗濯物の屋外干しのタイミングにご注意を。特にアレルギーや呼吸器系・循環器系の疾患をお持ちの方は、症状が悪化する可能性があるのでお気をつけください。
November 23, 2025 at 3:09 AM
黄砂飛来が予想されています。
11/25は洗車や洗濯物の屋外干しのタイミングにご注意を。特にアレルギーや呼吸器系・循環器系の疾患をお持ちの方は、症状が悪化する可能性があるのでお気をつけください。
11/25は洗車や洗濯物の屋外干しのタイミングにご注意を。特にアレルギーや呼吸器系・循環器系の疾患をお持ちの方は、症状が悪化する可能性があるのでお気をつけください。
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名鉄百貨店の閉店でナナちゃんどうなるんだろう？と思って検索したら、ナナちゃんの健康診断の記事を見つけた。この記事でも、2026年以降の去就は未定とあったが…
news.yahoo.co.jp/expert/artic...
news.yahoo.co.jp/expert/artic...
どうなる？名古屋のシンボル・ナナちゃん人形。初の健康診断は再就職への布石(!?)（大竹敏之） - エキスパート - Yahoo!ニュース
52歳にして初の健康診断名古屋駅のシンボル、ナナちゃん人形。高さ6・1ｍの巨大マネキンにして名鉄百貨店の広報部員です。1973（昭和48）年に名鉄セブン館の一周年を記念して誕生し、水着や正月の晴れ着、
news.yahoo.co.jp
November 21, 2025 at 11:02 PM
名鉄百貨店の閉店でナナちゃんどうなるんだろう？と思って検索したら、ナナちゃんの健康診断の記事を見つけた。この記事でも、2026年以降の去就は未定とあったが…
news.yahoo.co.jp/expert/artic...
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ついにカウントダウンへのセールが始まるのか。
まだ猶予があるとはいえ、いよいよなんだな。
「名鉄百貨店71年分の感謝祭 第1弾閉店セール」11月26日（水）～12月31日（水） prtimes.jp/main/html/rd... @PRTIMES_JPより
まだ猶予があるとはいえ、いよいよなんだな。
「名鉄百貨店71年分の感謝祭 第1弾閉店セール」11月26日（水）～12月31日（水） prtimes.jp/main/html/rd... @PRTIMES_JPより
「名鉄百貨店71年分の感謝祭 第1弾閉店セール」11月26日（水）～12月31日（水）
株式会社名鉄百貨店のプレスリリース（2025年11月21日 17時53分）「名鉄百貨店71年分の感謝祭 第1弾閉店セール」11月26日（水）～12月31日（水）
prtimes.jp
November 21, 2025 at 7:46 PM
ついにカウントダウンへのセールが始まるのか。
まだ猶予があるとはいえ、いよいよなんだな。
「名鉄百貨店71年分の感謝祭 第1弾閉店セール」11月26日（水）～12月31日（水） prtimes.jp/main/html/rd... @PRTIMES_JPより
まだ猶予があるとはいえ、いよいよなんだな。
「名鉄百貨店71年分の感謝祭 第1弾閉店セール」11月26日（水）～12月31日（水） prtimes.jp/main/html/rd... @PRTIMES_JPより
クリンプスンさん！ 大好き！
ティーポットは運命を待つのほんと〜におすすめ
あと、紅茶は二煎目三煎目やるのも良いけれど、残り半分になったらお湯を入れて割り続けるとかなりずっとおいしく飲めるのでぜひ……
セイヤーズの小説もそうゆっている
あと、紅茶は二煎目三煎目やるのも良いけれど、残り半分になったらお湯を入れて割り続けるとかなりずっとおいしく飲めるのでぜひ……
セイヤーズの小説もそうゆっている
November 12, 2025 at 3:27 AM
クリンプスンさん！ 大好き！
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有料記事がプレゼントされました！ 11月11日 20:24まで全文お読みいただけます。
少女人身取引「信じない」、母の送金頼み タイの祖母「どうしたら」：朝日新聞
digital.asahi.com/articles/AST...
少女人身取引「信じない」、母の送金頼み タイの祖母「どうしたら」：朝日新聞
digital.asahi.com/articles/AST...
少女人身取引「信じない」、母の送金頼み タイの祖母「どうしたら」：朝日新聞
東京の「マッサージ店」で働かされたとして、タイ人の12歳少女が人身取引の被害者として日本で保護された。6月に少女は母親と一緒に日本に向かったという。少女と母親の故郷を訪ねると、親族が2人を心配し、帰…
digital.asahi.com
November 10, 2025 at 11:28 AM
有料記事がプレゼントされました！ 11月11日 20:24まで全文お読みいただけます。
少女人身取引「信じない」、母の送金頼み タイの祖母「どうしたら」：朝日新聞
digital.asahi.com/articles/AST...
少女人身取引「信じない」、母の送金頼み タイの祖母「どうしたら」：朝日新聞
digital.asahi.com/articles/AST...
四谷のムンバイというお店でインドのアフタヌーンティーしてきました（要予約のロイヤルの方にしてみた）。
何ひとつ知っている食べ物がなかった…！
何ひとつ知っている食べ物がなかった…！
November 8, 2025 at 11:31 AM
四谷のムンバイというお店でインドのアフタヌーンティーしてきました（要予約のロイヤルの方にしてみた）。
何ひとつ知っている食べ物がなかった…！
何ひとつ知っている食べ物がなかった…！
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舞城王太郎を見落としてることに気づいて「メイフィスト賞作家」まで戻る（順路を逆走）。ちゃんとあった。そんなに混んでないので逆走し放題じゃんて気づいて歩いてみたら方向が判らなくなった。そういう楽しみ方もあるかもね。
児童書、パズルやなぞなぞ、漫画もある（漫画の選書は僕の好みとは合わないが売れ線は揃ってるのかな）。
古書のところには幻影城もあったよ〜。夢野や久生の全集も。
トイレの表示は、赤、青と、赤と青が両方ある個室の3パターン、文字は書いてない。画像は両方の表示がある個室のドア。
児童書、パズルやなぞなぞ、漫画もある（漫画の選書は僕の好みとは合わないが売れ線は揃ってるのかな）。
古書のところには幻影城もあったよ〜。夢野や久生の全集も。
トイレの表示は、赤、青と、赤と青が両方ある個室の3パターン、文字は書いてない。画像は両方の表示がある個室のドア。
October 29, 2025 at 12:19 PM
舞城王太郎を見落としてることに気づいて「メイフィスト賞作家」まで戻る（順路を逆走）。ちゃんとあった。そんなに混んでないので逆走し放題じゃんて気づいて歩いてみたら方向が判らなくなった。そういう楽しみ方もあるかもね。
児童書、パズルやなぞなぞ、漫画もある（漫画の選書は僕の好みとは合わないが売れ線は揃ってるのかな）。
古書のところには幻影城もあったよ〜。夢野や久生の全集も。
トイレの表示は、赤、青と、赤と青が両方ある個室の3パターン、文字は書いてない。画像は両方の表示がある個室のドア。
児童書、パズルやなぞなぞ、漫画もある（漫画の選書は僕の好みとは合わないが売れ線は揃ってるのかな）。
古書のところには幻影城もあったよ〜。夢野や久生の全集も。
トイレの表示は、赤、青と、赤と青が両方ある個室の3パターン、文字は書いてない。画像は両方の表示がある個室のドア。
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唐突にある「女性とミステリ」は時代的な流れと別に設けてあり、優雅とか嫋やかとか掲げてある…何じゃそら。優雅の棚は女性キャラが主役の作品（作家は男性も）で、嫋やかの棚は女性作家が集めてあった。桐野夏生は「嫋やか」かよ…。このコーナーの翻訳ものはコージーブックスだけみたい。この置き方、僕は嫌だなぁ。
October 29, 2025 at 12:13 PM
唐突にある「女性とミステリ」は時代的な流れと別に設けてあり、優雅とか嫋やかとか掲げてある…何じゃそら。優雅の棚は女性キャラが主役の作品（作家は男性も）で、嫋やかの棚は女性作家が集めてあった。桐野夏生は「嫋やか」かよ…。このコーナーの翻訳ものはコージーブックスだけみたい。この置き方、僕は嫌だなぁ。
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順路の途中に椅子が何ヶ所かあるが座って本を見るというより写真を撮る用かな。撮影用小物も置いてある。
「新本格」カテゴリの「ムーブメントへ続く道」で島田荘司、竹本健治、泡坂妻夫、岡嶋二人とか並んでる中に「虚無への供物」を発見（他の三大/四大奇書はもっと手前の古典の辺り）。ちなみにこの棚に、綾辻、有栖川はなくて隣の「京大推理研」のとこ。メフィストのところに西尾維新が少ししかないな？と思ったら、後の方の「青春」カテゴリに講談社BOXが並んでた。
「新本格」カテゴリの「ムーブメントへ続く道」で島田荘司、竹本健治、泡坂妻夫、岡嶋二人とか並んでる中に「虚無への供物」を発見（他の三大/四大奇書はもっと手前の古典の辺り）。ちなみにこの棚に、綾辻、有栖川はなくて隣の「京大推理研」のとこ。メフィストのところに西尾維新が少ししかないな？と思ったら、後の方の「青春」カテゴリに講談社BOXが並んでた。
October 29, 2025 at 12:10 PM
順路の途中に椅子が何ヶ所かあるが座って本を見るというより写真を撮る用かな。撮影用小物も置いてある。
「新本格」カテゴリの「ムーブメントへ続く道」で島田荘司、竹本健治、泡坂妻夫、岡嶋二人とか並んでる中に「虚無への供物」を発見（他の三大/四大奇書はもっと手前の古典の辺り）。ちなみにこの棚に、綾辻、有栖川はなくて隣の「京大推理研」のとこ。メフィストのところに西尾維新が少ししかないな？と思ったら、後の方の「青春」カテゴリに講談社BOXが並んでた。
「新本格」カテゴリの「ムーブメントへ続く道」で島田荘司、竹本健治、泡坂妻夫、岡嶋二人とか並んでる中に「虚無への供物」を発見（他の三大/四大奇書はもっと手前の古典の辺り）。ちなみにこの棚に、綾辻、有栖川はなくて隣の「京大推理研」のとこ。メフィストのところに西尾維新が少ししかないな？と思ったら、後の方の「青春」カテゴリに講談社BOXが並んでた。
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大須に新しく出来たミステリ専門書店、行ってきた。本棚の配置が壁に対して縦横ではなく、入り口から順路が決まっていてぐるぐる歩いて行く。古典〜社会派、本格、新本格、脱本格のような流れを辿っていく作り。2階への階段が薄暗い上に床がグレー、始めと終わりの数段は段差の高さが違うし、視認性が悪くて転びそうで怖かった。客用の検索機はたぶん無い。
October 29, 2025 at 12:03 PM
大須に新しく出来たミステリ専門書店、行ってきた。本棚の配置が壁に対して縦横ではなく、入り口から順路が決まっていてぐるぐる歩いて行く。古典〜社会派、本格、新本格、脱本格のような流れを辿っていく作り。2階への階段が薄暗い上に床がグレー、始めと終わりの数段は段差の高さが違うし、視認性が悪くて転びそうで怖かった。客用の検索機はたぶん無い。
『ハルマキ100本ノック』の鶏ささみとごぼうとプルーンの春巻きをアレンジしてドライいちじくで作ってみたら、結構おいしかった。
books.kobunsha.com/book/b101252...
books.kobunsha.com/book/b101252...
ハルマキ100本ノック - 光文社
島田 由美子 著
books.kobunsha.com
November 6, 2025 at 11:14 AM
『ハルマキ100本ノック』の鶏ささみとごぼうとプルーンの春巻きをアレンジしてドライいちじくで作ってみたら、結構おいしかった。
books.kobunsha.com/book/b101252...
books.kobunsha.com/book/b101252...
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Zohran Mamudani当選記念にママのミーラー・ナーイル監督の傑作・Mississippi Masalaを日本公開してくれませんか？
若かりしデンゼル・ワシントン主演、ウガンダ育ちのインド人女性とアフリカンアメリカンの青年のラブストーリーです
「故郷とはあなたと共にいるところ」と言う台詞に号泣した
若かりしデンゼル・ワシントン主演、ウガンダ育ちのインド人女性とアフリカンアメリカンの青年のラブストーリーです
「故郷とはあなたと共にいるところ」と言う台詞に号泣した
November 5, 2025 at 2:58 AM
Zohran Mamudani当選記念にママのミーラー・ナーイル監督の傑作・Mississippi Masalaを日本公開してくれませんか？
若かりしデンゼル・ワシントン主演、ウガンダ育ちのインド人女性とアフリカンアメリカンの青年のラブストーリーです
「故郷とはあなたと共にいるところ」と言う台詞に号泣した
若かりしデンゼル・ワシントン主演、ウガンダ育ちのインド人女性とアフリカンアメリカンの青年のラブストーリーです
「故郷とはあなたと共にいるところ」と言う台詞に号泣した
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寝て起きたらツイッターTLがマムダニ一色になっていた（トランプへの挑戦をかっこいい！という声と、移民の街宣言におののく排外主義の声が混在）。なので予備選時に書いた、マムダニについての詳細な記事を再掲します。【文春オンライン】ウガンダ出身でラッパー、妻とはアプリで出会い…米国を騒然とさせた33歳のNY市長候補「マムダニ」とは何者か？ ■堂本かおる■
bunshun.jp/articles/-/8... #文春オンライン
bunshun.jp/articles/-/8... #文春オンライン
《「頭がおかしい」とトランプは罵倒》ウガンダ出身でラッパー、妻とはアプリで出会い…米国を騒然とさせた33歳のNY市長候補「マムダニ」とは何者か？ | 文春オンライン
ニューヨーク市長選の民主党予備選で、33歳のゾーラン・マムダニ氏が当選し、波乱が巻き起こっている。共和党や保守系メディア、そしてトランプ支持者はパニックに陥り、マムダニ氏への激しい非難がSNSに拡散…
bunshun.jp
November 5, 2025 at 5:14 PM
寝て起きたらツイッターTLがマムダニ一色になっていた（トランプへの挑戦をかっこいい！という声と、移民の街宣言におののく排外主義の声が混在）。なので予備選時に書いた、マムダニについての詳細な記事を再掲します。【文春オンライン】ウガンダ出身でラッパー、妻とはアプリで出会い…米国を騒然とさせた33歳のNY市長候補「マムダニ」とは何者か？ ■堂本かおる■
bunshun.jp/articles/-/8... #文春オンライン
bunshun.jp/articles/-/8... #文春オンライン
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ウガンダ生まれのインド系移民の家庭で育ったムスリムのラッパーがNYC mayor、パートナーはマッチングアプリで出会ったシリア系アメリカ人のイラストレーターって選挙の宣伝広告のデザインも相まって映画やドラマみたいだ
November 6, 2025 at 3:22 AM
ウガンダ生まれのインド系移民の家庭で育ったムスリムのラッパーがNYC mayor、パートナーはマッチングアプリで出会ったシリア系アメリカ人のイラストレーターって選挙の宣伝広告のデザインも相まって映画やドラマみたいだ
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MamdaniがNYC新市長になったことを祝うThe New Yorkerの表紙。色んな人がいる。
November 6, 2025 at 3:16 AM
MamdaniがNYC新市長になったことを祝うThe New Yorkerの表紙。色んな人がいる。
異形コレクションの「フランケンシュタイン」テーマの『Fの肖像』で、入江敦彦さんが、西行が死者の骨から人造人間をつくったって話と金継ぎを絡めて書いてらっしゃるのが面白かった。
November 4, 2025 at 2:56 PM
異形コレクションの「フランケンシュタイン」テーマの『Fの肖像』で、入江敦彦さんが、西行が死者の骨から人造人間をつくったって話と金継ぎを絡めて書いてらっしゃるのが面白かった。
ギレルモ・デル・トロ監督の「フランケンシュタイン」観ました。北極圏から物語が始まるんだけど、私、めちゃくちゃ勘違いしていて、博士とクリーチャーが逃避行するのは南極じゃなかったっけ？？？となってたんだけど、それは、NTL版「フランケンシュタイン」でクリーチャーが博士に、自分のために配偶者を生み出してくれたなら、自分はヨーロッパから姿を消す、南米に行く、アルゼンチンへ、と取引を持ちかける印象が強かったからだった。19世紀のヨーロッパの人（クリーチャーだけど）、南米を何だと思ってるの！？となってたんだと思う。あの台詞、原作にもあるんだっけ？
November 4, 2025 at 2:19 PM
ギレルモ・デル・トロ監督の「フランケンシュタイン」観ました。北極圏から物語が始まるんだけど、私、めちゃくちゃ勘違いしていて、博士とクリーチャーが逃避行するのは南極じゃなかったっけ？？？となってたんだけど、それは、NTL版「フランケンシュタイン」でクリーチャーが博士に、自分のために配偶者を生み出してくれたなら、自分はヨーロッパから姿を消す、南米に行く、アルゼンチンへ、と取引を持ちかける印象が強かったからだった。19世紀のヨーロッパの人（クリーチャーだけど）、南米を何だと思ってるの！？となってたんだと思う。あの台詞、原作にもあるんだっけ？
みくのしんさん、すごい、いいなー。「電車で座らなかった」とか「ランチでメニュー見てる時に青魚を視野に入れた」とかそういうレベルでいいからダイエットに繋がりそうなことを日頃から頭の中で考える、って。カロリーゼロ商品はあんまり信用してないってところも共感する。そもそも未来之進さんってお名前からしていいよね。
www.e-aidem.com/ch/jimocoro/...
www.e-aidem.com/ch/jimocoro/...
【ダイエット】最近痩せた5人が実際に続けてる方法を教え合う会 - イーアイデム「ジモコロ」
最近痩せた同僚が、実際に続けているダイエット方法を教え合いました。ハードなトレーニングや節制ではなく、あくまで一般的なサラリーマンが実際に続けて体重を減らした運動や食事……それがこれだー！！
www.e-aidem.com
November 3, 2025 at 4:24 AM
みくのしんさん、すごい、いいなー。「電車で座らなかった」とか「ランチでメニュー見てる時に青魚を視野に入れた」とかそういうレベルでいいからダイエットに繋がりそうなことを日頃から頭の中で考える、って。カロリーゼロ商品はあんまり信用してないってところも共感する。そもそも未来之進さんってお名前からしていいよね。
www.e-aidem.com/ch/jimocoro/...
www.e-aidem.com/ch/jimocoro/...