かなかな
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かなかな
@kanakana146070.bsky.social
とっくの昔に成人済
S×Fロイヨル←見る読む専門
日常など雑多に呟いています
料理レシピやポストを見て作った気になる😊
日記代わりに料理をアップしています
無言フォロー・いいね等失礼いたします
カーリング女子、5連勝でプレーオフ進出!🙌👏
予選リーグはあと2戦、頑張って行こう👊
男子も勝った🙌
あ〜リアタイしたい🥺
December 9, 2025 at 2:42 PM
本日の晩ごはん
 牡蠣ちゃんぽん

冷凍していた牡蠣が残っていたので、蒸してちゃんぽんのトッピングにしました。美味しかった!

ちゃんぽんスープは、一番食品です。

#青空ごはん部
#自炊班
December 9, 2025 at 2:02 PM
おはようございます😊

日の出が日に日に遅くなっています。
月も半分近くになりました。

#イマソラ
#キリトリセカイ
December 8, 2025 at 9:58 PM
Reposted by かなかな
津波発生時はとにかく高いところにすぐ逃げてください。安全な高台や津波避難場所に避難してください。
December 8, 2025 at 2:40 PM
東北・北海道に津波警報や注意報が発令中です。該当地域の皆様、とても寒い夜ですが逃げて下さい!
December 8, 2025 at 2:51 PM
カーリングは、女子も男子も勝った🙌
しかも女子は4連勝!
この調子で頑張って下さい👊
December 8, 2025 at 1:04 PM
本日の晩ごはん
 蒸し鶏のレモンしょうがだれ
 チンゲン菜とハムのごまサラダ
 豆腐となめことブロッコリーの茎の味噌汁

蒸し鶏は「きょうの料理」ワタナベマキさんのレシピ。
鶏もも肉は、パウダータイプの塩糀で下味を付けたので、しっとり柔らかに仕上がりました。
(レシピでは、酒と塩で下味を付けています)
レモンしょうがだれが美味しかった!

ブロッコリーの茎は、味噌汁に良く合いました。

#青空ごはん部
#自炊班
December 8, 2025 at 1:00 PM
本日の晩ごはん
 白菜のあんかけ丼
 蒸しなすの味噌だれ
 コーンスープ(インスタント)

昨日作った白菜のあんかけを丼にしました。
蒸しなすは味噌だれに。

#青空ごはん部
December 7, 2025 at 1:03 PM
カーリング オリンピック世界最終予選男子
日本チーム、オランダチームに勝利🙌
最後まで目が離せない試合でした。
アメリカチームに負けたけど、これで1勝1敗。次の試合も頑張って!
December 7, 2025 at 6:03 AM
本日の昼ごはん(兼おやつ)
 せいろ蒸しパン
 紅茶(ダージリン)

料理研究家ゆかりさんのレシピ。
マーラーカオ風です。キビ砂糖が無かったので上白糖で作りました。

やさしい甘さでもっちりしているので、左の写真の量で十分、美味しかったです。

蒸しパンを初めて作ったのですが、せいろに材料を入れる時に平らになっていなかったらしく、まん丸にならなかったのが残念😖
次回はまん丸に!

#青空ごはん部
#青空甘党部
December 7, 2025 at 5:22 AM
カーリング オリンピック世界最終予選女子
日本チーム、ドイツチームに勝利、2連勝🙌👏
後半になるとドイツが良くなってきたので、ドキドキしました。
明日は2連戦、この調子で頑張って下さい!
December 7, 2025 at 1:04 AM
本日の朝ごはん
 ピザトースト
 カフェオレ

いつも焼きすぎるんですが、今日は上手く焼けたと思います。

#青空ごはん部
#自炊班
December 7, 2025 at 12:05 AM
おはようございます😊

今日も月が西の空に浮かんでいました。
ほんとはもう少し青空なんだけど、写真だと暗く写ってますね。

スパファは寝てしまって見られず😢録画してるから必ず見る!

カーリング女子は今視聴中。
拮抗してますね~頑張れ日本!!

#イマソラ
#キリトリセカイ
December 6, 2025 at 10:58 PM
卓球 混合団体W杯
日本チーム、フランスチームに負けた😵
準決勝進出は決まっていて良かった〜
明日はドイツチーム、頑張れ日本!

ところで
スパファのアニメは0時40分からになった😱
動くよるさんのふんぐぅ&ニュリンをリアタイしたいけど、出来るだろうか?
December 6, 2025 at 2:12 PM
本日の晩ごはん
 殻付き牡蠣のレンジ蒸し
 白菜のあんかけ
 蒸しなすのポン酢かけ

牡蠣は、安かった時に買って冷凍していたものをレンチンしました。
小さかったけど、美味しかったです。

#青空ごはん部
#自炊班
December 6, 2025 at 1:42 PM
カーリング オリンピック最終予選女子
日本チーム、アメリカチームに勝利!
最高のスタートです👏👏
明日はドイツチームと、7時から…
休みだから起きられるかな?
December 6, 2025 at 6:22 AM
本日の昼ごはん
 ナポリタンスパゲティ
 カフェオレ

朝ごはんでウィンナーを使ったので、ベーコンにしました。

#青空ごはん部
#自炊班
December 6, 2025 at 6:02 AM
本日の朝ごはん
 野菜とたまごとウィンナーのせいろ蒸し
 チーズトースト
 柿

ウィンナーは、せいろ蒸ししたものが一番美味しいと思う今日この頃です。

#青空ごはん部
#自炊班
December 6, 2025 at 12:12 AM
おはようございます😊

現在1.6℃、めっっっちゃ寒い朝です🥶

昨晩、見そびれてしまったコールドムーンが、まだ西の空にありました!

#イマソラ
#キリトリセカイ
December 5, 2025 at 11:00 PM
本日の昼ごはん
 マカロニグラタン(作り置き)
 ミニサラダ
 カフェオレ

マカロニグラタンの焼き目をきれいに付けるのは案外難しい…

#青空ごはん部
December 5, 2025 at 6:56 AM
本日の朝ごはん
 野菜・たまご・ウィンナーのせいろ蒸し
柿とキャベツのサラダサンド
カフェオレ

キャベツを蒸すと、芯まで甘くなって美味しいです。
キャベツがサンドイッチと被りましたが気にしない😅

#青空ごはん部
#自炊班
December 5, 2025 at 12:34 AM
おはようございます😊

風が強くて寒さマシマシの朝です。

珍しく忙しく過ごしていて、ようやく1日フリーの休みです。
とりあえず、片付けからゆっくり始めましょうか。

今日も暖かくしてお過ごしください。

#イマソラ
#キリトリセカイ
December 4, 2025 at 10:36 PM
Reposted by かなかな
丸い月が夜空で輝いています。
ちょうど満月になるのは12/5朝です。
ぜひ夜空を見上げてみてください🌕
December 4, 2025 at 10:29 AM
本日の晩ごはん
 マカロニグラタン
 柿とキャベツのサラダ(作り置き)
 小松菜とたまごのコンソメスープ

今日も寒かったので、グラタンにしました。
ハウスのマカロニグラタンの素を使用、楽チンに出来て美味しかった!

#青空ごはん部
#自炊班
December 4, 2025 at 12:51 PM
本日のおやつ
 蒸氣屋 博多どうなつ
 カフェオレ

友人から博多のお土産で頂きました。
油で揚げていない、焼きどうなつです。
バターが程よく、しっとりやさしい甘さで、とても美味しかったです。

友人曰く、蒸氣屋と言えば「かすたどん」だけど、博多で買ったから敢えて外した!とのことでした。

#青空甘党部
December 4, 2025 at 8:47 AM