Elodie Dugué-Lafay
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Elodie Dugué-Lafay
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Naturopathe, psychologue, doula, réflexologue plantaire, autrice, traileuse, voyageuse, maman maternante
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Et pour finir cette semaine de rando, lac de Trecolpas, refuge dea Cougourde et restaurant l'Alpage Boréon !
#Boréon #Mercantour #Vésubie #Montagne #Randonnée #Photography
October 31, 2025 at 1:57 PM
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Entre Roquebillière et Lantosque 🥾🌰🍂
#Roquebillière #Lantosque #Vésubie #Randonnée #Montagne #Photography
October 31, 2025 at 1:55 PM
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Et encore 3 de ma rando à Frémamorte, car c'était vraiment trooooop boooooo 😍
#Mercantour #Vésubie #AlpesMaritimes #Montagne #photography
October 29, 2025 at 1:14 PM
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Randonnée à Frémamorte, suite 🤩
#Mercantour #Vésubie #AlpesMaritimes #Montagne #photography
October 29, 2025 at 1:13 PM
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Randonnée au Col de Frémamorte 🍂⛰️🥾
#Vésubie #Mercantour #AlpesMaritimes #montagne #randonnée #photography
October 28, 2025 at 6:34 AM
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Grimpette au soleil 🌞
#CastelVieil #Roquebillière #Vésubie #AlpesMaritimes #trailrunning #montagne #photography
October 17, 2025 at 4:48 AM
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Entre Terres rouges et Vallée des Merveilles, belle boucle de presque 30km avec plus de 2000m de dénivelée ! 😍🤩
#trailrunning #Vésubie #Gordolasque #valléedesmerveilles #AlpesMaritimes #montagne #photography
October 12, 2025 at 1:53 PM
Reposted by Elodie Dugué-Lafay
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Nouvel article sur mon site ! Sur la psychologie du sport 🏃‍♀️🧠🏃‍♂️

elodielafaypsychologue.wordpress.com/2025/09/28/c...

#trailrunning #ultratrail #mental #psychologiesport #psychologie #mentalentrail #préparationmentale #sport
Comment développer son mental en trail ?
Sur un trail long, et encore plus sur un ultra-trail, il est quasiment impossible de se sentir bien tout le long. On passe par des phases de confiance, parfois d’euphorie,… mais aussi de moins bien…
elodielafaypsychologue.wordpress.com
September 29, 2025 at 2:24 PM
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Magnifiques Tres Crous ! #trailrunning #photography #Vésubie #AlpesMaritimes
September 26, 2025 at 12:43 PM
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Du trail, du trail, du trail ! Que c'est beau chez nous 😍
#trailrunning #Roquebillière #Vésubie #AlpesMartimes #photography
September 17, 2025 at 5:52 AM
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J'avais envie de relire cet article de @utrail.bsky.social 😍🥰❤️
#Tordesgéants #Tor330 #allaitement #ultratrail #trailrunning

www2.u-trail.com/330km-elle-v...
330km : elle vient de boucler le Tor des Géants tout en allaitant
On avait déjà parlé il y a quelques années de la maman qui avait fait l'UTMB tout en allaitant*. Cette
www2.u-trail.com
August 28, 2025 at 11:00 AM
Reposted by Elodie Dugué-Lafay
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Mon nouveau livre Ultra récit d'une petite traileuse est en vente sur librairie.bod.fr/ultra-recit-...

#recitdaventure #recitdetrail #trailrunning #ultratrail
January 17, 2025 at 7:25 AM
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Tres Crous, le point de vue le plus beau du coin 😍. 1000m de déniv depuis Belvédère bien récompensés !
#trailrunning #photography #Barver #Vésubie #AlpesMaritimes #TresCrous #KV
August 23, 2025 at 4:39 PM
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Caïre del Mel, du trail sauvage comme on l'aime ! #trailrunning #photography #Vésubie #Roquebillière
August 21, 2025 at 9:34 AM
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Prendre un peu de hauteur (et de fraîcheur) aux Crêtes d'Albéras !
#trailrunning #photography #Roquebillière #Vésubie #AlpesMaritimes
August 15, 2025 at 1:46 PM
Reposted by Elodie Dugué-Lafay
elodielalchemille.bsky.social
Je suis de retour ! Vous pouvez déjà prendre rendez-vous sur resaclick.net/elodielalche.... Je reçois dès la semaine prochaine.
En attendant, je vous souhaite un bon week-end prolongé !

#psychologue #naturopathe #doula #réflexologueplantaire #Roquebillière #Vésubie #AlpesMaritimes
Elodie l'Alchémille, Naturopathe, psychologue, doula
Prenez rendez-vous en ligne avec Elodie l'Alchémille, Naturopathe, psychologue, doula.
resaclick.net
August 15, 2025 at 7:31 AM
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Toujours plus haut, toujours plus beau ! 700m de déniv au-dessus du village.
#CastelVieil #Roquebillière #Vésubie #AlpesMaritimes #TrailRunning #photography #montagne
August 9, 2025 at 12:21 PM
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Retrouver mes sentiers et mes paysages adorés ❤️ Retour à la maison ! #trailrunning #montagne #photography #Vesubie #AlpesMaritimes
August 5, 2025 at 5:13 AM
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Sortie trail à l'Aiguille Grive avec mon chéri 😍
#trailrunning #LesArcs #aiguilleGrive #Savoie #montagne #photography #fleur
July 22, 2025 at 8:29 AM
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La montagne, ça me gagne 😍🥰❤️
#BourgSaintMaurice #LesArcs #Rosuel #Tarentaise #Savoie #Montagne #photography
July 17, 2025 at 2:52 PM
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Balade entre copines au lac de Presset et col du Grand Fond, sous la magnifique Pierra Menta puis face au mont Blanc ! 😍🤩
#photography #montagne #Savoie #randonnée
July 10, 2025 at 12:03 PM
elodieduguelafay.bsky.social
Fort 2000 et sa vue 😍🤩😍🤩
#BourgSaintMaurice #Fortdelaplatte #photography #montagne
July 8, 2025 at 2:20 PM
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KV de Val d'Isère ! Terrible effort récompensé par une vue de folie à l'arrivée 😍🤩 ! Bonus : la famille au sommet !
#valdisere #trailrunning #kv #hightrailvanoise
July 7, 2025 at 11:06 AM
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Retrouver mes terrains de jeux 🥰😍 #trailrunning #BourgSaintMaurice
July 4, 2025 at 12:51 PM
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Coucher et lever de soleil sur la côte ouest de Northland.
#Helensville #Sunset #Sunrise #NewZealand #Aotearoa #photography
June 25, 2025 at 4:28 AM