そう言えば、Blueskyって他のSNSに同じ投稿をするためには、どうすれば良いのだろうか。

【宣伝】先日渋谷WOMBで開催されたパーティー「Session」で4F Vip LoungeでDJした際のMixになります。現在進行形のダンスミュージックをギュッと濃縮した1時間のMixです。Free Downloadなので、是非聴いてみて下さい☆

Download Link
bit.ly/3W1Ttsm

土日のインドアサイクリング、マジでキツかった...w

週末の走り込み、かなりキツいけど段々と強くなっている実感がある。

取り敢えずハーフマラソン2時間切れる位は成長したので、フルマラソン4時間切れる脚力を手に入れたい

先週金曜日はADIDAS TOKYO CITY RUN 2024にエントリーして5kmのレースで走ってきました。悪天候に加えて極寒(気温3℃ 体感気温0℃)という条件下で、まさかの5km走の自己ベスト更新しました☆

結果は部門順位46位/348人中、全体順位は397位/1264人中 という感じ。何だかんだで上位30%位に食い込んだのは素直に嬉しい。

ランニングを本格的にトレーニングし始めて4ヶ月位なんだけど、こうして結果を見たら「何だかんだで成長したな俺」となり、過去の自分を超える気持ち良さを噛みしめています。

更に練習して、直近の目標を1km4分15秒にして頑張っていこうと思います。

久々に日曜日はIKEAで散財してしまった。でも必要だった仮眠用の敷き布団カバー、掛け布団カバー、枕カバー、屋外用ソーラーライト、LEDライト、フォトフレーム等を買って気分もリフレッシュした。

来週金曜日、ランイベントで5kmほど走るんだけど自己ベスト更新出来たら嬉しいなぁ(24分36秒)

#ランニング

今日は整体＋楽トレEMS→美容室と整いまくってる。晩御飯はタイ料理で空芯菜のにんにく炒め、ガパオライス、シーフードあんかけなんぞを食べ、今はエッグタルト食いながらコーヒーしばいてる

今回の富士ヒル、やべぇな。昨日エントリー初日だったんだけど、さっきRunnet見たら既にエントリー締切じゃないか。節目の第20回、というのも有るんだろうけど何だかんだでヒルクライム好きな人、多過ぎでしょｗ

#富士ヒル #ロードバイク #ヒルクライム

富士ヒル エントリー完了。当日は皆様宜しくお願い申し上げます☆

#富士ヒル #ロードバイク

取り敢えず富士ヒルのエントリーが20時からなんだけど、また全然サイトに繋がらない事案発生するので緊張の時間になる。去年も30分後位だったからなぁエントリー出来たの。

今日は20時から富士ヒルのエントリー開始日。出場予定の皆様、共に目標達成まで怪我なく頑張りましょう☆

#富士ヒル

やっぱり移転先本命、Bluesky濃厚

ワシの愛車。荒サイ、江戸サイ出没率高め。相模湖、津久井湖周辺のヒルクライムコースにも出没してるので宜しくお願いいたします。

#ロードバイク

週2から週3ペースで早朝皇居ランやってる勢なので、このシューズ履いてるヤツ見かけたら声掛けて下さい。

初カキコ