Dawid Jenerał
@dawidjeneral.bsky.social
Dietetyka, zdrowie, sport :)
Miłośnik muzyki wszelakiej oraz dobrej fotografii.
Miłośnik muzyki wszelakiej oraz dobrej fotografii.
Dobrej środy! www.youtube.com/watch?v=Olgn...
Scarface | Push It to the Limit
YouTube video by Universal Pictures
www.youtube.com
December 11, 2024 at 10:12 AM
Dobrej środy! www.youtube.com/watch?v=Olgn...
Trzeba się trochę rozbudzić w te pochmurna niedziele 😏 Co lepiej to zeobi niz muza z „Rocky”? youtu.be/rOXaPE6gklI?...
Robert Tepper - No Easy Way out
YouTube video by RobertTepperVEVO
youtu.be
December 8, 2024 at 1:49 PM
Trzeba się trochę rozbudzić w te pochmurna niedziele 😏 Co lepiej to zeobi niz muza z „Rocky”? youtu.be/rOXaPE6gklI?...
Moderat to jeden z najczęściej przeze mnie słuchanych artystów w tym roku. Kapitalnie wchodzi do ucha ten kawałek 🧡 youtu.be/vQCwwnzkJ2Y?...
Moderat - Let in the light
YouTube video by Mig Uel
youtu.be
December 5, 2024 at 3:29 PM
Moderat to jeden z najczęściej przeze mnie słuchanych artystów w tym roku. Kapitalnie wchodzi do ucha ten kawałek 🧡 youtu.be/vQCwwnzkJ2Y?...
Wpadłem ostatnio na ciekawy profil na Insta. Goście tworzą muzykę bezpośrednio pod wykonawcę Acapella znalezionego w sieci. Tu mała zajawka jak to wygląda. No powiem, że przemawia to do mnie bardzo pozytywnie! W komentarzu link do całej nuty. www.youtube.com/watch?v=WR7H...
TRINIX - Quedate Luna (feat. Natalia Doco)
YouTube video by TRINIX
www.youtube.com
December 4, 2024 at 10:49 AM
Wpadłem ostatnio na ciekawy profil na Insta. Goście tworzą muzykę bezpośrednio pod wykonawcę Acapella znalezionego w sieci. Tu mała zajawka jak to wygląda. No powiem, że przemawia to do mnie bardzo pozytywnie! W komentarzu link do całej nuty. www.youtube.com/watch?v=WR7H...
Dzieci odpaliły kalendarz adwentowy to i mi się udzieliło :) Dobrej niedzieli! www.youtube.com/watch?v=gset...
Sia - Snowman [Official Video]
YouTube video by Sia
www.youtube.com
December 1, 2024 at 8:51 AM
Dzieci odpaliły kalendarz adwentowy to i mi się udzieliło :) Dobrej niedzieli! www.youtube.com/watch?v=gset...
Pomysł na fajny obiad 👍🏻 Łosoś w sosie śmietanowym z cukinią i porem a do tego kasza gryczana z marchewką i ziołami 🔥 Jest zdrowo i smacznie 💪🏻
November 30, 2024 at 1:11 PM
Pomysł na fajny obiad 👍🏻 Łosoś w sosie śmietanowym z cukinią i porem a do tego kasza gryczana z marchewką i ziołami 🔥 Jest zdrowo i smacznie 💪🏻
Dzisiaj pełnoziarnista tortilla z serem, warzywami i pieczonym schabem 💪🏻 Można zaczynać dzień 🔥
November 30, 2024 at 9:11 AM
Dzisiaj pełnoziarnista tortilla z serem, warzywami i pieczonym schabem 💪🏻 Można zaczynać dzień 🔥
Tak wchodzimy w weekend 🤩
November 29, 2024 at 10:22 PM
Tak wchodzimy w weekend 🤩
Wreszcie idealna konsystencja 🤩 Mój autorski chlebek orkiszowo-żytni na zakwasie 💪🏻 Ładnie wyrośnięty, bez pęknięć na wierzchu.
November 29, 2024 at 9:35 AM
Wreszcie idealna konsystencja 🤩 Mój autorski chlebek orkiszowo-żytni na zakwasie 💪🏻 Ładnie wyrośnięty, bez pęknięć na wierzchu.
Dlaczego niektórzy nie mogą spożywać produktów z glutenem? Odpowiedź u Adama 👌🏼
GLUTEN I CHOROBY ZWIĄZANE Z JEGO SPOŻYWANIEM (WĄTEK)
Produkty bezglutenowe coraz częściej pojawiają się na półkach naszych sklepów i wiele osób, nie mających problemów ze ukł. pokarmowym kupuje je myśląc, że w ten sposób poprawią swoje samopoczucie, czy łatwiej schudną.
Produkty bezglutenowe coraz częściej pojawiają się na półkach naszych sklepów i wiele osób, nie mających problemów ze ukł. pokarmowym kupuje je myśląc, że w ten sposób poprawią swoje samopoczucie, czy łatwiej schudną.
November 28, 2024 at 7:02 AM
Dlaczego niektórzy nie mogą spożywać produktów z glutenem? Odpowiedź u Adama 👌🏼
Czas na trening i dobrą muzę do niego. Ciężki dzień w pracy trzeba jakoś odreagować a trening w moim przypadku pozwala na kompletne odcięcie się od wszystkiego. Armin zawsze dodatkowo pomaga :) www.youtube.com/watch?v=I4d7...
D.O.D - So Much In Love (Armin van Buuren Remix) [Official Lyric Video]
YouTube video by Armada Music TV
www.youtube.com
November 27, 2024 at 6:47 PM
Czas na trening i dobrą muzę do niego. Ciężki dzień w pracy trzeba jakoś odreagować a trening w moim przypadku pozwala na kompletne odcięcie się od wszystkiego. Armin zawsze dodatkowo pomaga :) www.youtube.com/watch?v=I4d7...
To teraz można atakować dystans 10km bez narażania kolan 🫣
November 27, 2024 at 3:02 PM
To teraz można atakować dystans 10km bez narażania kolan 🫣
Muzyka na dziś całkiem przyjemna dla uszu: Groove Armada - History. Bardzo polecam.
www.youtube.com/watch?v=a7QZ...
www.youtube.com/watch?v=a7QZ...
Groove Armada feat. Will Young - History (official video)
YouTube video by fajuraster
www.youtube.com
November 26, 2024 at 3:57 PM
Muzyka na dziś całkiem przyjemna dla uszu: Groove Armada - History. Bardzo polecam.
www.youtube.com/watch?v=a7QZ...
www.youtube.com/watch?v=a7QZ...
Dzień dobry! Jajówa z cebulą, szpinakiem i serkiem wiejskim wchodzi ideolo jeśli chodzi o ilość białka w posiłku. Do tego bułka wysokobiałkowa z salami, rukolą, pomidorami i można rozpoczynać dzień z dużą dawką energii 🔥
November 26, 2024 at 8:30 AM
Dzień dobry! Jajówa z cebulą, szpinakiem i serkiem wiejskim wchodzi ideolo jeśli chodzi o ilość białka w posiłku. Do tego bułka wysokobiałkowa z salami, rukolą, pomidorami i można rozpoczynać dzień z dużą dawką energii 🔥
Ale co dzisiaj zrobiłem za kolację to klękajcie narody 🤣 Nie zdążyłem zrobić zdjęcia ale chociaż narobię wam smaka. Pulpety z indyka obtoczone w jajku i płatkach kukurydzianych z mozzarellą w środku. Upieczone we frajerze i do tego pieczone ziemniaki. Białko i węgle się zgadzają 🔥
November 25, 2024 at 8:20 PM
Ale co dzisiaj zrobiłem za kolację to klękajcie narody 🤣 Nie zdążyłem zrobić zdjęcia ale chociaż narobię wam smaka. Pulpety z indyka obtoczone w jajku i płatkach kukurydzianych z mozzarellą w środku. Upieczone we frajerze i do tego pieczone ziemniaki. Białko i węgle się zgadzają 🔥
Śniadanie zrobione w rytmach Alice Deejay. Shakshuka z boczkiem, cebulą, papryką i swojski chlebek to moje ulubione połączenie na śniadanie, które syci na naprawdę długo. Poziom energii się zgadza, samopoczucie też. Może nie wygląda urodziwie, ale nie jestem fotografem żywieniowym. Ma smakować 🤪
November 23, 2024 at 7:43 AM
Śniadanie zrobione w rytmach Alice Deejay. Shakshuka z boczkiem, cebulą, papryką i swojski chlebek to moje ulubione połączenie na śniadanie, które syci na naprawdę długo. Poziom energii się zgadza, samopoczucie też. Może nie wygląda urodziwie, ale nie jestem fotografem żywieniowym. Ma smakować 🤪
Kromeczkę komuś? 😎 Z masłem, pasztetem i ogórkiem kiszonym jak znalazł 😎 Długo eksperymentuję już nad swoim chlebem i chyba powoli idzie to w dobrym kierunku. Troszkę góra opadła bo szturchnąłem formę przed pieczeniem ale w smaku niebo w ziemi 🤩
November 22, 2024 at 6:22 PM
Kromeczkę komuś? 😎 Z masłem, pasztetem i ogórkiem kiszonym jak znalazł 😎 Długo eksperymentuję już nad swoim chlebem i chyba powoli idzie to w dobrym kierunku. Troszkę góra opadła bo szturchnąłem formę przed pieczeniem ale w smaku niebo w ziemi 🤩
Coś dla miłośników muzyki elektronicznej. Jak sobie pomyślę, że to już ma prawie 25 lat to zaczynam się czuć jak dziadzia xD Jeden z lepszych Trance'owych kawałków wg mnie. Fajnie wchodzi jak trzeba się na czymś skupić i zmotywować. www.youtube.com/watch?v=bjdC...
Ayla - Singularity (Brainchild II) (Official Video)
YouTube video by noyu records
www.youtube.com
November 22, 2024 at 1:28 PM
Coś dla miłośników muzyki elektronicznej. Jak sobie pomyślę, że to już ma prawie 25 lat to zaczynam się czuć jak dziadzia xD Jeden z lepszych Trance'owych kawałków wg mnie. Fajnie wchodzi jak trzeba się na czymś skupić i zmotywować. www.youtube.com/watch?v=bjdC...
Dzień dobry wszystkim! W pracy muzyka musi być przyjemna, więc polecam fajny utwór, który mi podrzucił Spotify 👌🏼 Twenty One Pilots - Routines in the night youtu.be/AupwoN8QvbU?...
Twenty One Pilots - Routines In The Night (Official Video)
YouTube video by twenty one pilots
youtu.be
November 22, 2024 at 10:36 AM
Dzień dobry wszystkim! W pracy muzyka musi być przyjemna, więc polecam fajny utwór, który mi podrzucił Spotify 👌🏼 Twenty One Pilots - Routines in the night youtu.be/AupwoN8QvbU?...
Sezon na „Już można wystawiać zupę na balkon” uważam za otwarty👌🏼
November 21, 2024 at 7:14 PM
Sezon na „Już można wystawiać zupę na balkon” uważam za otwarty👌🏼
Witam w swojej świątyni 😎 Czas na zabawę z żelastwem w rytmie Drum & Bass 🔥🔥🔥 Temperatura pomieszczenia 2 stopnie 🥶
November 21, 2024 at 4:40 PM
Witam w swojej świątyni 😎 Czas na zabawę z żelastwem w rytmie Drum & Bass 🔥🔥🔥 Temperatura pomieszczenia 2 stopnie 🥶
W popołudnie wjeżdżamy z Glass Animals na słuchawkach 😎https://www.youtube.com/watch?v=sm3PbXKSv40
Glass Animals :: Wonderful Nothing [Lyric Video]
YouTube video by Glass Animals
www.youtube.com
November 21, 2024 at 10:50 AM
W popołudnie wjeżdżamy z Glass Animals na słuchawkach 😎https://www.youtube.com/watch?v=sm3PbXKSv40
Dzień trzeba zacząć z dobrym śniadaniem 💪🏻 Bajgle z jajem sadzonym i warzywami a do tego białkowy serek z borówkami i orzechami 😎 Dobrego dnia 👍🏻
November 21, 2024 at 8:54 AM
Dzień trzeba zacząć z dobrym śniadaniem 💪🏻 Bajgle z jajem sadzonym i warzywami a do tego białkowy serek z borówkami i orzechami 😎 Dobrego dnia 👍🏻
Kolejny utwór z mojej codziennej playlisty. Bardzo polecam 👌🏼 youtu.be/mIMMZQJ1H6E?...
Santigold - Disparate Youth (Official Music Video)
YouTube video by Santigold
youtu.be
November 20, 2024 at 6:38 PM
Kolejny utwór z mojej codziennej playlisty. Bardzo polecam 👌🏼 youtu.be/mIMMZQJ1H6E?...
Jak tam? Trening już zrobiony? Jeśli nie chce się komuś wychodzić z domu to zawsze można się poruszać przed telewizorem 😎 Od siebie polecam tego gościa na YouTube. Szybki 30 minutowy trening całego ciała a po zrobieniu morda sama się uśmiecha po dobrej robocie 💪🏻 youtu.be/4nPKyvKmFi0?...
30 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio No Equipment, No Repeats
YouTube video by TIFF x DAN
youtu.be
November 20, 2024 at 5:29 PM
Jak tam? Trening już zrobiony? Jeśli nie chce się komuś wychodzić z domu to zawsze można się poruszać przed telewizorem 😎 Od siebie polecam tego gościa na YouTube. Szybki 30 minutowy trening całego ciała a po zrobieniu morda sama się uśmiecha po dobrej robocie 💪🏻 youtu.be/4nPKyvKmFi0?...